كنت قد قررت الذهاب هؤلاء ، حتى تتمكن من أكل كل الجبن ولحم الخنزير المقدد الذي تريده ( نعم ). ثم تدرك ، آه ، عليك أن تأكل بعض الأشياء الأخرى أيضًا. لا تخف أبدًا: يأتي Trader Joe لإنقاذك. تقديم تسعة سلع أساسية صديقة للكيتو لتظل دائمًا في متناول اليد.
ذات صلة: أسرع 19 وصفة Keto في الكون
التاجر جو'سفيليه سلمون باربيكيو
احتفظ بالفريزر الخاص بك ممتلئًا بهذه الأكياس اليدوية محكمة الغلق - في المرة القادمة التي لا تكون فيها متأكدًا مما يجب تحضيره لتناول العشاء ، سيكون لديك كل ما تحتاجه لحفل شواء مرتجل.
اشتريها (10 دولارات / جنيه)
التاجر جو's / الخلفية: natthanim / Getty Imagesأرز القرنبيط
إنها ضرورة مطلقة لحمية الكيتو.
اشتريها (2 دولار)
فقدان الوزن surya namaskar في عدد الأيام
التاجر جو'سصحن قرنبيط رز
أكل قلبك ، شبوتل.
اشتريها (3 دولارات)
التاجر جو's / الخلفية: natthanim / Getty Images1000 يوم جبن جودة
... لبشر فوق وعاء القرنبيط المذكور.
اشتريها (12 دولارًا)
التاجر جو'سشرائح صدر دجاج عضوية
ارميها على سلطة ، ضعها في شطيرة ، اغمسها في خردل العسل. ( Psst : تبيع Trader Joe’s أيضًا نسخة مطبوخة مسبقًا من هذه الشرائح.)
اشتريها (7 دولارات / جنيه)
التاجر جو's / الخلفية: natthanim / Getty Imagesمجرد حفنة من اللوز الخام
مقسمة بشكل فردي حتى لا تأكل نصف الكيس عن طريق الخطأ (نحن مذنبون).
اشتريها (7 دولارات)
ماذا نأكل لتساقط الشعر
ذات صلة: 18 وصفة للوجبات الخفيفة الكيتونية
التاجر جو's / الخلفية: natthanim / Getty Imagesزبدة اللوز
ضعي برطمانًا إضافيًا (أو ثلاثة) في الخزانة.
اشتريها (6 دولارات)
أنواع مختلفة من قصات الشعر بأسماء أنثى
التاجر جو's / الخلفية: natthanim / Getty Imagesزيت جوز الهند البكر العضوي
يمكن استخدامه أيضًا كمزيل لمكياج العيون.
اشتريها (5 دولارات)
التاجر جو'سسلامي دي بارما خفيف السلامي
أسياخ شاركوتيري ، أي شخص؟
اشتريها (5 دولارات)
ذات صلة: 40 وجبة عشاء كيتونية يمكنك إجراؤها في 30 دقيقة أو أقل
