وصفة عصير التفاح والشمندر والجزر

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• رياضات IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
• أخبار شاراد باوار ستخرج من المستشفى خلال يومين
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• أفلام جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
• السيارات تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

لنكن حقيقيين! نحن نعيش في عالم حيث يعني الخروج من المنزل أننا سنضطر إلى التعامل مع الغبار والهواء الملوث وملء أجسامنا بالسموم! علاوة على ذلك ، يساهم نمط حياتنا المستقر أكثر في ذلك وينتهي بنا المطاف بالمرض بين الحين والآخر! لذا ، كيف نتأكد من حصول أجسامنا على القوة المناعية الأساسية لمحاربة الجراثيم والبقاء بصحة جيدة؟

العودة إلى الطبيعة!

كما هو الحال دائمًا ، توفر الطبيعة والمكونات الطبيعية دائمًا الحل المناسب لنا عندما يتعلق الأمر بصحتنا ولإيجاد أفضل طريقة لإزالة السموم ، نختار العودة إلى الطبيعة الأم. لطالما كانت إزالة السموم من الاتجاهات الحديثة ، ويمكنك العثور على الكثير من وصفات عصير إزالة السموم ، والتي تدعي أنها تطهر جسمك بالكامل! بعد الكثير من الاختبارات وتجربة وصفات العصير هذه ، وجدنا أفضل عصير لإزالة السموم ، والذي سيعمل حرفيًا مثل معجزة لقلبك وبشرتك وكبدك ، كل ذلك في نفس الوقت!

عصير ABC ، ​​الثلاثي السحري

ماذا تحتوي وصفة العصير السحري؟ لقد اكتسبت المجموعة الرائعة من التفاح والشمندر والجزر اسمًا وشهرة لكونها مجموعة كاملة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ، والتي تعمل على مجموعة من المشاكل الصحية وتجعلنا نعيش بصحة أفضل من أي وقت مضى (عند تناولها بانتظام).

باور باك بيت الفيتامينات

فوائد العسل على البشرة

يحتوي التفاح على فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، ك ، حمض الفوليك ، النياسين ، الزنك ، النحاس ، البوتاسيوم والفوسفور. يمنع محتوى التفاح العالي من فيتامين سي والصفات المضادة للأكسدة خلاياك من التلف ويساعد في بناء نظام مناعة أقوى.

يحتوي الشمندر على فيتامينات أ ، ج ، ب المركب ، الحديد ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم والنحاس. تحمي خصائصه المضادة للالتهابات الكبد وتساعد في السيطرة على محتوى الكوليسترول السيئ. علاوة على ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مقاومة للشيخوخة ، والتي تمنح بشرتك توهجًا شبابيًا!

يحتوي الجزر على عدد من الفيتامينات مثل A و B1 و B2 و B3 و B6 و C و E و K وعدد من العناصر الغذائية القيمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنياسين والفولات. محتواه العالي من فيتامين أ يقوي رؤيتك ويساعدك على طرد السموم من جسمك. كما أنه يساعدك على خفض الدهون من الكبد ، وبالتالي يساعدك على خسارة تلك الكيلوجرامات الزائدة من بطنك.

لبشرة خالية من الشوائب

اليوغا تشكل للأطفال

يشتهر عصير ABC بكونه نعمة لجعل بشرتك خالية من البقع والشوائب. نظرًا لأنه يساعدك في التخلص من السموم من جسمك ، فإنه يجعل بشرتك خالية من حب الشباب والشوائب ، كما أن الخصائص المضادة للأكسدة لهذا العصير تمنحك توهجًا شابًا ، وهو ما نرغب فيه جميعًا!

جيد للقلب ، جيد للصحة

من خلال التحكم في ضغط الدم ومستوى الكوليسترول ، يساعدك هذا العصير في الحصول على قلب صحي! عصير واحد يفعل كل شيء ، إيه؟

غذاء العقل

بصرف النظر عن مساعدتك في إنقاص الوزن ، وتقوية قوة عينك ، والحفاظ على صحة قلبك ، فإن هذا العصير له فوائد إضافية مثل جعل وظيفة أعصابك سريعة وسريعة ومساعدتك في التركيز بشكل أفضل من ذي قبل! كما أنه يعزز ذاكرتك ، وبالتالي يمكننا اعتباره بأمان جرعة لأدمغتنا أيضًا!

الآن بعد أن عرفنا جميع فوائد هذه الجرعة السحرية ، دعنا نذهب ونرى بسرعة كيفية صنع وصفة عصير ABC (جزر التفاح والشمندر).

فواكه صحية للسيدة الحامل

يوم لنا! إذا صنعت هذا العصير ، فلا تنس أن تضعنا في صورك تضمين التغريدة أو باستخدام هاشتاغ #cookingwithboldskyliving على Instagram و Facebook! أو قم بإنشاء مقطع فيديو وقم بالإشارة إلينا وسنشارك الفيديو الخاص بك مع جميع قرائنا في نهاية هذا الأسبوع!

وصفة: بريثي

نوع الوصفة: عصائر

تكفي: 1

• 1. الشمندر - 1 (كبير)

  2. تفاح - 1 (كبير)

  افضل زيت للشعر لنموه و سماكته

  3. الزنجبيل - 1 بوصة

  4. الجزرة - 1

  5. الماء - 1/4 كوب

  أندر كلب في العالم

كيف تستعد

• 1. خذ جذر الشمندر واغسله بشكل صحيح. بعد ذلك ، قشر الجلد.

  2. قطّعي تفاحة ، شمندر وجزر إلى قطع صغيرة وأضيفيها إلى وعاء الخلط.

  3. أضف قطعة من الزنجبيل إلى العصارة.

  4. أضف الماء وامزج كل شيء في عصير ناعم.

  5. صفي العصير ونقل العصير الطازج إلى كوب.

تعليمات

• 1. إضافة الزنجبيل اختياري. نقوم بإضافته لزيادة حاصل النكهة ، ومع ذلك ، لا تتردد في حذفه إذا كنت ترغب في ذلك!
• 2. ننصحك بشربه مباشرة بعد صنعه. من شأن تخزينه أن يقلل من جودة العصير.

معلومات غذائية

• حجم التقديم - 1 كوب (250 مل)
• السعرات الحرارية - 132 سعرة حرارية
• الدهون - 0.9 جم
• البروتين - 1.8 جم
• الكربوهيدرات - 29.3 جم
• الألياف - 8.8 جم

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع