عندما تكونين حاملاً ، يجب على الجميع التفكير. تبدو رائعا! تبدو متعبا! إنه بالتأكيد ولد! سوف تفرقع في أي لحظة! عمرك حوالي سبعة أشهر ، أليس كذلك؟ رقم؟ خمسة أشهر فقط؟ لقد سمعت الأمهات الحوامل كل ذلك ، لذا تسلح بمعلومات حقيقية قبل أن تأخذ هذا النتوء في المدينة.
مجلة الولايات المتحدة الأسطورة: الثلث الثالث من حملك هو منطقة حظر طيران
صدر الكلية الملكية البريطانية لأطباء التوليد وأمراض النساء نصيحة جديدة للطيران للأمهات الحوامل في وقت سابق من هذا العام. يُعد السفر بالطائرة أمرًا جيدًا في أي وقت بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات حمل منخفضة الخطورة ، لكن بعض شركات الطيران والأطباء يقترحون قطعًا لمدة 37 أسبوعًا (أو حتى قبل ذلك) ، حيث يمكنك من الناحية الفنية الدخول في المخاض في أي لحظة تقترب من موعد ولادتك. ومع ذلك ، هل حاولت من قبل الضغط على بطن ثمانية أشهر في مقعد المدرب ثم الجلوس لمدة أربع ساعات؟ لا شكرا.
افضل افلام عائلية 2019
بوبسوجار الأسطورة: يمكنك ذلك'ر شرب القهوة
بشرى سارة لمدمني اللاتيه في كل مكان: يمكنك بأمان تناول فنجان أو فنجانين من القهوة (أو عدة أكواب من الشاي) يوميًا ولا تزال أقل من 200 ملليجرام من الحد الذي اقترحه March of Dimes. (تحقق من المنظمة في متناول يدي مخطط الكافيين هنا.) لا تزال هيئة المحلفين خارج دائرة النقاش حول ما إذا كانت الكميات الكبيرة من الكافيين ضارة لطفلك ، ولكن بما أن العلم لا يعرف على وجه اليقين ، فمن الأفضل عدم المبالغة في تناوله.
الحقيقة: الحموضة المعوية تساوي طفلًا مشعرًا
يبدو سخيفًا ، أليس كذلك؟ لكن في عام 2007 ، قام باحثون في جامعة جونز هوبكنز بعمل دراسة التي أظهرت أن المستويات العالية من الإستروجين والهرمونات الأخرى - والتي يمكن أن تسبب أيضًا حرقة المعدة - يمكن أن تساهم في نمو شعر الجنين.
الأسطورة: لا يجب عليك'ر صبغ شعرك
ال تقول جمعية الحمل الأمريكية أن المواد الكيميائية المستخدمة في تلوين أو تبييض أو استرخاء أو تجعيد شعرك تمتصها بشرتك بكميات صغيرة بحيث من غير المحتمل أن تصل إلى الجنين أو تسبب أي ضرر. لذا ، انطلق وجرب تلك الفصيلة الشقراء التي كنت تفكر فيها طوال الخريف.
الخرافة: انخفاض الوزن يعنيك أنت'إعادة إنجاب ولد
لا تهتم بالأشخاص الذين يعتقدون أن بإمكانهم توقع جنس طفلك بناءً على مدى ارتفاع أو انخفاض بطنك - أو النحافة أو الاتساع -. يعتمد ملف تعريف الحمل الخاص بك بشكل أكبر على طولك وربما حتى مدى تناغم عضلات البطن ، كما يقول Fit Pregnancy.
الخرافة: الجلد السيء يعنيك'إعادة إنجاب فتاة
الفتيات يسرقن جمال أمهاتهن ، أليس كذلك؟ أم خطأ. أنت تنتج المزيد من هرمون البروجسترون عندما تكونين حاملاً ، وهذا يتسبب في اندلاع العديد من النساء سواء كن يحملن صبيًا أو بنتًا. امنح بشرتك بعض TLC مع هذه نصائح من الكتاب المقدس الحمل ماذا تتوقع .
الأسطورة: أنت'إعادة 35. أفضل الحصول على تكسير
تكاد تكون خصوبة النساء في أواخر الثلاثينيات من العمر كما هي في أواخر العشرينات من العمر ، وفقًا للعديد من الدراسات التي تم الاستشهاد بها في هذا مقالة مهدئة للذعر من قبل أم كبيرة ظهرت في المحيط الأطلسي . (من بين النساء اللاتي يقمن بهذا الفعل مرتين في الأسبوع ، فإن 82 في المائة من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 35 و 39 عامًا يحملن في السنة ، كما تقول إحدى السيدات). تنخفض الخصوبة بشكل ملحوظ بعد سن الأربعين ، ولكن حتى ذلك الحين ، لا يزال لدى العديد من النساء فرصة جيدة للحمل.
الحقيقة: شطيرة الديك الرومي مضرّة لطفلك
غالبًا ما يُقال للنساء الحوامل أنه لا ينبغي لهن تناول اللحوم الباردة ، وهو تقييد يتم الترحيب به من قبل بعض الأمهات والمستندات. لكن حديثة دراسة جامعة بوردو وجدت أن وجود L. monocytogenes - البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى عدوى تسمى الليستريات ، والتي يمكن أن تسبب الإجهاض - كانت أعلى من المتوقع في محلات الوجبات الجاهزة في ثلاث ولايات. لا يمكنك العيش بدون لحم الخنزير والجبن؟ اصنع الساندويتش في المنزل واطبخ اللحم حتى يسخن - على الأقل 165 درجة - لقتل أي بكتيريا.
إزالة علامات حب الشباب على الوجه
مجلة الولايات المتحدة الأسطورة: أنت'إعادة الأكل لمدة 2
للأسف ، تحتاج النساء الحوامل إلى حوالي 300 سعر حراري إضافي يوميًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل - ويجب أن تأتي تلك السعرات الحرارية الزائدة بشكل مثالي من الأطعمة المغذية. (ها هي المعلومات الرسمية). لكن هيا ، أنت حامل. إذا كنت تتوق بشدة إلى Cronut ، فإننا نتجرأ على حماتك الحسنة النية على الوقوف في طريقك.
