اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- يزيل BSNL رسوم التثبيت من اتصالات النطاق العريض طويلة المدى
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- يخشى ثلاثة صيادين مصرعهم عندما اصطدمت سفينة بقارب قبالة ساحل مانجالورو
- ميدفيديف ينسحب من مونت كارلو ماسترز بعد اختبار فيروس كورونا إيجابي
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
هل تعرف أفضل شيء تبدأ به يومك؟ قبلة! لا ، لا أمزح - لقد قرأتها بشكل صحيح. ستندهش من معرفة عدد الفوائد التي يمكن أن يحققها شيء بسيط وسهل مثل القبلة أو القربان على صحتك الجسدية والعقلية. لا يهم من تقبله. طالما أنك تجعد شفتيك ، فأنت في الطرف المتلقي للفوائد.
في بعض الأيام نستيقظ سعداء وفي بعض الأيام نستيقظ غاضبين أكثر من أي وقت مضى. ينعكس هذا الغضب في جميع الأنشطة التي نقوم بها في ذلك اليوم. ولكن إليك بعض الأخبار الجيدة - التقبيل أو المعانقة سيساعدان في الواقع على تخفيف هذا الشعور بالغضب. حسنًا ، هذا ما يجب أن يقوله العلم. ما زلت غير مقتنع؟ ثم تعمق في هذه المقالة التي تشرح فوائد تقبيل أو تجعيد شفتيك.
لذا ، إذا كنت شخصًا لا يستمتع بالتقبيل بالفعل ، فإليك السبب الذي يجب عليك فعله ، وإذا كنت شخصًا لا يستطيع الحصول على ما يكفي من التقبيل ، فإليك المزيد من الأسباب التي تجعلك تفرح - 12 سببًا لضرورة التباهي أكثر!
1.) ينطلق في الهرمونات السعيدة
2.) يقلل من القلق
أسماء بنات تبدأ بحرف ج
3.) يساعد في خفض ضغط الدم
4.) يحسن الترابط
5.) يحسن احترام الذات
6.) يخفف الصداع
7.) يحسن ملف الكولسترول الكلي
كيفية مشاهدة الفيلم على الإنترنت
8.) يحسن الدافع الجنسي
9.) يساعد في اختيار الشريك
10.) يقوي جهاز المناعة
11.) يقلل من الحساسية
12.) التقبيل يقلل من تسوس الفم
1.) إنها ركلات في الهرمونات السعيدة
يحتوي جسمنا على هرمونات معينة يتم إفرازها لتجعلنا نشعر بالسعادة والبهجة. وتشمل هذه الأوكسيتوسين والسيروتونين والدوبامين ، والتي لا تؤدي فقط إلى الشعور بالسعادة والعاطفة ، ولكن أيضًا تخفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر في الجسم) في الجسم. عند التقبيل أو المعانقة ، فإن النشاط يحفز مناطق الدماغ المسؤولة عن تحفيز هرمونات معينة وبالتالي إطلاقها ، مما يجعلك تشعر بالسعادة والإيجابية. بشكل عام ، جميع أنواع الأنشطة العاطفية ، حتى قول كلمات مثل 'أنا أحبك' ، لها تأثير فسيولوجي على أجسامنا وتساعد على التخلص من التوتر إلى حد كبير. لا عجب أن الناس في الحب يبدون سعداء للغاية!
2.) يقلل من القلق
هل انت شخص يعاني من القلق؟ أم أنك تجد صعوبة في إدارة التوتر والقلق؟ ثم عليك محاولة تجعيد شفتيك أكثر. عند التقبيل ، يتم إفراز هرمون الأوكسيتوسين في الجسم ، مما يساعد على تقليل القلق ويجعلك أكثر استرخاء ، مما يمنحك الشعور بالعافية بشكل عام. علاوة على ذلك ، لا يوجد شيء لا يمكن لبعض المودة والحب علاجه.
