وصفات النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن بسرعة

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
• رياضات جوائز الكريكيت النيوزيلندية: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

وصفات النظام الغذائي النباتي - خضار سوتيه

مكونات:

1.2 كوسة (مقطعة إلى أعواد)

2.1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

كيفية إزالة شعر الوجه غير المرغوب فيه بشكل دائم في المنزل

3.2 حبات ثوم مهروسة

4.1 كوب طماطم صغيرة (نصفين)

أفضل دواء لعلامات البثور

5.3 أكواب سبانخ

6.1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

7.1 / 2 فلفل مطحون

8- ملح حسب الرغبة (اختياري)

كيفية استخدام مهندي على الشعر

طريقة:

1. سخني مقلاة بملعقة صغيرة من الزيت. يقلى الثوم لمدة دقيقة على نار متوسطة.

2- أضيفي الكوسة المقطعة والطماطم والسبانخ واقليهم لمدة 2-3 دقائق بعد إضافة كل خضروات.

3- يضاف عصير الليمون ومسحوق الفلفل والملح.

4- ارفعي القدر وحركيه جيدا ثم قدميه. مقلاة الخضار اللذيذة جاهزة للتقديم.

هذه الوصفة النباتية تحتوي على 40-45 سعرة حرارية ولا تحتوي على كولسترول.

احلى افلام الحب

وصفات النظام الغذائي النباتي - هريس الجوز الاسكواش

مكونات:

1.5-6 جزر (مقشر ومبشور)

2.1 قرع الجوز (مقشر ومقطع إلى مكعبات)

3.1 / 2 كوب عصير برتقال

4.1 / 8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب

طريقة:

كيف نخبز الكيك في الميكروويف

1. اسلقي الجزر والقرع حتى يصبح طريًا ، حوالي 10-15 دقيقة.

2- يضاف الجزر والكوسا وعصير البرتقال وجوزة الطيب إلى محضر الطعام ويخلط حتى يتماسك. يضيف. يتبل بالهيل إذا رغبت.

تحتوي هذه الوصفة النباتية على 90 سعرة حرارية ولا تحتوي على أي كولسترول على الإطلاق.

جرب تحضير وصفات النظام الغذائي النباتي الصحية والسهلة الطبخ هذه وابدو لائقًا ورائعًا دائمًا.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع