عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Deepika Padukone (deepikapadukone) في 8 كانون الأول (ديسمبر) 2019 الساعة 3:13 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي
نتساءل جميعًا عما يفعله المشاهير للحفاظ على بشرتهم متوهجة ومشرقة طوال الوقت تقريبًا. نحن نحسد هذا التوهج الصحي الذي يتمتعون به حتى أثناء الجلوس في المنزل. لذا ، ماذا يفعلون؟
ديبيكا بادوكوني هي واحدة من أشهر مشاهير بوليوود وتتمتع ببشرة صحية ومتألقة وخالية من العيوب. هل تساءلت يومًا ما هو روتين العناية بالبشرة الذي تتبعه لتحقيق هذا التوهج الصحي والحفاظ عليه؟ نقدم لكِ روتين الممثل للحصول على بشرة صحية ومشرقة.
فواكه للوجبات الخفيفة
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Deepika Padukone (deepikapadukone) في 21 آذار (مارس) 2020 الساعة 4:28 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها تناول الطعام الصحي. تعلم من الممثل الإفراط في تناول الفاكهة والبقاء رطبًا بعصير الفاكهة الطازج للحصول على هذا التوهج من الداخل. أثناء الإغلاق ، تُظهر ديبيكا كيف أن تناول وجبة خفيفة على البطيخ هو إحدى طرقها للحفاظ على لياقتها والتي من الواضح أنها لها تأثير إيجابي على الجلد.
اقرأ أيضا: أقنعة الوجه الحب؟ تعرف على المكونات التي تناسب نوع بشرتك
2. بكرات الجلد ضرورية
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Deepika Padukone (deepikapadukone) في 17 مارس 2020 الساعة 11:04 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
تُظهر Deepika Padukone كيف يتضمن TLC للبشرة عمل الأسطوانة على الجلد. يساعد في تحسين الدورة الدموية والتخلص من السوائل السامة والانتفاخ. أيضًا ، يمكن أن تساعد بكرة الجلد أيضًا في اختراق المنتجات بشكل أفضل مما يعطي نتائج أفضل.
3. تجريب مهم
عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Deepika Padukone (deepikapadukone) في 23 آذار (مارس) 2020 الساعة 6:36 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفيمن الضروري أن تجعل جسمك يتحرك. قم بتعرقها لتفتيح مسامك والحصول على هذا التوهج الطبيعي مثل Deepika. لا توجد طريقة أفضل للشعور بالراحة من الداخل إلى الخارج من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. على الرغم من أنك في المنزل ولا يمكنك تدفئة الصالة الرياضية ، فهناك العديد من الطرق لممارسة التمارين في المنزل.
من الضروري أن تجعل جسمك يتحرك. قم بتعرقها لتفتيح مسامك والحصول على هذا التوهج الطبيعي مثل Deepika. لا توجد طريقة أفضل للشعور بالراحة من الداخل إلى الخارج من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. على الرغم من أنك في المنزل ولا يمكنك تدفئة الصالة الرياضية ، فهناك العديد من الطرق لممارسة التمارين في المنزل.
حررت بواسطةعين نظامي
