9 طرق طبيعية لاستخدام الكيوي لبشرة وشعر صحيين

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
• رياضات جوائز نيوزيلندا للكريكيت: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

ليس سراً أن الفاكهة لها تأثير كبير على بشرتنا وشعرنا. إنهم يزودوننا باستمرار بالتغذية التي نحتاجها بشدة والمغذيات المفيدة لبشرتنا وشعرنا. يمكن أن يكون تضمين الفاكهة في طعامنا اليومي أمرًا رائعًا لاحتياجات العناية بشعرك.

الهند: كتاب الطبخ

تساعد الفواكه على تقوية شعرك وتمنحك بشرة ناعمة ومتوهجة. كما أنها تضمن حصول بشرتك وشعرك على العناصر الغذائية الضرورية من وقت لآخر عند تناول عصير الفاكهة أو تناول الفاكهة النيئة أو استخدامها موضعياً. ^[1] بالحديث عن الفواكه ، هل سبق لك أن جربت استخدام الكيوي للعناية بالبشرة والشعر؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب أن تجربه اليوم لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد التي يقدمها.

فيما يلي بعض الفوائد المذهلة للكيوي للبشرة والشعر وطرق استخدامها:

كيفية استخدام الكيوي للبشرة؟

1. يعزز إنتاج الكولاجين

الكيوي مفيد للبشرة لأنه غني بفيتامين سي الذي سيساعد في هذه العملية. يساعد فيتامين سي الجسم على إنتاج الكولاجين. إلى جانب ذلك ، يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تمنع الشيخوخة المبكرة وتعزز أيضًا مستويات الكولاجين في بشرتك. ^[اثنين]

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف نفعل

• امزج كلا المكونين في وعاء.
• ضعي الخليط على وجهك.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف تمامًا.
• اغسليه بالماء الفاتر.
• كرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع للنتيجة المرجوة.

2. يمنع الشيخوخة المبكرة

تساعد زيادة مضادات الأكسدة في الجسم على تأخير عملية الشيخوخة في الجسم. تساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة التي تضر بالخلايا السليمة وهذا سيغير نسيج الجلد بما في ذلك سمكه ومرونته وثباته. يفيد الكيوي البشرة لأنه يحتوي على مواد تحارب الجذور الحرة. من ناحية أخرى ، تحتوي الأفوكادو على فيتامين إي الذي يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 2 ملعقة كبيرة لب أفوكادو

كيف نفعل

علاجات قرحة الفم في المنزل

• امزج كل من المكونات في وعاء حتى تحصل على عجينة متسقة.
• ضعي الخليط على وجهك.
• اتركه لمدة 20 دقيقة.
• اغسله بالماء البارد.
• كرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع للنتيجة المرجوة.

3. يحارب حب الشباب والبثور

تساعد أحماض ألفا هايدروكسي والخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في فاكهة الكيوي على محاربة حب الشباب وتمنع بشرتك أيضًا من التشققات الأخرى. من ناحية أخرى ، يحتوي الليمون على خصائص مضادة للجراثيم تحافظ على حب الشباب والبثور. ^[3]

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

كيف نفعل

• امزج كلا المكونين في وعاء.
• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسله بالماء البارد.
• كرر هذا مرة واحدة يوميًا للحصول على النتيجة المرجوة.

4. يمنع الجفاف

يحتوي الكيوي على فيتامين سي بوفرة مما يساعد على التئام الجروح وهو أيضًا جيد لمنع الجلد الجاف والخشون.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 1 ملعقة كبيرة جل الصبار

كيف نفعل

نصائح الجمال للفتيات في المنزل

• امزج كل من المكونات في وعاء.
• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسله بالماء البارد.
• كرر هذا مرة واحدة يوميًا للحصول على النتيجة المرجوة.

5. يمنحك بشرة ناعمة ومتوهجة

الكيوي غني بفيتامين C وفيتامين E. وبصرف النظر عن ذلك ، فهو يحتوي أيضًا على الكثير من مضادات الأكسدة المفيدة لبشرتك. إلى جانب ذلك ، يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تقلل من الشوائب والبقع الداكنة ، مما يمنحك بشرة متوهجة. ^[5]

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 1 ملعقة كبيرة كركم
• 1 ملعقة كبيرة ماء الورد

كيف نفعل

• في وعاء ، أضيفي المكونات واخلطيها معًا.
• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسله بالماء البارد.
• كرر هذا مرة واحدة يوميًا للحصول على النتيجة المرجوة.

