ORNITHOPHOBIA أو الخوف من الطيور: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج والوقاية

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة علاج الاضطرابات علاج الاضطرابات oi-Shivangi Karn By شيفانجي كارن في 18 فبراير 2021

الرهاب هو نوع من اضطرابات القلق يتسم بالخوف والقلق والضيق والتجنب والخلل الوظيفي الاجتماعي-المهني بسبب مواقف معينة أو أشياء حقيقية لا تشكل أي خطر حقيقي. تشير إحدى الدراسات إلى أن انتشار الرهاب في الهند يبلغ 4.2 في المائة وهو أحد الاضطرابات الشائعة لدى الأطفال في سن الذهاب إلى المدرسة. [1]

من بين قائمة الرهاب الطويلة ، رهاب الأجانب هو الذي يتميز بالخوف الشديد والمستمر من الطيور. غالبًا ما ينشأ الخوف بعد رؤية الطيور أو التفكير فيها. على الرغم من أن الرهاب يُلاحظ على الأرجح بين الأطفال ، إلا أنه يمكن أن يحدث عند المراهقين وكبار السن فيما يتعلق ببعض الأحداث المؤلمة.

في هذه المقالة سنناقش رهاب الأجانب وأسبابه وأعراضه وتفاصيل أخرى. إلق نظرة.

أسباب رهاب الطيور

يقترح الخبراء الطبيون أنه لا يوجد سبب محدد لرهاب الأجانب ، ومع ذلك ، قد تسبب بعض العوامل هذه الحالة. يشملوا.

الصدمة الشخصية: يتضمن أحداثًا صادمة معينة مثل التعرض لهجوم الطيور التي ربما تسببت في الرهاب.
وجود قريب مباشر مصاب بالفوبيا: إذا كنت مرتبطًا بشخص لديه خوف من الطيور ، فمن المرجح أن يؤثر الرهاب عليك أيضًا أو على أي فرد من أفراد الأسرة الآخرين بثلاث مرات بسبب التعلم القائم على الملاحظة.
معلوماتية: إذا كنت قد سمعت أو قرأت شيئًا سلبيًا عن الطيور أو أي مواقف تهدد الحياة بسببها ، فقد يتسبب ذلك في تخوف المرء منها.
وراثي: يولد بعض الأشخاص للتو ولديهم جينات تميل إلى إثارة القلق بسبب الرهاب. يختلف الرهاب الناتج عن العوامل الوراثية والبيئية اختلافًا كبيرًا حيث يمكن أن يستمر السابق مدى الحياة بينما يمكن علاج الأخير بالعلاجات. [اثنين]

أعراض رهاب الطيور

تحدث الأعراض بشكل رئيسي بعد رؤية الطيور. يشملوا:

قص الشعر للشعر القصير

رعب
بعد ذلك الوقت، سيتم إغلاق هذا السؤال
قلق
التعرق
صعوبات في التنفس
نوبات ذعر
ارتجاف اليدين والرجلين
شعور بالهروب من الموقف
غثيان
يرتجف
صدمة
بكاء
صراخ لا يمكن السيطرة عليه
رفض الأكل في الأماكن التي تقيم فيها الطيور أو رؤية صورها.
شعور بفقدان السيطرة
فم جاف
الصمت أو التخدير

مضاعفات رهاب الطيور

إذا تطور الخوف من الطيور ، فقد يؤدي إلى تفاقم الأعراض المذكورة أعلاه ويسبب مواقف خطيرة ومهددة للحياة. على سبيل المثال ، قد تتفاقم الأعراض النفسية مثل القلق وسلوك التجنب والبكاء والخدر ، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية وتعاطي المخدرات والانتحار.

تشخيص رهاب الطيور

يمكن للطبيب التعرف بسهولة على رهاب الأجانب ، ولكن إذا لم يتمكنوا من العثور على السبب الدقيق وراءه ، فقد يقترحون عليك زيارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي أو أي خبير في الصحة العقلية من أجل التشخيص والعلاج المناسبين للحالة.

نظرًا لأن رهاب الأجانب هو اضطراب قلق ، يتم تشخيصه بناءً على الأعراض المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية أو DSM-5. يمكنهم أيضًا إجراء بعض الاختبارات المعملية لمعرفة المزيد عن السبب وراء الأعراض الجسدية.

علاجات رهاب الطيور

طرق علاج رهاب الأجانب هي كما يلي:

1. العلاج السلوكي المعرفي: إنه ينطوي على تحليل الأفكار والسلوكيات الأساسية للشخص والتي تساهم في الأعراض وعلاجها.

2. الأدوية: يمكن لبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو غيرها من حاصرات بيتا أن تساعد في علاج الرهاب عن طريق تعزيز الاسترخاء.

3. علاج التعرض: هو نوع من العلاج النفسي يتعرض فيه الشخص للأشياء أو الأشياء المسؤولة عن إثارة الرهاب ومن ثم يتم توفير التدريب له لمواجهة الموقف إلى جانب تعليمه كيفية التحكم في المشاعر والعواطف.

كيفية إدارة

حافظ على نشاط بدني
الإقلاع عن التدخين وتجنب استهلاك الكحول المفرط
مارس اليوجا أو تمارين الاسترخاء الأخرى لمنع التوتر والقلق
أدخل الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات في نظامك الغذائي.
اعتد على النوم في الوقت المحدد.
تعرف على الاضطراب الذي تعاني منه والتزم بصرامة بخطة العلاج.
تدرب على المساعدة الذاتية أو حاول إدارة الأعراض بنفسك أولاً.
تواصل مع الأشخاص الذين يعانون من نفس الحالة وتعرف على مهاراتهم الإدارية.

الأسئلة الشائعة الشائعة

1. ما مدى شيوع رهاب الأجانب؟

أظهرت دراسة نُشرت في PubMed أن 704 من كل 1000 شخص لديهم مخاوف ورهاب واحد أو آخر ، بما في ذلك رهاب الأجانب أو الخوف من الطيور.

2. ما هو أندر رهاب على الإطلاق؟

هناك قائمة طويلة من أنواع الرهاب النادرة مثل رهاب المثقبيات (الخوف من الحقن) ، الرهاب (الخوف من الرهاب نفسه) ورهاب النوم (الخوف من عدم القدرة على الحركة).

3. ما الذي يسبب الخوف من الطيور؟

السبب الدقيق للخوف من الطيور أو رهاب الأجانب غير معروف ، ومع ذلك ، فإن العديد من العوامل مثل الصدمة الشخصية أو وجود أحد أفراد الأسرة المباشرين مصابًا بالرهاب يمكن أن يؤدي إلى الحالة لدى البعض.