الفوائد الصحية لاستهلاك أوراق الكاري يوميا

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة تغذية التغذية oi-Staff By ريما شودري في 27 سبتمبر 2016

بشكل عام ، تُستخدم أوراق الكاري لجعل الطهي أسهل ولذيذ. تُعرف أوراق الكاري أيضًا باسم كاري باتا ومن المعروف عمومًا أن لها طعمًا رائعًا مع عطر منعش. هل تعلم ما هي الفوائد الصحية لأوراق الكاري؟ استمر في القراءة لمعرفة كل شيء عنها ...

الاسم العلمي لنبات الكاري هو Murraya koenigii الذي ينتمي إلى عائلة Rutaceae. أوراق الكاري موطنها الهند وتوجد على نطاق واسع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. إلى جانب الهند ، تزرع أوراق الكاري أيضًا في الصين وأستراليا وسيلان ونيجيريا.

كل واحد منا منفتح على أوراق الكاري نظرًا لتوافرها الواسع وانخفاض السعر.

في الهند ، الأوراق تشبه 'النيم' وغالبًا ما تُعرف باسم Sweet Neem. ومع ذلك ، إلى جانب استخدامها في عدادات المطبخ ، هناك استخدامات مختلفة لأوراق الكاري أيضًا.

هو زيت جنجيل جيد للشعر

نظرًا للكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الكاري ، يُعتقد أن لها العديد من الخصائص الطبية مثل كونها مضادة للالتهابات ومضادة للسكري ومضادة للسرطان ومضادة للكبد ، وهي القدرة على حماية الكبد من التلف.

هناك استخدامات مختلفة لأوراق الكاري ، ولكن من المعروف بشكل خاص أنها تعالج مشاكل الشعر بخلاف علاج العديد من المشكلات الأخرى مثل عسر الهضم ، وإفراز الحمض المفرط والقرحة الهضمية

أوراق الكاري مفيدة للغاية للشعر. بينما يعتقد بعض الناس أن أوراق الكاري يمكن استخدامها فقط لتعزيز نكهة المالحة ، فإنهم يرمون بقية النبات في سلة المهملات.

أوراق الكاري أهم بكثير مما أدركه أي شخص منا. لنفترض أن هذه الأوراق القديمة هي الآن أحدث أوراق سوداء في السوق.

لذلك ، نشارك هنا بعض الفوائد الصحية لأوراق الكاري التي يجب أن تلقي نظرة عليها.

1. يحسن الهضم

يُعتقد أن أوراق الكاري تساعد على تحسين الهضم وتساعد أيضًا في امتصاص الدهون السيئة من الجسم. نظرًا لأن زيادة الوزن يمكن أن تكون مشكلة لمعظمنا ، فإن كاري باتا يساعدنا في تقديم علاج لها. بصرف النظر عن تحسين الهضم ، فهو يساعد أيضًا على إنقاص الوزن. يمكنك شرب عصير أوراق الكاري أو إضافة معجون أوراق الكاري إلى اللبن لتحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.

2. يساعد في علاج مشاكل المسالك البولية

بسبب وجود كمية كبيرة من مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الكاري ، فإنه يساعد على معالجة جميع المشاكل المتعلقة بالمثانة البولية. يعد شرب عصير أوراق الكاري مع القليل من مسحوق القرفة علاجًا منزليًا فعالًا لعلاج مشاكل المسالك البولية.

3. يسيطر على مرض السكري

الآن ، لم يعد العمر هو المهم. يسمى المرض الذي يمكن أن يصيبك في أي عمر بمرض السكري. يشكل مرض السكري أحد أخطر الاضطرابات التي يصاب بها الشخص ، مما يؤدي على ما يبدو إلى ظهور مجموعة أخرى من الأمراض. أثبتت أوراق الكاري أنها مفيدة في علاج مرض السكري. ويرجع ذلك إلى كونها خافضة لفرط سكر الدم بطبيعتها ، مما يساعد على التحكم في الجلوكوز في مجرى الدم الرئيسي.

4. يعالج غثيان الصباح

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من غثيان الصباح ، فمن المحتمل أن يعرفوا سلبيات هذا المرض البسيط. يُعرف غثيان الصباح بأنه غثيان وتعاني معظم النساء الحوامل من القيء في الثلث الثاني من الحمل. يمكن أن تساعد إضافة بعض مسحوق أوراق الكاري إلى عصير الليمون مع القليل من الجاغري في علاج غثيان الصباح. لا تنسى تناول هذا المشروب مرتين في اليوم.

5. يعالج الالتهابات في الجسم

تحتوي أوراق الكاري على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التهاب الجلد. يمكن أن يساعدك وضع معجون أوراق الكاري أو الزيت على الجلد الملتهب على الاستفادة من نتائج أفضل.

6. جيد للعيون

أوراق الكاري غنية بفيتامين أ ، وبالتالي فهي مفيدة للغاية للعيون. ستندهش من معرفة ذلك ، لكن الحقيقة تقول إن عصير أوراق الكاري يستخدم كعلاج للعين لبعض اضطرابات العين. أيضًا ، أثبتت العديد من الأبحاث أن تضمين أوراق الكاري في الوجبات اليومية يمكن أن يجنب خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.

7. العناية بالبشرة

يمكن أن تكون أوراق الكاري مفيدة جدًا للبشرة أيضًا. أثبتت أوراق الكاري أنها نعمة للأشخاص الذين يعانون من الطفح الجلدي والدمامل لمدة عام. يساعد استخدام عجينة من أوراق الكاري وإضافة قليل من الكركم إليها على تهدئة البشرة وتهدئة الالتهاب. غالبًا ما يتم تطبيق أوراق الكاري على الكدمات والانفجارات على الجلد من أجل علاج سريع.

8. يخفض نسبة الكوليسترول

تشير دراسة حديثة إلى أن أوراق الكاري لها خصائص مفيدة تساعد على خفض مستوى الكوليسترول لدى الإنسان. كونها غنية بمضادات الأكسدة ، تساعد أوراق الكاري على منع أكسدة الكوليسترول السيئ في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الكمية المناسبة من الكوليسترول في الجسم. يساعد شرب عصير أوراق الكاري الطازج يوميًا في الحفاظ على الوزن وتجنب تراكم الكوليسترول السيئ. إلى جانب ذلك ، تساعد أوراق الكاري في الوقاية من خطر الإصابة بسكتة قلبية وتصلب الشرايين.

9. مفيد لفقر الدم

يعد استخدام أوراق الكاري لعلاج فقر الدم من أفضل النصائح التي قدمتها الجدة في الماضي. معبأة بكمية عالية من الحديد ، أوراق الكاري تساعد على توفير الحديد في مجرى الدم الرئيسي ، مما يساعد في الأكسدة المناسبة. أسهل طريقة لتضمين ذلك هي أخذ حفنة من أوراق الكاري وحفنة من بذور الميثي في وعاء. انقعيها طوال الليل وأضيفيها إلى نصف كوب من الزبادي. احصل على هذا كل يوم في الصباح.