مكيف للشعر في المنزل
3.) يساعد في خفض ضغط الدم
عند التقبيل ، يزداد معدل ضربات قلبك (السرعة التي ينبض بها القلب). عندما يحدث هذا ، تتمدد الأوعية الدموية في الجسم ، أي أنها تصبح أوسع وأكثر انفتاحًا. عندما يحدث هذا ، يحصل دمك على مساحة وسرعة أكبر للتدفق ، مما يقلل من ضغط الدم. لكن انتظر ، هناك المزيد - وهذا أيضًا يخفف من التقلصات! لذا في المرة القادمة التي تشعرين فيها بالتذمر وتواجهين تقلصات الدورة الشهرية ، قد تكون القبلة خيارًا جيدًا للتخلص من التشنجات بالإضافة إلى بعض هرمونات الشعور بالسعادة ، مما يرفع من مزاجك.
4.) يحسن الترابط
ليس من المعروف أن تقبيل حبيبك أو شريكك يجعلك تشعر بالقرب منهم. كما نوقش أعلاه ، يساعد التقبيل على إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو أحد هرمونات الشعور بالسعادة. بسبب اندفاع الأوكسيتوسين في الجسم ، نشعر بالارتباط والمودة مع الشخص الذي قبلناه.
5.) يحسن احترام الذات
نعم ، صدق أو لا تصدق ، التقبيل يساعد في تحسين احترامك لذاتك وثقتك بنفسك. وفقًا لدراسة ، فإن الأشخاص الذين كانوا غير راضين عن أنفسهم أو لديهم سمات معينة مثل المظهر عادة ما يكون لديهم مستويات أعلى من الكورتيزول - الهرمون الذي يسبب الإجهاد. نظرًا لأن التقبيل يحفز هرمونات السعادة ويقلل بشكل كبير من مستويات الكورتيزول ، فإن العمليتين معًا تساعد في زيادة الشعور بالقيمة والثقة بالنفس واحترام الذات.
6.) يخفف الصداع
إذا كنت من محبي الشاي ، فمن المؤكد أنك ستعارض هذا الادعاء مما يشير إلى أنه لا يوجد صداع لا يمكن أن يحل فنجان الشاي الجيد. لكن حسنًا ، القبلة ليست فكرة سيئة أيضًا. لماذا ا؟ كما ذكرنا أعلاه ، يحفز التقبيل هرمونات الشعور بالسعادة ، ويقلل من التوتر ويخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية. وعادة ما يرتبط التوتر وارتفاع ضغط الدم بالصداع. لذا ، فقط قبلة بعيدًا عندما تمر بيوم سيء!
كيفية إنقاص الوزن في شهر واحد مع خطة الرجيم
7.) يحسن ملف الكولسترول الكلي
في دراسة أجريت في عام 2009 ، وجد أن الأزواج الذين قبلوا أكثر أفادوا بتحسن إجمالي مستويات الكوليسترول في الدم لديهم. يلعب الكوليسترول دورًا رئيسيًا في تحديد مدى تعرضنا لمعظم أمراض القلب. ويضمن إبقائها تحت السيطرة أن نعيش حياة صحية. ليس ذلك فحسب ، يساعدنا التقبيل أيضًا على حرق السعرات الحرارية غير الصحية.
اعتمادًا على طريقة التقبيل ، يمكنك حرق ما بين 2 إلى 6 سعرات حرارية كل دقيقة باستخدام 2 إلى 34 عضلة من عضلات الوجه. حسنًا ، 6 سعرات حرارية قد لا تبدو كثيرة. ولكن عندما تحرق تلك السعرات الحرارية بفعل شيء تحبه ولا تضطر إلى بذل الكثير من الجهد فيه ، فإن 6 سعرات حرارية جيدة بما فيه الكفاية. بالإضافة إلى تنغيم عضلات الوجه ، فإنه يحفز أيضًا إنتاج الكولاجين ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر صحة وشبابًا.
8.) يحسن الدافع الجنسي
التقبيل العاطفي يحسن الدافع الجنسي - هذا واضح ، أليس كذلك؟ وذلك لأن اللعاب يحتوي على هرمون التستوستيرون الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الإثارة الجنسية. كلما طالت فترة تقبيلك ، كان ذلك أفضل. الآن ، يأتي التحسن في الدافع الجنسي مع عدد من الفوائد الأخرى. تؤدي ممارسة الجنس في كثير من الأحيان إلى زيادة مستويات الغلوبولين المناعي أ أو الغلوبولين المناعي أ الذي يعزز جهاز المناعة ويضمن أنك أقل عرضة للإصابة بالأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا شكل من أشكال التمارين التي أثبتت فعاليتها في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم وتقليل آلام الساق والظهر. كما ثبت أنه فعال في الحد من الصداع النصفي وتقلصات الدورة الشهرية.
