تدليك الوجه ليس مجرد رفاهية مقيدة في أيدي معالج سبا. مع ارتفاع مستوى العناية بالبشرة ، يزداد حجم تدليك الوجه. لا يمنحك تدليك الوجه توهجًا صحيًا ويساعد في محاربة علامات الشيخوخة فحسب ، بل يجعلك أيضًا تشعر بالاسترخاء وتجديد شبابك. شيء يحتاجه الجميع في نهاية اليوم؟ هنا ، نقدم لك جميع التفاصيل تدليك الوجه -
واحد. أنواع مختلفة من تدليك الوجه
اثنين. تقنيات تدليك الوجه
3. أدوات تدليك الوجه
أربعة. الزيوت الأساسية لتدليك الوجه
5. مقشر التنعيم لتدليك الوجه
6. أسئلة وأجوبة
أنواع مختلفة من تدليك الوجه
1. مساج تقشير رئيسي للوجه
المقشر مقشر طبيعي رائع ، الدعك بالسكر أو الملح سيفعل المعجزات في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة. في مقشرات الوجه ، الملح يساعد على التخلص من الجلد الميت لتفتيح البشرة الباهتة. يمكن لتدليك الوجه المتبع بالمقشر أن يترك البشرة أكثر نعومة ويحسن ملمسها بمرور الوقت. يأتي هذا الشكل الميكانيكي للتقشير مع تحذير ، على الرغم من… على المرء أن يكون حذرًا عند استخدام الملح لفرك وجهه لأن كل جزيء يمكن أن يسبب تآكلًا طفيفًا في الجلد.
2. تنظيف عميق لتدليك الوجه
لطالما كان التنظيف في صميم العناية الجيدة بالبشرة. تدليك الوجه بمنظف جيد أو حتى التنظيف المزدوج بحركات دائرية لمدة 2-5 دقائق هو مفتاح صحة الجلد. اختر أساس المنظف الخاص بك نوع الجلد وتحريك هذه الأيدي.
3. موازنة قوية لتدليك الوجه
يمكن أن يكون تدليك الوجه مفيدًا لمن لديهم جلد جاف . ومع ذلك ، فهو لا يساعد البشرة الجافة فحسب ، بل يساعد أيضًا البشرة الدهنية عن طريق امتصاص الدهون للمساعدة في التحكم في مستويات زيت بشرتك وتحقيق التوازن بينها. نظف لون البشرة وترطيبها. قم بمتابعته عن طريق وضع مصل / زيت الوجه والتدليك بحركة تصاعدية. يمكنك أيضًا استخدام أسطوانة ديرما أو أسطوانة اليشم.4. تدليك الوجه المرطب بشكل مثير للإعجاب
امنح بشرتك بعض الترطيب والتغذية عن طريق ترطيبها. المرطبات مثالية رفقاء لتدليك الوجه . لماذا لا تجرب بعض علاجات التجميل في المنزل وتجني الفوائد؟ إنه يعمل مع كل أنواع البشرة ، ومثالي للروتين الليلي وهو أفضل طريقة لإنهاء اليوم عن طريق تدليل بشرتك بأسهل طريقة ممكنة.5. موازنة تدليك الوجه
كلاهما ملح و تدليك الوجه بالعسل لها خصائص مضادة للالتهابات ويمكن استخدامها لتهدئة البشرة و الهدوء الاختراقات وتهيج. كما أنها تساعد على تحقيق التوازن بين إنتاج النفط و احتفظ بالماء في طبقات الجلد حيث تشتد الحاجة إليها. امزج ملعقتين صغيرتين من ملح البحر (ويفضل أن يكون مطحون ناعماً) مع أربع ملاعق صغيرة من العسل الخام لعمل عجينة قابلة للدهن. ضعيه بالتساوي على بشرة نظيفة وجافة مع تجنب منطقة العين. اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. قبل الشطف ، انقع منشفة في ماء دافئ للغاية واعصرها برفق. ضع المنشفة الدافئة على وجهك لمدة 30 ثانية. استخدم أصابعك ل قشر بلطف بحركة دائرية أثناء شطف بشرتك جيدًا بالماء الفاتر. اتبعي روتينك المعتاد للعناية بالبشرة.نصيحة: إذا كنت مبتدئًا ، فابدأ بالتطهير روتين تدليك الوجه . اجعلها عادة ثم أدخل خطوات جديدة في روتين تدليك الوجه.
تقنيات تدليك الوجه
تدليك اشراق الوجه
- نظف بشرتك
- ضعي زيت أو مصل للوجه
- ابدأ بتدليك الجوانب
- اتبع ذلك بتدليك الجبهة
- قومي بتدليك منطقة تحت العين والحاجب برفق
- اذهب فوق المنطقة مرة أخرى
تدليك لشد البشرة
- ضعي زيت الوجه الخفيف على الوجه
- دلكي زوايا شفتيك
- تدليك الوجنتين
- اتبع ذلك بتدليك منطقة العين بلطف
- دلكي الجبين
تدليك يزيل الإجهاد
- بعد وضع زيت التدليك
- تدليك تحت شحمة الأذن وعلى طول الفك
- استمر بالتدليك على الفك
- الآن ، ركز على المعابد والجبهة
- اختم بتدليك الأنف
نصيحة: يوصى بعمل تدليك للوجه كجزء من روتينك الليلي.
أدوات تدليك الوجه
1. بكرة اليشم
مصنوعة من الكوارتز المبرد ، هذه الأسطوانات تساعد على تهدئة وتهدئة البشرة. تستخدم مع مرطب أو مصل ، فهي تحظى بشعبية كبيرة فوائد الاسترخاء .
كيفية جعل الثدي مشدودًا وشكله
2. أداة Gua Sha
تُعرف أداة Gua Sha باسم رافع الوجه الطبيعي. يتم تشكيلها مع الأخذ في الاعتبار ملامح الوجه وبالتالي يساعد في رفع وشحذ النقاط العالية من وجهك.
3. مدلك العين
يعتبر جهاز تدليك العين مثاليًا للعيون المجهدة والمرهقة ، حيث يعتني بمنطقة العين الحساسة. يتم تسخيره بالاهتزاز ويساعد في إزالة انتفاخ العينين ، وإعطاء عينيك الدفعة التي تشتد الحاجة إليها.
نصيحة: قم بتخزين ملفات أدوات تدليك الوجه في الثلاجة لجني الفوائد.
الزيوت الأساسية لتدليك الوجه
1. علاج تدليك الوجه باللافندر
إنه أحد أكثر المكونات شيوعًا في مقويات البشرة. اللافندر هو زيت تآزري ، مما يعني أن قدرته على الشفاء تزداد عند مزجه مع زيوت أساسية أخرى. يمتزج جيدًا مع معظم المكونات الأخرى ، سواء كانت زيوت أساسية مثل زيوت الجوز والفاكهة والبذور أو المواد الهلامية والشموع والزبدة. يقال أن له مفعول مهدئ في حالات التوتر العصبي والخفقان وحتى الهستيريا. كما أنه يستخدم لخفض ضغط الدم ، كما تقول شهناز حسين ، خبيرة التجميل المخضرمة والرئيس التنفيذي لشركة شهناز هيربالز. خلال العصور القديمة ، كان زيت اللافندر يستخدم لعلاج الاكتئاب والصداع النصفي والأرق والتوتر. في عناية بالجلد المستحضرات ، تستخدم بشكل أساسي كمنظف للبشرة أو لفروة الرأس ويمكن أن تكون فعالة في علاج الأمراض المزمنة مثل الأكزيما والصدفية. أضف 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى 100 مل من زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس لتحضير زيت عطري لتدليك الجسم.2. الاسترخاء تدليك الوجه بالورد
يهدئ العقل ويحث على الاسترخاء ويساعد في الحالات المرتبطة بالتوتر مثل حب الشباب. يعمل الورد على تناغم الأوعية الدموية وله تأثير مهدئ لذا فهو يستخدم على نطاق واسع في التونر. يعزز الدورة الدموية ويزيل السموم. يقول حسين إنه يستخدم أيضًا في علاجات الجلد حول العين. أضف خمس قطرات من زيت الورد إلى 100 مل من المياه المعدنية. نقع المسحات القطنية واستخدمها كمادات للعين لتأخير ظهور التجاعيد وتفتيح العينين ، كما يقول حسين. يمكنك أيضًا إضافة 10 قطرات من زيت الورد وكوب صغير من زيت الورد النقي زيت اللوز للري في حوض الاستحمام لنقع مريح.
فوائد زيت جوز الهند البكر
3. تطهير تدليك الوجه بإكليل الجبل
يعمل إكليل الجبل كمطهر وقابض وله أيضًا خصائص علاجية. يمكن استخدامه في زيوت الاستحمام لتخفيف التعب أو يمكن دهنه مباشرة على فروة الرأس تخلص من قشرة الرأس . أضف خمس قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى 50 مل من ماء الورد. يُرج جيدًا ويُخزن في زجاجة زجاجية محكمة الإغلاق في الثلاجة. ضعيه على فروة الرأس بقطعة قطن بعد غسل شعرك واتركيه حتى الغسيل التالي.
4. تدليك الوجه المتوهج بخشب الصندل
زيت جوز الهند الساخن للشعر
يقال إن رائحة خشب الصندل لها تأثير مهدئ على الأعصاب. زيت خشب الصندل له خصائص علاجية قوية وهو أحد أشهر مبيدات الجراثيم والمطهرات الطبيعية. يساعد في تهدئة الطفح الجلدي والبثور وحب الشباب والدمامل وغيرها من الانفجارات. للزيوت ، والجمع بين و البشرة المعرضة لحب الشباب ، أضف 10 قطرات من زيت خشب الصندل العطري إلى 50 مل من ماء الورد لعمل منشط وقائي ومقاوم للشيخوخة. امسحي الوجه باستخدام أعواد قطنية.
نصيحة: تدليك الوجه بزيت اللافندر الأساسي يعمل على العجائب للبشرة.
مقشر التنعيم لتدليك الوجه
المكونات - ملح
لماذا ا؟ - الملح مقشر طبيعي لطيف يزيل الجلد الميت. كما أنه يحتوي على معادن لتنعيم البشرة واستعادة ترطيبها.
كيف تستعمل؟ - اخلطي ربع كوب من الملح ونصف كوب زيت زيتون أو زيت جوز الهند الملين في عجينة سميكة. إذا رغبت في ذلك ، أضف 10 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك. ضعيه في الحمام باستخدام منشفة أو لوفة أو راحتي يديك ، وافركي بشرتك بلطف بحركة دائرية.
