9 طرق مذهلة يمكن أن يفيد بها عصير AMLA بشرتك وشعرك - PAMPEREDPEOPLENY.COM

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 3 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 4 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 6 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 9 ساعات برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت

جمال

العناية بالجسم العناية بالجسم oi-Monika Khajuria By مونيكا خاجوريا في 29 مايو 2019

Amla ، أو عنب الثعلب الهندي ، هو مكون طبيعي معروف بفوائده الطبية. ^[1] في حين أن له العديد من الفوائد الصحية ، إلا أن فوائده لبشرتك وشعرك عديدة أيضًا. لسوء الحظ ، لم نستخدم هذا المكون القوي إلى أقصى إمكاناته.

تعمل هذه الفاكهة مثل السحر لتغذية بشرتك وشعرك. يساعد عصير Amla على معالجة مشاكل البشرة والشعر المختلفة. Amla هو مصدر غني بفيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ويعزز إنتاج الكولاجين لفائدة بشرتك وشعرك. ^[اثنين]

إيميليا كلارك صديقها كوري مايكل سميث

عصير Amla مفيد بشكل خاص لتأخير علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ^[3] بفضل خصائصه المضادة للأكسدة القوية ، يحمي amla فروة الرأس من أضرار الجذور الحرة وبالتالي يساعد في الحفاظ على فروة رأس نظيفة وصحية لتعزيز نمو الشعر الصحي ومكافحة مشاكل الشعر المختلفة.

ليس ذلك فحسب ، يعمل عصير amla كعقار طبيعي يساعد على توحيد لون البشرة وتقشيرها لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب. كما أنه يغذي بصيلات الشعر لتقوية الشعر ومنع تلفه.

مع كل هذه الفوائد المذهلة ، سيكون من غير الحكمة عدم تجربة عصير amla. تتحدث هذه المقالة عن الطرق المختلفة لاستخدام عصير amla لبشرتك وشعرك. ولكن قبل ذلك ، دعونا نلقي نظرة سريعة على جميع الفوائد التي يقدمها عصير amla لبشرتك وشعرك.

فوائد عصير املا للبشرة والشعر ^[4]

يساعد في علاج حب الشباب.
يساعد في علاج الشوائب.
يضيء البشرة.
ينغّم البشرة ويجعلها متماسكة.
يكافح الشيخوخة المبكرة للجلد.
يقشر الجلد لتجديد شبابه.
ينظف فروة الرأس.
يقوي الشعر.
يعزز نمو الشعر.
يرطب الشعر.
يساعد في علاج قشرة الرأس.
يمنع الشيب المبكر للشعر.

كيفية استخدام عصير Amla للبشرة

1. لعلاج حب الشباب

تمتلك Amla خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تساعد على منع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب. إلى جانب ذلك ، يمكن استخدام فيتامين C الموجود في مكافحة غسل الأموال بشكل فعال لعلاج حب الشباب. ^[5] من ناحية أخرى ، يعد الصبار مخزنًا للفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحافظ على الجلد بعيدًا عن حب الشباب. ^[6]

مكونات

2 ملعقة كبيرة عصير أملا
2 ملعقة كبيرة جل الصبار

طريقة الاستعمال

إزالة علامات التمدد في المنزل

خذ عصير amla في وعاء.
أضف جل الصبار إلى هذا الخليط واخلطهم جيدًا.
ضعي الخليط على وجهك.
اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفيه جيدًا لاحقًا.
كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

2. لعلاج البقع والتصبغات

يحتوي عصير Amla على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على توحيد لون البشرة وتقليل البقع والتصبغ بمرور الوقت. إلى جانب ذلك ، يساعد فيتامين C الموجود في مكافحة غسل الأموال على منع تكوين الميلانين ، وبالتالي تقليل التصبغ. ^[7]

المكونات

1 ملعقة كبيرة عصير أملا

طريقة الاستعمال

خذ عصير amla في وعاء.
اغمس قطعة قطن في العصير.
استخدم كرة القطن هذه لتطبيق عصير amla على وجهك أو على المناطق المصابة فقط.
اتركه حتى يجف.
اشطفيه لاحقًا.
كرر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.