9.) يساعد في اختيار الشريك
هل تعتقد أن التقبيل يساعدك على تقييم مدى ملاءمة الشريك الرومانسي؟ وبحسب ما ورد اقترحت غالبية النساء اللواتي شاركن في الاستطلاع أن القبلة الأولى يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في مدى انجذابهن تجاه الشخص وما إذا كانوا سيستمرون في رؤية اهتمامهم بالحب أم لا. لكن ليس كل شيء - هناك بعض العلم وراء ذلك. تلتقط القشرة ، وهي جزء من دماغنا ، النبضات والأحاسيس من المناطق المحيطة باللسان والشفتين والأنف والخدين. إن أكثر المشاعر حساسية للمس والرائحة وما إلى ذلك تقع تحت الرادار. أثناء التقبيل ، تقوم القشرة بنفس النشاط. يساعد في تقييم المزيد عن الشخص الذي نقبله والعكس صحيح ، وبالتالي يجعلنا نقرر دون وعي ما إذا كان شخص معين مطابقًا أم لا.
10.) يقوي جهاز المناعة
عند التقبيل ، تتبادل أنت وشريكك اللعاب. عندما يحدث هذا ، تدخل الجراثيم من لعاب شريكك. يؤدي هذا إلى استجابة من جهاز المناعة الخاص بك والذي يتعرف على الجراثيم ويجهز الجسم لمحاربة الجراثيم الجديدة ، وبالتالي يقوي جهاز المناعة لديك. على سبيل المثال ، في بعض الحالات ، يمكن استبدال الفيروس المضخم للخلايا (وهو فيروس يسبب تشوهات خلقية إذا تأثرت الأم بالفيروس أثناء الحمل) بكميات صغيرة أثناء التقبيل. ونتيجة لذلك ، يعمل الجهاز المناعي للمرأة على تطوير دفاعاته في مكافحة الفيروس ، بحيث يكون الجسم في المرة القادمة جاهزًا لمحاربة الفيروس تمامًا.
11.) يقلل من الحساسية
كيف تقلل القبلة من الحساسية؟ حسنًا ، لقد ثبت بالفعل أن التقبيل يقلل من الحساسية مثل خلايا النحل (المعروف أيضًا باسم الشرى) والغبار وحساسية حبوب اللقاح. علاوة على ذلك ، يعد الإجهاد عاملاً آخر يرتبط بشكل شائع بالأشياء التي تؤدي إلى استجابات الحساسية. نظرًا لأن التقبيل يقلل من التوتر ، فإنه يؤثر أيضًا على الحساسية.
12.) يقلل من تجاويف الفم
الحقيقة: يمكن أن تنتشر البكتيريا المسببة للتسوس من فمك إلى فم شريكك أثناء التقبيل. إذا كنت أماً ، فحتى طفلك أو طفلك قد يصاب بهذه التجاويف المسببة للبكتيريا منك أثناء التقبيل. لذلك فإن صحة الفم مهمة جدًا ولا يجب أن تتجاهلها. مرة أخرى ، يمكن أن يلعب التقبيل دورًا رئيسيًا في تحسين صحة الفم. كيف؟ يحسن التقبيل وظيفة الغدد اللعابية والتي بدورها تساعد في تقليل التجاويف عن طريق إفراز المزيد من اللعاب لتنظيف جزيئات الطعام من الأسنان والفم. عند حدوث ذلك ، تفرز الغدد المزيد من اللعاب ، والذي بدوره يجعل الفم رطبًا جيدًا ويساعد في إزالة جزيئات الطعام الصغيرة العالقة بين أسنانك أو داخل الفم. هذا يضمن تقليل فرصك في الحصول على البلاك أو تجاويف الفم بشكل كبير.
يقولون إن الأزواج السعداء هم أزواج أصحاء. ربما يلعب التقبيل دورًا رئيسيًا في ذلك. مع العديد من الفوائد الصحية ، أليس التقبيل من أفضل الطرق لبدء يومك؟ الآن لديك 12 سببًا آخر لعدم الخجل من التقبيل!
