أغذية تنقية الدم للبشرة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Amrisha اطلب شارما | تاريخ التحديث: الجمعة ، 21 تشرين الثاني (نوفمبر) 2014 ، الساعة 11:21 صباحًا [IST]

تنقية الدم أمر بالغ الأهمية من أجل الأداء الصحي للجسم. يعتمد عمل الجسم كله على إمداد الدم. عندما يرتفع مستوى السموم ، تتلف أعضاء الجسم تدريجيًا وتبدأ في الأداء الضعيف. الحساسية ، ضعف المناعة ، الصداع المستمر ، التعب هي أعراض قليلة شائعة تظهر وجود شوائب وسموم في الجسم.

يمكن أن يؤدي الدم غير النقي إلى مشاكل صحية والجلد. العديد من مشاكل الجلد مثل البثور وحب الشباب والعيوب الداكنة والبشرة الجافة والباهتة ناتجة عن وجود دم غير نقي في الجسم. لهذا السبب ، يتوفر العديد من شراب ومقويات تنقية الدم في السوق. لكن هذه العصائر لا تعطي نسبة مئوية من النتائج. تميل البثور والبقع الداكنة على الجلد إلى البقاء على الوجه. هذا بشكل أساسي لأن المقويات والأدوية لا يمكن أن تعمل بمفردها. تحتاج إلى التركيز على نظام غذائي للتخلص من السموم يتضمن الأطعمة التي يمكن أن تنقي الدم.

يعمل الكبد والكلى والأوعية اللمفاوية بشكل أساسي على إزالة السموم من الدم وإزالة الشوائب والسموم من الجهاز. إذا كانت هذه الأعضاء لا تعمل بشكل صحيح ، فإن الدم النجس يستمر في الدوران في الجسم مما يسبب مشاكل في الجلد.

لذلك إذا كنت ترغب في تنقية دمك ، فأنت بحاجة إلى تضمين بعض الأطعمة المزيلة للسموم التي تطهر الدم وتساعد في الأداء الصحي للكبد والكلى. تحقق من الأطعمة المنقية للدم التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي للحصول على بشرة صحية ومتوهجة خالية من العيوب.

أغذية تنقية الدم للبشرة:

بروكلي

تحتوي الخضار الخضراء على مضادات الأكسدة التي تنظف الدم وتزيل السموم والشوائب من الجسم التي تضر بالصحة.

كرنب

يعد شرب كوب من عصير الملفوف علاجًا منزليًا جيدًا لتطهير الدم.

قرنبيط

تحتوي الخضار الورقية الخضراء على الكلوروفيل الذي يزيل الشوائب من الدم ويطهره.

القرع المر

يقدم الطعم المر للقرع العديد من الفوائد الصحية مثل الحد من مرض السكري وتنقية الدم أيضًا. تناول القرع المر على البخار أو المسلوق لجني فوائده.

يأخذ

هذا علاج طبيعي معروف جدًا لتطهير الدم. تغلي أوراق النيم وتناول هذا الماء في الصباح. يعمل كمنقي قوي وطبيعي ومطهر للدم.

الجرجير

تناول الجرجير مع العسل علاج فعال لتطهير الدم.

ثوم

الثوم ليس مجرد مضاد حيوي ولكنه أيضًا عشب طبيعي لتنقية الدم. ينقي الثوم الدم ويزيل الجذور الحرة في الجسم ويقلل أيضًا من نسبة الدهون في الدم.

جزر

الجزر هو أحد الأطعمة المنقية للدم المفيدة للبشرة. اشرب كوبًا من عصير الجزر الطازج على معدة فارغة في الصباح. ينظف الجسم ويزيل السموم الضارة والجذور الحرة التي تضر البشرة.

شمام

يشتهر البطيخ بخصائصه في إزالة السموم. لا ينظف البطيخ الخام والحامض الدم فحسب ، بل يحافظ أيضًا على مستويات السكر في الدم. علاوة على ذلك ، يساعد البطيخ على إنقاص الوزن.

أناناس

هذه واحدة من الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لتنقية الدم. تساعد الفاكهة المقطعة حديثًا على تطهير الدم والكلى.

شاي الزنجبيل

يمكن تناول شاي الأعشاب مرة واحدة يوميًا لتطهير الدم.

بقدونس

يزود البقدونس الكلى بالعناصر الغذائية الأساسية التي تنظفها وتزيل السموم منها. يستخدم على نطاق واسع كعلاج لتصفية الدم.

أملا

يشتهر عنب الثعلب الهندي على نطاق واسع بخصائصه في تطهير الدم وإزالة السموم. ينقي الدم ويخلص الجسم من السموم ويقوي جهاز المناعة.

شيراتا

يُعرف Swertia باسم Chirata باللغة الهندية ، وهو جنس فعال جدًا في تنقية الدم. نقع الشيراتا المجففة في الماء طوال الليل وتناول الماء أول شيء في الصباح. قد يكون طعم الماء المر سيئًا ولكنه من أفضل طرق تنظيف الدم.