3. لتفتيح البشرة

تحتوي البابايا على خصائص تبييض طبيعية. يقشر الجلد لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب وبالتالي يوفر توهجًا طبيعيًا للبشرة. يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا لا تساعد فقط على تفتيح البشرة ، ولكنها تساعد أيضًا على منع علامات شيخوخة الجلد. ^[8]

مكونات

2 ملعقة كبيرة عصير أملا
2 ملعقة كبيرة لب بابايا
1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة الاستعمال

خذ عصير amla في وعاء.
أضف لب البابايا والعسل إليها واخلط كل شيء جيدًا.
ضعي الخليط على وجهك ورقبتك.
اتركه لمدة 20 دقيقة.
اشطفيه باستخدام الماء البارد واتركيه حتى يجف.
كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

4. لتقشير الجلد

السكر مقشر رائع للبشرة. يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب من الجلد وبالتالي تجديده. من ناحية أخرى ، الليمون هو ثمرة حمضيات ذات خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة تعمل على تحسين مظهر الجلد وتقليل تكوين التجاعيد. ^[9]

خطوات surya namaskar لفقدان الوزن

مكونات

1 ملعقة كبيرة عصير أملا
2 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة الاستعمال

في وعاء ، أضيفي عصير amla.
أضف السكر إلى هذا وقلبه جيدًا.
أضف الآن عصير الليمون واخلط كل شيء معًا جيدًا.
رشي وجهك بالماء.
ضعي كمية وفيرة من الخليط على إصبعك وافركي وجهك برفق باستخدام هذا الخليط لمدة 5 دقائق.
اشطفيه باستخدام الماء البارد واتركيه حتى يجف.
كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

كيفية استخدام عصير أملا للشعر

1. لتكييف الشعر

تلطّف الحناء شعرك وتغذيه لتمنحك شعرًا ناعمًا وناعماً. إلى جانب ذلك ، له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج فروة الرأس المتهيجة والحكة. ^[10] حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يغذي بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر الصحي. ^{[أحد عشر]}

ضعي الطماطم على الوجه يوميًا

مكونات

2 ملعقة كبيرة حناء
2 ملعقة كبيرة عصير أملا
1 ملعقة كبيرة زبادي

طريقة الاستعمال

خذ الحناء في وعاء.
أضف عصير amla واللبن إليها واخلط جميع المكونات معًا جيدًا لعمل معجون ناعم.
ضعي المعجون على فروة رأسك وشعرك.
اتركه لمدة 20 دقيقة.
اشطفه جيدًا.
دعي شعرك يجف في الهواء.
كرر هذا العلاج مرة واحدة في الشهر.

2. لنمو الشعر

يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يسهل إنتاج الكولاجين وبالتالي تعزيز نمو الشعر. أيضا ، عصير الليمون يغذي بصيلات الشعر الخاملة لتعزيز نمو الشعر. إلى جانب ذلك ، يحتوي على خصائص مضادة للفطريات تساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية.

مكونات

2 ملعقة كبيرة عصير أملا
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة الاستعمال

امزج كل من المكونات معًا في وعاء.
ضع الخليط على فروة رأسك وقم بتدليك فروة رأسك لمدة 5 دقائق.
اتركه لمدة 10 دقائق.
اغسله باستخدام شامبو خفيف.
كرر هذا العلاج 1-2 مرات كل أسبوعين.

3. لتطهير الشعر

بياض البيض غني بالبروتينات التي تغذي فروة الرأس وتساعد على إصلاح الشعر الباهت والتالف. إلى جانب ذلك ، فهي تساعد أيضًا في تعزيز نمو الشعر. ^[12]

مكونات

1-2 بياض بيض
2 ملعقة كبيرة عصير أملا

طريقة الاستعمال

في وعاء ، أضيفي بياض البيض واخفقيهم حتى تحصلي على قوام ناعم.
لهذا ، أضف عصير amla واخلطهم جيدًا.
اغسلي شعرك بالشامبو باستخدام شامبو خفيف واعصري الماء الزائد.
ضع الخليط الذي تم الحصول عليه أعلاه على فروة رأسك وشعرك.
اتركه لمدة 10 دقائق.
اشطفيه بالماء الفاتر.
كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

4. لمنع الشيب المبكر للشعر

عصير Amla غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر لمنع شيب الشعر المبكر.

