آثار الشوكولاتة على الأطفال الصغار: دليل للآباء

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت الأبوة والأمومة أثناء الحمل طفل صغير طفل صغير أوي آشا آشا داس | تاريخ النشر: الثلاثاء ، 21 كانون الثاني (يناير) 2014 ، الساعة 13:57 [بتوقيت المحيط الهادئ]

كلنا نحب الشوكولاتة ولا جدوى من الشكوى من أن طفلك الدارج يحب الشوكولاتة أيضًا. ولكن أثناء التفكير في تأثيرات الشوكولاتة على الأطفال الصغار ، من المهم معرفة مقدار الشوكولاتة التي تناسب طفلك.

إن تناول كميات معتدلة من الشوكولاتة من حين لآخر لن يؤذي طفلك. هناك العديد من الدراسات التي تظهر الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة والكاكاو عالية الجودة. هذا يعني أن الشوكولاتة يمكن أن تقدم مساهمات إيجابية لصحة طفلك.

فوائد صودا الخبز للبشرة

لكن ، بشكل عام ، لا نقدم لأطفالنا شوكولاتة داكنة باهظة الثمن - ينتهي بهم الأمر بتناول شوكولاتة الحليب السكرية التي ليست جيدة للصحة.

قد يعجبك أيضًا: أفضل 8 علاجات للتسنين للأطفال

إذا كان طفلك الدارج يفضل الشوكولاتة أكثر من أي وجبات خفيفة صحية أخرى ، فقد حان الوقت لكي تتوقفين عن تناوله. ستتيح لك الدراسات التي أجريت حول الآثار الجانبية للشوكولاتة على الأطفال معرفة مقدار الشوكولاتة المفيدة للأطفال الصغار.

توصي معظم الدراسات بإعطاء الشوكولاته لطفلك بكمية معتدلة ، إذا كان نظامه الغذائي متوازنًا. قد تسبب الآثار الصحية للشوكولاتة مشاكل مدى الحياة لطفلك إذا تم تناولها بكميات زائدة كعادة.

فيما يلي بعض أهم الآثار الصحية للشوكولاتة على الأطفال الصغار.

بدانة: السمنة عند الأطفال الصغار هي واحدة من المشاكل الشائعة التي نواجهها على مستوى العالم. تحتل السمنة ومضاعفاتها المرتبة الأولى في قائمة الآثار السيئة للشوكولاتة على الأطفال الصغار. سيؤدي هذا إلى العديد من المشاكل الأخرى المرتبطة.

داء السكري من النوع 2: لا يقتصر هذا المرض على البالغين الآن يومًا بعد يوم بسبب زيادة استهلاك الأطعمة السريعة المعلبة والشوكولاتة. يؤثر تناول الكثير من الشوكولاتة على المدى الطويل على حساسية الأنسولين. سيؤدي هذا بدوره إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

العلاجات المنزلية للتخلص من شعر الوجه

فرط النشاط: يمكن للسكر المكرر الموجود في الشوكولاتة أن يدخل مجرى الدم. سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. وهذا بدوره يؤدي إلى تحفيز إفراز الأدرينالين ويمكن لطفلك أن يصبح مفرط النشاط.

مدمن: قد يؤدي الاستهلاك المنتظم للشوكولاتة إلى إدمان طفلك على ذلك. هذا سيجعل الحالة صعبة قليلاً في التعامل معها. هذا هو أحد الآثار الجانبية لتناول الشوكولاتة بانتظام. وبالتالي ، من الضروري للوالدين مراقبة كمية الشوكولاتة التي يستهلكها طفلهم.

زيادة التبول: 5 ملغ من الكافيين موجودة في أونصة واحدة من شوكولاتة الحليب. بما أن الكافيين له خصائص مدرة للبول ، سيشعر طفلك بالحاجة المتكررة للتبول. هذا أثر جانبي آخر للشوكولاتة على الأطفال.

الحساسية: هناك العديد من المواد الأخرى المضافة إلى الشوكولاتة المتوفرة تجارياً. إذا كان طفلك الدارج يعاني من حساسية تجاه أي من هذه ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل. يحدث هذا عادة إذا كانت الشوكولاتة تحتوي على الحليب أو المكسرات ، والتي قد يكون طفلك مصابًا بالحساسية تجاهها.

رفض الغذاء الصحي: إذا أصبح طفلك الدارج مدمنًا على الشوكولاتة أو أي أطعمة سكرية أخرى ، فسيكون من الصعب جعله يختار الأطعمة الصحية والمغذية. سيؤثر هذا في النهاية على تطوراته بما في ذلك التطور المعرفي.

كيف ينمو الاظافر بسرعة

مشاكل النوم: على الرغم من أن كمية الكافيين الموجودة في الشوكولاتة منخفضة ، إلا أنها قد تسبب اضطرابات في النوم لدى أطفالك الصغار إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

الآن بعد أن تعرفت على تأثير الشوكولاتة على صحة طفلك ، تأكد من الاحتفاظ بعلامة تبويب حول كمية الشوكولاتة التي يتناولها طفلك.