العلاجات المنزلية لعلاج الغدة الدرقية أثناء الحمل

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت الأبوة والأمومة أثناء الحمل قبل الولادة قبل الولادة مرحبا إيرام ارام زاز | تاريخ النشر: الأربعاء ، 17 حزيران (يونيو) 2015 ، الساعة 8:34 (التوقيت الصيفي الدولي)

حمية الغدة الدرقية: تناول هذه الأطعمة لمنعها | هذه الحميات الخمسة هي أعداء للغدة الدرقية ، بالتأكيد تأكل. بولدسكي

أضف ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند البكر إلى كوب من الحليب واشربه قبل الذهاب إلى الفراش. هذا سوف يساعد في تنظيم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

أصبحت مشاكل الغدة الدرقية شائعة الآن كل يوم ، وغالبًا ما تكون قصور الغدة الدرقية. في هذه الحالة ، يقل إنتاج وإفراز هرمونات الغدة الدرقية (t3 و t4) من الغدد الدرقية. تتحكم هرمونات الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي لدينا.

10 خرافات شائعة عن الحمل

تحضير الوجبات الخفيفة في المنزل

إذا كانت موجودة بكميات أقل في الدم ، فسيكون هناك انخفاض في التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة الوزن. الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية هي تساقط الشعر وجفاف الجلد وانتفاخ الوجه وقلة التركيز والشعور بالبرودة أو السخونة والتعرق وعدم انتظام الدورة الشهرية وتهيج المزاج وتقلب المزاج وما إلى ذلك.

يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل الكثير من المشاكل لكل من الجنين والأم. يزيد من خطر الإجهاض ولا يوجد نمو سليم لدماغ الجنين.

10 تغيرات الجسم أثناء الحمل

إذا تم تشخيصك بقصور الغدة الدرقية أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب وتناول هرمونات الغدة الدرقية. بصرف النظر عن هذا ، عليك فحص مستويات هرمون الغدة الدرقية بشكل متكرر أثناء الحمل.

ألقِ نظرة على بعض العلاجات المنزلية لقصور الغدة الدرقية أثناء الحمل.

زيت زهرة الربيع

لعلاج الغدة الدرقية بشكل طبيعي ، تناول زيت زهرة الربيع. يساعد على زيادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية ويمكن أن يفيد مرضى الغدة الدرقية. غني بأحماض جاما لينوليك (GLAs). وبالتالي ، فهو يحارب الالتهاب أيضًا. كما يعالج أعراض قصور الغدة الدرقية مثل تساقط الشعر وعدم انتظام الدورة الشهرية.

زيت جوز الهند

أضف ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند البكر إلى كوب من الحليب واشربه قبل الذهاب إلى الفراش. هذا سوف يساعد في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. هذا هو أحد العلاجات المنزلية لقصور الغدة الدرقية أثناء الحمل.

بيض و جزر

البيض غني بفيتامين أ الذي يساعد في الأداء الطبيعي للغدة الدرقية. يمكنك أيضًا تناول الجزر واليقطين. ومع ذلك ، لا تستهلكه بكميات كبيرة وتناوليه بكميات محدودة أثناء الحمل.

تجنب البروكلي والملفوف واللفت

تتداخل هذه الخضروات مع الأداء الطبيعي للغدة الدرقية. أنها تقيد امتصاص اليود في الغدة الدرقية وتمنع تخليق هرمونات الغدة الدرقية.

شاي اعشاب

يمكنك تناول شاي الزنجبيل أو شاي القرفة لعمل الغدة الدرقية بشكل فعال. ومع ذلك ، تجنب الشاي والقهوة وجميع المشروبات الغازية. إنه أحد أفضل العلاجات الطبيعية لقصور الغدة الدرقية أثناء الحمل.

كل الدقيق

يمكن تناول الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير وخبز القمح الكامل والحبوب وغيرها من أجل أداء الغدة الدرقية بشكل فعال. قلل من تناول الأطعمة المكررة مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض وما إلى ذلك.

سلطة

واحدة من أفضل الأنظمة الغذائية لقصور الغدة الدرقية هي سلطة البراعم والخيار والجزر. أنها تحفز الغدة الدرقية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

زيت كبد سمك القد

يساعد في الحفاظ على صحة وظيفة الغدة الدرقية. نظرًا لأنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، فهي تساعد على مكافحة الالتهاب وزيادة المناعة. يمكنك الحصول على كبسولات ناعمة من زيت كبد الحوت بعد استشارة طبيبك.

فيتامين د

نقص هذا الفيتامين يسبب مرض الغدة الدرقية. تساعد الشمس الجسم على إنتاج فيتامين د في الجسم. تعريض جسمك لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة على الأقل. كما أنه يساعد في استقلاب الكالسيوم. اجعل من المعتاد الجلوس في ضوء الشمس إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية.

مركب فيتامين ب

فيتامينات B المعقدة بما في ذلك العديد من الفيتامينات B1 و B2 و B3 و B5 و B6 و B7 و B9 و B12. فيتامينات ب هذه مهمة لعمل الغدة الدرقية بشكل سليم. يمكنك تناول الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة والبيض وغيرها كمصدر لفيتامينات ب.