كيفية استخدام الكيوي للشعر؟

1. يحارب تساقط الشعر

يحتوي الكيوي على فيتامينات E و C التي تساعد على مكافحة تساقط الشعر والحفاظ على صحة الشعر. ^[4]

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

كيف نفعل

• امزج بعض لب الكيوي وزيت جوز الهند معًا في وعاء
• ضعيه بالتساوي على شعرك.
• اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اغسله باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتيجة المرجوة.

2. يمنع تكسر الشعر

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

كيف نفعل

• اخلطي بعض عصير البطيخ وزيت جوز الهند في وعاء.
• خذي كمية وفيرة من الخليط وضعيه برفق على شعرك - من الجذور إلى الأطراف.
• ضعي قبعة الاستحمام واتركيها لمدة ساعة تقريبًا.
• اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتيجة المرجوة.

3. يمنع الشيب المبكر للشعر

يحتوي الكيوي على نسبة عالية من النحاس الذي يساعد في منع الشيب المبكر للشعر.

كيفية استخدام الكمون لفقدان الوزن

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 1 ملعقة كبيرة بودرة حناء

كيف نفعل

• امزج كلا المكونين لعمل خليط.
• خذي كمية وفيرة من الخليط وضعيه على شعرك وفروة رأسك.
• غطِ رأسك بغطاء استحمام واترك الخليط لمدة نصف ساعة تقريبًا.
• اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المعتاد واتركي شعرك يجف في الهواء.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتيجة المرجوة.

4. يكافح الجفاف

يمكن أن يكون الشعر الجاف والخشن مؤلمًا ، لكن مع قناع الشعر بالكيوي ، لا داعي للقلق. يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي ترطب شعرك.

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة لب كيوي
• 2 ملعقة كبيرة عسل

كيف نفعل

• اخلطي القليل من لب الكيوي والعسل في وعاء.
• خذي كمية وفيرة من الخليط وضعيه برفق على شعرك - من الجذور إلى الأطراف.
• ضعي قبعة الاستحمام واتركيها لمدة ساعة تقريبًا.
• اغسليه بالشامبو والبلسم المعتاد.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتيجة المرجوة.

1. [1]Lee ، C.C ، Lee ، B.H ، & Wu ، S.C (2014). الأكتينيديا الكالوسا (فاكهة الكيوي) مقتطفات الإيثانول من موت الخلايا المبرمج للخلايا العصبية المحمية بواسطة ميثيل جليوكسال من خلال تنشيط Nrf2 ، البيولوجيا الصيدلانية ، 52 (5) ، 628-636.
2. [اثنين]لين ، تي ك ، تشونغ ، إل ، وسانتياغو ، جي إل (2017). الآثار المضادة للالتهابات وإصلاح الحاجز الجلدي للتطبيق الموضعي لبعض الزيوت النباتية ، المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، 19 (1) ، 70.
3. [3]Kim، D.B، Shin، G.H، Kim، J.M، Kim، Y.H، Lee، J.H، Lee، J.S، ... & Lee، O.H (2016). أنشطة مضادات الأكسدة ومكافحة الشيخوخة لخليط عصير الحمضيات ، كيمياء الغذاء ، 194 ، 920-927.
4. [4]إس.جولوش-كونيوزي (2016). تغذية النساء اللواتي يعانين من مشكلة تساقط الشعر خلال فترة انقطاع الطمث. Przeglad menopauzalny = مراجعة سن اليأس ، 15 (1) ، 56-61.
5. [5]فون ، إيه آر ، برانوم ، إيه ، وسيفاماني ، آر ك. (2016). آثار الكركم (كركم لونجا) على صحة الجلد: مراجعة منهجية للأدلة السريرية ، بحوث العلاج بالنبات ، 30 (8) ، 1243-1264.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع