إذا كنت تعاني من الإمساك ، تناول عصير الموز

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
• رياضات IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• أفلام جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
• السيارات تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

ساق الموز هو الجزء الرأسي المستقيم من نبات الفاكهة ، والذي يدعم النبات بأكمله. يعتبر جذع الموز كله ساق زهرة ، ويأتي على شكل طبقات - واحدة تحت الأخرى.

يتم استهلاك الجذع بعد التخلص من الطبقة الخارجية. جذع الموز غني بالألياف الغذائية المائية التي تساعد في تقليل الدهون. هذا الطعام له عدد من الفوائد الصحية وهو أيضًا رخيص ومتاح بسهولة.

يعتبر جذع الموز أيضًا علاجًا منزليًا ممتازًا للعديد من الأمراض مثل السمنة وحصى الكلى والسكري والإمساك والحموضة وما إلى ذلك.

إنه علاج منزلي ممتاز لعدد من المشكلات المتعلقة بالصحة مثل السمنة وحصى الكلى والسكري والتهاب المسالك البولية والحموضة والإمساك.

لذا ، اقرأ هنا لتعرف ما هي الفوائد الـ 12 لجذع الموز ، كما هو مذكور أدناه.

يساعد على إنقاص الوزن:

يساعد المحتوى العالي من الألياف في جذع الموز في تقليل الوزن. الاستهلاك الموصى به من جذع الموز يوميًا هو 25 جرامًا ولكن إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بشكل كبير ، فيمكن زيادته إلى 40 جرامًا في اليوم. تعمل الألياف الموجودة في جذع الموز على إبطاء إفراز السكر والدهون المخزنة في خلايا الجسم. تحضير عصير الموز مع الزنجبيل واللبن لفقدان الوزن بشكل فعال.

يقوي عضلات القلب:

يساعد محتوى البوتاسيوم في جذع الموز في تقوية عضلات القلب. كما أنه يساعد في تحسين مستوى مناعة الجسم ويبقي الأمراض في مأزق.

إلى جانب ذلك ، تحتوي الفيتامينات A و B6 و C فيها على عدد من الفوائد الصحية ، سواء كانت علاجًا لأمراض الجلد أو إفراز الهيموجلوبين أو إنتاج الأنسولين.

يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول:

يساعد جذع الموز في تقليل الكوليسترول وعلاج جيد لمرض السكري.

يطرد السموم

يساعد جذع الموز في عملية إزالة السموم من الجسم ، أي في التخلص من جميع السموم الموجودة في الجسم.

يمكن علاج السعال الجاف:

يعد شرب عصير جذع الموز بانتظام طريقة ممتازة لعلاج السعال الجاف.

مسلسل The Crown الموسم 2 الحلقة 2

يعالج حصى الكلى:

يحميك تناول عصير جذع الموز مع الليمون من تكون حصوات الكلى.

يخفف حركة الأمعاء:

يساعد جذع الموز في علاج الإمساك ويسهل حركة الأمعاء.

يخفف من حرقة المعدة:

إذا كنت تعاني من الحموضة بشكل متكرر ، يمكن أن يكون عصير جذع الموز علاجًا جيدًا ، حيث لا يقلل الحموضة فحسب ، بل يخفف أيضًا من حرقة المعدة.

يمكن أن يبطئ إطلاق السكر والدهون في الجسم:

يعمل هذا عن طريق إبطاء إطلاق السكر والدهون المخزنة في خلايا الجسم في مجرى الدم. يمكن أن يكون تناول عصير جذع الموز ، لغرض إنقاص الوزن ، فعالاً للغاية ، إذا تم تناوله مع الزنجبيل أو اللبن.

علاج فعال لفقر الدم:

محتوى الحديد وفيتامين B6 في جذع الموز ، كما قيل سابقًا ، يزيد من تعداد الهيموجلوبين في الدم وهذا مفيد حقًا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.

ينظم BP

جذع الموز عامل فعال للغاية في تنظيم ضغط الدم.

توريد:

يعتبر جذع الموز أيضًا علاجًا ممتازًا لالتهابات المسالك البولية. كما أنه يعالج تهيج البول. اشرب عصيره مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

تشمل الفوائد الأخرى لجذع الموز علاج المضاعفات المرتبطة بالرحم واليرقان والألم الناجم عن لدغ الحشرات وكذلك أمراض القلب.

طرق أخذ جذع الموز:

إلى جانب تحضير العصير الممزوج بمكونات أخرى مثل عصير اللفت والجير ، يمكن تناول جذع الموز مع زهرة الموز ، مما يعالج مشاكل الدورة الشهرية وآلام المعدة.

تعتبر بذور الكمون مفيدة لخسارة الوزن

سيؤدي تناول عصير جذع الموز البديل وماء الشعير إلى تكسير حصوات الكلى. يعد تناول مسحوق جذع الموز مع العسل علاجًا رائعًا لليرقان.

حتى في الخارج ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا. احرق جذع الموز واخلطه مع رماد زيت جوز الهند وضعه إذا كنت تعاني من الحروق.

ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم تناول جذع الموز في الليل ، لأنه مدر للبول بطبيعته (يعزز إنتاج البول) ويمكن أن يعيق نومك.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع