فوائد النعناع للبشرة وكيفية استخدامها

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 3 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 4 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 6 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 9 ساعات برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت

جمال

عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Monika Khajuria By مونيكا خاجوريا | تاريخ التحديث: الخميس ، 2 مايو 2019 ، الساعة 17:19 [IST]

النعناع هو عنصر أساسي موجود في كل أسرة هندية تقريبًا. هذه العشبة الخضراء اللذيذة تضيف نكهة مميزة لوجبتنا. لكن ، هل تعلم أن النعناع يقدم الكثير من الفوائد لبشرتك؟

هذه العشبة المنعشة هي مكون رائع يجب تضمينه في العناية ببشرتك ويمكن استخدامه لمعالجة العديد من مشاكل البشرة. في الواقع ، النعناع عنصر نشط في العديد من المنظفات والمستحضرات والمرطبات المتوفرة في السوق.

يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تمنع نمو البكتيريا الضارة وتمنع مشاكل الجلد مثل حب الشباب. ^[1] له تأثير تبريد على الجلد ويساعد على تهدئة البشرة الملتهبة والمتهيجة. ^[اثنين]

تمتلك العشبة أيضًا خصائص مضادة للأكسدة تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة وبالتالي تجدد الجلد لمنع علامات الشيخوخة. ^[3] علاوة على ذلك ، يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد في علاج ندبات حب الشباب وتجديد بشرتك. ^[4]

أليس النعناع مدهشًا؟ قبل أن ننتقل إلى طرق استخدام النعناع في العناية بالبشرة ، دعونا نلقي نظرة سريعة على جميع الفوائد التي يقدمها النعناع لبشرتك.

فوائد النعناع للبشرة

• يساعد في علاج حب الشباب.

• يقلل من نمش الشيخوخة.

• يساعد على تلاشي ندبات حب الشباب.

• يعالج الرؤوس السوداء.

• يقلل من البقع الداكنة.

• يقلل من الهالات السوداء.

• يجدد البشرة.

• يعمل على توحيد لون البشرة.

• يمنع علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.

• يضيء البشرة.

كيفية استخدام النعناع لمشاكل البشرة المختلفة

1. لعلاج حب الشباب

يمكن استخدام النعناع مع الليمون. يساعد محتوى فيتامين سي الموجود في الليمون في علاج حب الشباب وكذلك الالتهابات الناتجة عن حب الشباب. ^[5]

مكونات

• 10-12 أوراق نعناع

• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

هريثيك روشان نمط الملابس غير الرسمية

طريقة الاستعمال

• طحن أوراق النعناع لعمل عجينة.

• أضيفي عصير الليمون إلى هذه العجينة واخلطي المكونات معًا جيدًا.

• ضع الخليط على المناطق المصابة.

• اتركه لمدة 15 دقيقة.

• اشطفه بالماء البارد.

2. لعلاج ندبات حب الشباب

يمتلك العسل خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم تعمل على شفاء وتنظيف البشرة من الداخل وبالتالي تساعد على التئام ندبات حب الشباب. ^[6]

مكونات

• حفنة من أوراق النعناع

• 1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة الاستعمال

• اغسلي أوراق النعناع واطحنيها جيدًا لعمل معجون.

• أضف العسل إلى هذا المعجون واخلط المكونات معًا جيدًا.

• ضعي الخليط على وجهك.

• اتركه لمدة نصف ساعة.

• اشطفه لاحقًا.

3. لمعالجة البشرة الدهنية

يمتص Multani mitti الأوساخ والشوائب والزيوت الزائدة من الجلد وبالتالي يساعد في معالجة مشكلة البشرة الدهنية. يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على فتح مسام الجلد وترطيبه لمنع إنتاج الدهون الزائدة في الجلد. ^[7]

مكونات

• حفنة من أوراق النعناع

• 1 ملعقة كبيرة مولتي ميتي

• 1 ملعقة كبيرة زبادي

طريقة الاستعمال

• في وعاء ، خذ ميتاني.

• أضيفي الزبادي وخلطيه جيداً لعمل عجينة.

• طحن أوراق النعناع للحصول على عجينة وإضافة هذا المعجون إلى خليط ملتي ميتي الزبادي. اخلط جيدا.

• ضعي الخليط على وجهك.

• اتركه لمدة 15-20 دقيقة.

• اشطفه بالماء البارد.

4. لتفتيح البشرة

الليمون هو أحد أفضل المكونات لتفتيح البشرة وإشراقها. يحتوي على فيتامين سي الذي يقلل من تكوين الميلانين في الجلد ، وبالتالي يقلل من تصبغ الجلد وإشراقه. ^[8]

مكونات

• 200 جم أوراق نعناع

• 1 كوب شاي أخضر

• عصير ليمون

• 1 خيار

• 3 ملاعق كبيرة زبادي

طريقة الاستعمال

• طحن أوراق النعناع لعمل عجينة.

• يقشر الخيار ويخلط للحصول على عجينة الخيار.

• اخلطي كلا العجين معًا.

• أضف الزبادي وعصير الليمون إليها وامزج كل شيء معًا جيدًا.

• اغسلي وجهك بمنظف معتدل واتركيه حتى يجف.

• توضع طبقة رقيقة من هذا الخليط.

• اتركه ليجف قبل وضع طبقة أخرى فوقه.

• اتركه لمدة 20 دقيقة.

• تحضير كوب من الشاي الأخضر. تأكد من أنها ليست ساخنة جدًا.

• قشري القناع ثم اشطفيه باستخدام الشاي الأخضر.

• اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطف وجهك في النهاية بماء الصنبور.

5. للهالات السوداء

تتمتع البطاطس بخصائص تبييض البشرة وبالتالي فهي تساعد على تقليل الهالات السوداء تحت العينين.

مكونات

• حفنة من أوراق النعناع

• 1 بطاطس

طريقة الاستعمال

• قشري البطاطس وقطعيها إلى قطع أصغر.

• اخلطي البطاطس وأوراق النعناع في الخلاط للحصول على عجينة.

• انقعي بضع قطع من القطن في هذا المعجون واحتفظي بهما في الثلاجة.

• دعه يبرد لمدة ساعة.

• ضع الضمادات القطنية على منطقة تحت العين.

• اتركه لمدة 15-20 دقيقة.

• قم بإزالة الضمادات القطنية وشطف المنطقة.

6. للرؤوس السوداء

مزيج الكركم وعصير النعناع معًا يعتبر علاجًا فعالًا لتطهير مسام الجلد وتهدئة البشرة الملتهبة والمتهيجة ، ويساعد هذا العلاج على إزالة الرؤوس السوداء. ^[9]

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة عصير نعناع

• 1 ملعقة كبيرة مسحوق كركم

طريقة الاستعمال

• اخلطي المكونات معًا للحصول على عجينة.

• ضع العجينة على المناطق المصابة.

• اتركه لمدة 15 دقيقة.

• اشطفه بالماء الفاتر.

• ضعي القليل من المرطب لإزالته.

7. لبشرة متوهجة

فيتامين C الموجود في الموز يسهل إنتاج الكولاجين لتحسين ملمس الجلد ، ويحمي البشرة من التلف ويوفر توهجًا طبيعيًا للبشرة. ^[10]

مكونات

• 10-12 أوراق نعناع

• 2 ملعقة كبيرة موز مهروس

طريقة الاستعمال

• اخلطي الموز مع أوراق النعناع في الخلاط للحصول على عجينة.

• ضعي الخليط بالتساوي على وجهك.

• اتركه لمدة 15-20 دقيقة.

• اشطفه بالماء البارد.

8. لعلاج حروق الشمس

الخيار له تأثير مهدئ ومبرد على الجلد. يحافظ على ترطيب البشرة ويوفر الراحة للبشرة من حروق الشمس والآلام المصاحبة لها. ^{[أحد عشر]}

مكونات

• 10-12 أوراق نعناع

• & frac14 خيار طازج

طريقة الاستعمال

• اخلطي المكونات معًا في الخلاط للحصول على عجينة.

ما هي فوائد القهوة السوداء

• ضع العجينة على المناطق المصابة.

• اتركه لمدة 20 دقيقة.

• اشطفه بالماء البارد.

9. لتقشير الجلد

الشوفان يرطب البشرة ويقشرها لإزالة خلايا الجلد الميتة. إلى جانب ذلك ، فهو يساعد أيضًا على تهدئة الجلد الملتهب والحكة. ^[12] يحبس العسل الرطوبة في البشرة ليجعلها ناعمة ونضرة بينما يوفر الخيار تأثير تبريد للبشرة.

مكونات

• حفنة من أوراق النعناع

• 1 ملعقة صغيرة عسل

• 1 ملعقة كبيرة شوفان

• 1 ملعقة كبيرة عصير خيار

طريقة الاستعمال

• طحن الشوفان للحصول على مسحوق.

• بعد ذلك ، قم بطحن أوراق النعناع للحصول على عجينة.

• يضاف مسحوق الشوفان إلى العجينة ويخلط جيداً.

• يضاف العسل وعصير الخيار ويخلط جيدا.

• ضعي الخليط على وجهك.

• اتركه لمدة 5-10 دقائق.

• افركي وجهك بلطف في حركات دائرية لبضع دقائق.

• اشطفه بالماء البارد.

عرض مراجع المقال

[1]Liu، Q.، Meng، X.، Li، Y.، Zhao، C.N، Tang، G. Y.، & Li، H.B (2017). الأنشطة المضادة للبكتيريا والفطريات في التوابل ، المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، 18 (6) ، 1283. دوى: 10.3390 / ijms18061283
[اثنين]Herro، E.، & Jacob، S.E (2010). النعناع الفلفلي (النعناع). التهاب الجلد ، 21 (6) ، 327-329.
[3]رياشي ، إل جي ، ودي ماريا ، سي أ (2015). مراجعة مضادات الأكسدة بالنعناع ، كيمياء الأغذية ، 176 ، 72-81.
[4]Fabbrocini، G.، Annunziata، M.C، D'Arco، V.، De Vita، V.، Lodi، G.، Mauriello، M.C،… Monfrecola، G. (2010). ندبات حب الشباب: مسبباتها ، تصنيفها وعلاجها ، بحث وممارسة الأمراض الجلدية ، 2010 ، 893080.
[5]Telang P. S. (2013). فيتامين ج في طب الأمراض الجلدية. مجلة الأمراض الجلدية الهندية على الإنترنت ، 4 (2) ، 143-146
[6]Ediriweera، E.R، & Premarathna، N. Y. (2012). الاستخدامات الطبية والتجميلية لعسل النحل - مراجعة. Ayu، 33 (2) ، 178–182.
[7]سميث ، دبليو ب. (1996). الفعالية المقارنة لأحماض ألفا هيدروكسي على خصائص البشرة. المجلة الدولية لعلوم التجميل، 18 (2)، 75-83.
[8]النعيمى ، ف ، وتشيانغ ، إن. (2017). فيتامين ج الموضعي والجلد: آليات العمل والتطبيقات السريرية. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، 10 (7) ، 14-17.
[9]براساد إس ، أجروال بي بي. الكركم ، البهارات الذهبية: من الطب التقليدي إلى الطب الحديث. في: Benzie IFF، Wachtel-Galor S، editors. طب الأعشاب: الجزيئات الحيوية والجوانب السريرية. الطبعة الثانية. بوكا راتون (فلوريدا): مطبعة CRC / تايلور وفرانسيس 2011. الفصل 13.
[10]بولار ، جيه ، كار ، إيه ، أند فيسرز ، إم (2017). دور فيتامين سي في صحة الجلد ، المغذيات، 9 (8) ، 866.
[أحد عشر]موخيرجي ، ب.ك ، نيما ، إن ك ، مايتي ، إن ، وساركار ، ب.ك. (2013). الإمكانات الكيميائية النباتية والعلاجية للخيار. Fitoterapia، 84 ، 227-236.
[12]بازار ، ن. ، ياغوبي ، ر. ، كازروني ، أ ، وفيلي ، أ. (2012). دقيق الشوفان في الأمراض الجلدية: مراجعة موجزة. المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية وأمراض الجذام، 78 (2)، 142.