كيفية استخدام زيت الخروع للتخلص من السيلوليت

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Monika Khajuria By مونيكا خاجوريا في 11 مايو 2020

السيلوليت هو حالة جلدية تتسبب في ظهور غمازات في جلد الفخذين والوركين والخصر. يصيب السيلوليت ثمانية من كل عشرة نساء ، وهو حالة مزعجة ومحرجة أكثر من كونها مؤلمة. لقد حاول الكثير منا ممارسة الرياضة كأداة للتخلص من السيلوليت. ومع ذلك ، فإن نتائج التمرين على السيلوليت ليست مرضية. التمرين بمفردك لن يساعدك.

بريانكا شوبرا بالصور القديمة

هناك العديد من الإجراءات الطبية التي تستخدم لعلاج السيلوليت ، من العلاج بالليزر إلى الجراحة. توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بإجراء يسمى Endermologie لعلاج السيلوليت [1] . لكن كل هذه الإجراءات ليست حلاً دائمًا للقضية. وهذه تأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية. نقترح عليك اتباع الطريق الطبيعي لعلاج السيلوليت. عند الحديث عن العلاجات الطبيعية ، فقد دعا الكثيرون إلى استخدام زيت الخروع في علاج السيلوليت. لكن ما مدى فعاليتها؟ هل تعمل حقًا؟ هيا نكتشف!

لكن قبل ذلك ، دعنا نعرف القليل عن الأسباب الكامنة وراء حالة الجلد التي تسمى السيلوليت.

ما الذي يسبب السيلوليت؟

ينتج السيلوليت في حالة الجلد عن تراكم الخلايا الدهنية تحت طبقة الجلد مباشرة مما يؤدي إلى ظهور قشرة في الجلد. تضغط الخلايا الدهنية المتراكمة على النسيج الضام ويزيد الوزن من تفاقم الحالة. ما الذي يسبب تجمع الخلايا الدهنية؟ حسنًا ، إنه ناتج عن نظام تصريف لمفاوي بطيء في الجسم [اثنين] . يقوم الجهاز الليمفاوي بالجسم بتوصيل الأكسجين والمواد المغذية من الدم إلى الخلايا ، ويزيل أي سموم ونفايات من الخلايا. عندما يضعف الجهاز اللمفاوي ، يصبح التدفق راكدًا. ونتيجة لذلك ، يفقد النسيج الضام الذي يغطي الخلايا الدهنية مرونته وتتراكم الخلايا الدهنية تحت الجلد. عندما تتراكم هذه الخلايا بكميات زائدة ، فإنها تضغط على سطح بشرتك وتعبث بمظهرها.

ماسك للشعر الطويل

يُعرف السيلوليت أيضًا بمتلازمة قشر البرتقال ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء بعد سن البلوغ [3] .

يوصى بالقراءة: 10 أطعمة تحارب السيلوليت

لماذا نستخدم زيت الخروع للتخلص من السيلوليت؟

يستخدم زيت الخروع لخصائصه الطبية منذ العصور القديمة. سوف تجد العديد من الإشارات إلى زيت الخروع في تحسين صحة الجلد والشعر. غني بالأحماض الدهنية المختلفة ، يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يمنحه القدرة على اختراق أعماق الجلد وتغذية بشرتك وجسمك [4] .

يتسبب نظام التصريف اللمفاوي الخاطئ في نمو السيلوليت في الجسم. إن قدرة زيت الخروع على اختراق أعماق بشرتك تجعله فعالاً لتحسين الدورة الدموية وتدفق الغدد الليمفاوية ، والتأكد من عمل نظام التصريف اللمفاوي دون أي خلل. من خلال القيام بذلك ، يساعد زيت الخروع أيضًا في التخلص من أي فضلات وسموم من نظامك. من خلال تعزيز نظام التصريف اللمفاوي وتحفيز التدفق السلس ، يساعدك زيت الخروع على التخلص من السيلوليت. ومع ذلك ، فهذه عملية تتطلب الصبر. ستستغرق آثار علاج زيت الخروع على السيلوليت وقتًا حتى تكون مرئية. بمرور الوقت ستلاحظ تحسن الحالة.

التدليك المنعش بزيت الخروع مفيد للغاية لتقليل السيلوليت. كل ما تحتاجه هو زيت الخروع ودقائق قليلة. إليك كيفية استخدام زيت الخروع للتخلص من السيلوليت.

ماسك للشعر لشعر قوي

خذ بعض زيت الخروع في وعاء.
يمكنك إما تسخين الزيت أو فركه بين راحة يدك لتدفئته قبل التطبيق.
ضع الزيت على المناطق المصابة - الفخذين أو الوركين أو الخصر.
بعد ذلك ، باستخدام إصبع الإبهام والسبابة ، اضغط قليلاً واضغط على المنطقة المصابة.
لف الجلد برفق تحت يديك لتدليكه.
كرر العملية حتى تغطي المنطقة بأكملها.
يعد تدليك بشرتك لمدة دقائق تقريبًا بمثابة تحفيز لبشرتك.
دلكي بشرتك 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

يمكنك أيضًا مزج زيت الخروع ببضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي وزيت الليمون لجعل العلاج أكثر فعالية وتغذية لبشرتك.

الأطعمة التي تسبب السيلوليت

فوائد عصير املا للشعر

لجعل علاج زيت الخروع أكثر فعالية ...

في حين أن تدليك زيت الخروع هو وسيلة رائعة لعلاج مشكلة السيلوليت ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام ببعض الأشياء لجعل هذا العلاج أكثر فاعلية ورؤية نتائج أسرع.

ممارسة الرياضة بانتظام

أظهرت التمارين الرياضية نتائج مهمة في تقليل السيلوليت. في حين أن هذه التحسينات ليست دائمة ، فإن ممارسة الرياضة بانتظام ستساعد في تحسين نتائج تدليك زيت الخروع. أسلوب الحياة النشط يسهم في تحسين مظهر بشرتك. اتخذ خطوات صغيرة نحو ذلك. على سبيل المثال ، في المرة القادمة التي نزور فيها متجر البقالة ، اذهب سيرًا على الأقدام بدلاً من استخدام مركباتك. لكل ساعتين من الجلوس ، خذ استراحة لمدة 10 دقائق وحرك جسدك. هذه التغييرات البسيطة لها تأثير كبير على صحتك العامة. جرب هذا.

كل بشكل صحي

يلعب نظامك الغذائي دورًا كبيرًا في شعورك ومظهرك. تذكر أن زيادة الوزن تجعل السيلوليت يعمل. والنظام الغذائي الصحي له تأثير أكبر من ممارسة الرياضة للحفاظ على وزنك تحت السيطرة. لقد أفسد الطعام الفوري عاداتنا الغذائية. لذا كن حذرًا بشأن ما تأكله. اختر الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف.

تحسين تناول السوائل

يساهم تراكم الفضلات في الجسم في زيادة السيلوليت ، ويضمن شرب الكثير من السوائل طوال اليوم التخلص من الفضلات الناتجة في نظامك. لذلك ، تتبع السوائل الخاصة بك. تناول الكثير من الماء والعصائر الطازجة لإبعاد السيلوليت.

الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تعتقد أن تدخينك لا يؤثر على السيلوليت لديك ، فكر مرة أخرى. لا يدمر التدخين مظهر بشرتك فحسب ، بل يعيق أيضًا تدفق الدم في جسمك ويقلل من إنتاج الكولاجين في بشرتك. هذا يجعل النسيج الضام ضعيفًا ومسألة السيلوليت أكثر بروزًا. لذلك ، إذا كنت مدخنًا منتظمًا تعاني من السيلوليت ، فأنت بحاجة إلى الإقلاع عن التدخين على الفور.

والآن أنت تعرف لماذا وكيف يساعد زيت الخروع في التخلص من السيلوليت. تذكر أن كل الأشياء الجيدة تستغرق وقتًا وكذلك علاج زيت الخروع. بعض التغييرات في نمط الحياة والتدليك المنتظم بزيت الخروع ، وسوف تترك حالة تسمى السيلوليت خلفك.