المكونات

2 ملعقة كبيرة عصير أملا

طريقة الاستعمال

كيف يمكنني إزالة السمرة من وجهي

ضع عصير amla على فروة الرأس والشعر.
اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفيه جيدًا لاحقًا.
كرر هذا العلاج مرة كل أسبوعين.

5. لعلاج قشرة الرأس

مكونات

1 ملعقة كبيرة عصير أملا
2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

طريقة الاستعمال

امزج كل من المكونات معًا في وعاء.
قم بتدليك هذا الخليط بلطف على فروة رأسك لبضع ثوان.
اتركه لمدة ساعة.
اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

عرض مراجع المادة

[1]Mirunalini، S.، & Krishnaveni، M. (2010). الإمكانات العلاجية لـ Phyllanthus emblica (amla): عجائب الايورفيدا. مجلة علم وظائف الأعضاء الأساسية والسريرية وعلم العقاقير ، 21 (1) ، 93-105.
[اثنين]Scartezzini، P.، Antognoni، F.، Raggi، M.A، Poli، F.، & Sabbioni، C. (2006). محتوى فيتامين C والنشاط المضاد للأكسدة للفاكهة ومستحضر الايورفيدا من Emblica officinalis Gaertn ، مجلة علم الادوية العرقية ، 104 (1-2) ، 113-118.
[3]بينيتش ، آي ، لازاريفيتش ، ف ، ليوبينوفيتش ، إم ، موجسا ، جيه ، وسوكولوفيتش ، دي (2013). شيخوخة الجلد: الأسلحة الطبيعية والاستراتيجيات ، الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM ، 2013 ، 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju، S.، & Gottumukkala، K.M (2014). الاتجاهات الحالية في البحث عن Emblica officinalis (Amla): منظور دوائي. Int J Pharm Sci Rev Res، 24 (2)، 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). فيتامين ج في الأمراض الجلدية. مجلة الأمراض الجلدية الهندية على الإنترنت ، 4 (2) ، 143-146. دوى: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe، A.، Vasani، R.، & Saple، D.G (2008). الصبار: مراجعة قصيرة المجلة الهندية للأمراض الجلدية، 53 (4) ، 163.
[7]النعيمي ، ف ، وتشيانغ ، إن. (2017). فيتامين ج الموضعي والجلد: آليات العمل والتطبيقات السريرية. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، 10 (7) ، 14-17.
[8]McLoone، P.، Oluwadun، A.، Warnock، M.، & Fyfe، L. (2016). العسل: عامل علاجي لاضطرابات الجلد. مجلة آسيا الوسطى للصحة العالمية ، 5 (1) ، 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim، D.B، Shin، G.H، Kim، J.M، Kim، Y.H، Lee، J.H، Lee، J.S، ... & Lee، O.H (2016). أنشطة مضادات الأكسدة ومكافحة الشيخوخة لخليط عصير الحمضيات ، كيمياء الغذاء ، 194 ، 920-927.
[10]الربيعي ، ك. ، جابر ، ن. ، المهاوي BH ، والبيعي ، ل.ك. (2008). الفعالية المضادة للميكروبات لمستخلصات الحناء ، مجلة عمان الطبية ، 23 (4) ، 253-256.
[أحد عشر]فلوريس ، إيه ، شيل ، جيه ، كرال ، إيه إس ، جيلينك ، دي ، ميراندا ، إم ، جريجوريان ، إم ، ... & غريبر ، ت. (2017). يعمل نشاط اللاكتات ديهيدروجينيز على تنشيط الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر. بيولوجيا الخلية الطبيعية، 19 (9)، 1017.
[12]ناكامورا ، T. ، Yamamura ، H. ، Park ، K. ، Pereira ، C. ، Uchida ، Y. ، Horie ، N. ، ... & Itami ، S. (2018). ببتيد نمو الشعر الذي يحدث بشكل طبيعي: ببتيدات صفار بيض الدجاج القابلة للذوبان في الماء تحفز نمو الشعر من خلال تحفيز إنتاج عامل نمو بطانة الأوعية الدموية. مجلة الغذاء الطبي ، 21 (7) ، 701-708.