كيفية تقليل دهون الوجه والذقن المزدوجة للحصول على خط الفك المحفور

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

قد تكون في حالة جيدة بخلاف ذلك ولكن لا تزال لديك ذقن مزدوجة. إذا كان هذا يزعجك ، فإليك بعض طرق الماكياج التي يمكنك استخدامها ، والتمارين التي يمكنك القيام بها ، والطعام الذي يمكنك تناوله للتخلص من دهون الوجه.

حيل ماكياج لإخفاء الذقن المزدوجة

العب ما يصل إلى عينيك

استخدمي البرونزر

لا تركزي على الشفاه

الخد منها

استخدم الكونتور

تمارين عضلات الوجه لتقليل الذقن المزدوجة

ولكن إذا كنت على استعداد لحل هذه المشكلة ، فإليك خمسة تمارين سهلة يمكنك القيام به في أي وقت وفي أي مكان للتخلص من هذا الذقن المزدوج:

1. مكبس اللسان

• اجلس وقم بإمالة رأسك نحو السقف.
•قم بالضغط على سقف فمك بالضغط على لسانك.
•اخفض ذقنك على صدرك.
•استرخ وارجع إلى وضع البداية.
•كرري التمرين 20 مرة.

2. العبوس والإمالة

•ضع عادة العبوس على الصور في الاستخدام الجيد.
•قم بإخراج شفتك السفلية لتشكيل عبوس (ضع إصبعك على ذقنك ، يجب أن تشعر بالتجعد والتجعيد).
•امسكها لثانية
•ثم شد عضلات مقدمة رقبتك لخفض ذقنك إلى صدرك دون تقريب الجزء العلوي من ظهرك.
•امسك واسترخي.
• قم بأداء 20 ممثلاً.

الاستيقاظ في الساعة 3 صباحًا كل ليلة

3. تقبيل السقف

•مع تعليق ذراعيك على جانبيك ، قم بإمالة رأسك للخلف للنظر إلى السقف.
•حاول 'تقبيل' السقف عن طريق تجعيد شفتيك وتحريكهما بعيدًا عن وجهك قدر الإمكان.
•استمر لمدة خمس ثوان ثم عد إلى وضع البداية.
• قم بأداء مجموعتين من 15 ممثلاً لكل منهما.

4. أخرج لسانك

•افتح فمك بأقصى ما يمكنك وأخرج لسانك بعيدًا قدر المستطاع.
•ستكون قادرًا على الشعور بذقنك و شد الرقبة .
•امسك لسانك لمدة 10 ثوان.
•العودة إلى وضع البداية.
•قم بأداء 10 عدات.

5. دائرة الحياة

•قم بإمالة رأسك للخلف لمواجهة السقف.
•حافظ على شفتيك مغلقة بإحكام.
•ثم افتحه قليلاً لتشكيل شكل 'O'.
•امسكها لمدة 20 ثانية.
•قم بأداء 10 عدات.

كيفية الحصول على Jawline محفور من خلال النظام الغذائي

شاي أخضر

خضروات

البطيخ

يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الماء ، حوالي 95 في المائة ، وهو مثالي لترطيب وتهدئة بشرتك. كما أنها غنية بالفيتامينات والبروتينات وتكافح الجذور الحرة التي تسبب أ الذقن المزدوجة .

علاجات لتقليل الذقن المزدوجة: أسئلة وأجوبة

س: هل هناك أي إجراءات للتخلص من الذقن المزدوجة؟

تحتاج إلى استشارة الطبيب قبل الخضوع لأي علاج. فيما يلي بعض الإجراءات الشائعة التي يمكن إجراؤها تحت إشراف الطبيب.

شفط الدهون المجهري: يتم إجراء شق يبلغ عرضه مليمترات في الذقن. يتم وضع أنبوب صغير يسمى الكانيولا على الذقن ويتم امتصاص الدهون باستخدام فراغ. تستغرق العملية 30 دقيقة ويمكن إجراؤها تحت تأثير التخدير الموضعي. سوف تتعافى في غضون يوم أو يومين.

شد الرقبة: تستغرق العملية من ثلاث إلى أربع ساعات تحت التخدير الموضعي أو العام حيث يتم عمل شقوق لإزالة الدهون عن طريق شفط الدهون. كما أنه يقشر الجلد الزائد. سيكون لديك تورم وكدمات كبيرة بعد العملية ولكنك ستتعافى في غضون أسبوعين تقريبًا.

كيبيلا: في هذا العلاج ، يتم إدخال سلسلة من الحقن في الذقن. تستهدف المادة القابلة للحقن الخلايا الدهنية وتدمرها. توقع أن تستمر الكدمات والتورم ما بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع