20 علاج منزلي لتوهج الشباب

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Staff By Jyothirmayi R في 17 يناير 2018

في أي وقت آخر ، نتمنى جميعًا بشدة أن تكون هناك آلة زمن ، أكثر من عندما تركنا عشريناتنا وراءنا! بمجرد أن يصل الرجال والنساء إلى الثلاثينيات المخيفة ، يندمون على الفور في كل مرة لم ينتبهوا فيها لبشرتهم. لكن الوقت ، كما نعلم جميعًا ، لا يتوقف من أجل أحد. سواء كان ذلك الشعر الأبيض غير الضار ، أقدام الغراب التي يبدو أنها ظهرت من العدم ، أصبحت الخطوط الدقيقة بالقرب من الفم أكثر وضوحًا - يبدو أن كل شيء يخبرك بشيء واحد فقط - أنت تكبر!

الشيخوخة ليست مجرد مشكلة تتعلق بالجمال ، بل هي مشكلة صحية أيضًا. البشرة الصحية هي تلك التي تؤخر التقدم في العمر ، ولها توهج طبيعي وتجعلنا نبدو أصغر سناً. لذلك دعونا نفهم سبب حدوث الشيخوخة وما الذي يسببها. كما نعلم ، التنفس هو العملية التي تسمح لجسمنا بتناول الأكسجين ، والذي بدوره يحول الطعام الذي نتناوله إلى طاقة. هذه هي العملية التي تسمى التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، فإن الأيض يطلق المواد المؤكسدة أو الجذور الحرة ، والتي عندما تبدأ في التراكم ، تتسبب في تقدم الجسم في العمر.

خذ ، على سبيل المثال ، نصف تفاحة تُركت في العراء لفترة طويلة نسبيًا. لاحظ كيف يبدأ جانبه المكشوف بالتحول إلى اللون البني والتعفن؟ المبدأ هنا هو نفسه - بمرور الوقت ، بدأ الجسم يفقد توهجه الطبيعي.

لكن المساعدة دائمًا في متناول اليد ، داخل مطبخ أمي! في الواقع ، يمكن استخدام عدد من العلاجات المنزلية البسيطة لإبطاء عملية الشيخوخة. فيما يلي بعض النصائح السهلة المصنوعة منزليًا لمكافحة الشيخوخة.

عسل

العسل هو أحد هدايا الطبيعة السرية التي تتحدى الشيخوخة. إنه أحد أفضل المرطبات الطبيعية وغني بمضادات الأكسدة أو المواد الكيميائية الطبيعية التي تتحدى الشيخوخة. هل تعلم أن العسل لا يفسد أبدًا؟ نعم ، يمكنك الاحتفاظ بالعسل في وعاء لعدة قرون ولن يفسد أو يفسد. في الواقع ، يعتقد الناس أنه قد يحتوي على سر لتحدي العمر. إليك كيفية استخدام العسل كمستحضر تجميلي مضاد للشيخوخة.

مكونات

نصف ملعقة كبيرة عسل عضوي

عملية

1. ضعي طبقة غنية من العسل على وجهك وتدليك رقبتك برفق بحركة دائرية.

2. اتركيه لمدة عشرين دقيقة واشطف وجهك بالماء الفاتر.

تكرر

مرة كل يومين

عبوة ماء الورد

إذا ظلت مسام الجلد غير مسدودة لفترة طويلة ، فإنها تتسبب في فقدان الجلد توهجه وخصائصه المتجددة. ماء الورد ، باعتباره قابض خفيف ، هو أحد أكثر العلاجات فعالية لانسداد المسام. له تأثير مهدئ ومبرد ويمكن أن يقلل من الانتفاخ تحت العينين. إليك كيفية استخدام ماء الورد لمكافحة الشيخوخة.

مكونات

2 ملعقة صغيرة ماء ورد

نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون

3-4 قطرات من الجلسرين

1 كرة قطن

عملية

1. اخلطي جميع المكونات حتى تمتزج جيدًا

2. اغمسي الكرة القطنية وامسحيها برفق على وجهك. تذكر عدم غسل وجهك بعد التطبيق

تكرر

كل ليلة

عصير بطاطس

على الرغم من أن البطاطس تميل إلى الحصول على سمعة سيئة بسبب ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم ، إلا أن البطاطس النيئة هي مصدر غني بفيتامين C المعروف بإبطاء الشيخوخة. يساعد فيتامين سي على تجديد الكولاجين الذي بدوره يزيل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. إليك كيفية استخدام عصير البطاطس لتحدي العمر.

مكونات

1 حبة بطاطا صغيرة

1 كرة قطن

عملية

1. ابشر البطاطس واجمعها كلها في قطعة قماش من الشاش اعصر كل العصير في وعاء صغير

2. انقعي كرة القطن في هذا العصير وامسحي برفق على الوجه والرقبة.

3. اتركه لمدة عشرين دقيقة واغسله بالماء البارد

تكرر

استخدم مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج

موز

قد لا نفكر كثيرًا في الأمر ، لكن الموز في كل مكان هو أحد الفواكه النادرة المليئة بالمركبات المضادة للشيخوخة مثل فيتامين أ ، ب ، هـ ، وكذلك المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والزنك ، والتي تساعد في الحفاظ على توهج الشباب من بشرتنا

مكونات

1 موزة ناضجة

1 ملعقة صغيرة ماء ورد

1 ملعقة صغيرة عسل

1 ملعقة صغيرة زبادي

عملية

1. في وعاء متوسط الحجم ، افرمي الموز واهرسيه حتى تحصلي على عجينة ناعمة. يضاف العسل وماء الورد ويخلط جيدا

2. أضيفي الزبادي في النهاية واخلطيهم للحصول على عجينة متجانسة.

3. استخدمي فرشاة لتوزيع عبوة الوجه هذه بالتساوي على الوجه والرقبة

4. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد

تكرر

مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج

جزر و بطاطا

يساعد الجزر الغني بفيتامين أ في تجديد الكولاجين الذي يتلاشى بدوره التجاعيد. إلى جانب البطاطس ، التي تعد مصدرًا غنيًا بفيتامين C ، فإن هذه العبوة فعالة جدًا في تلاشي الخطوط الدقيقة التي قد تظهر. تأكد من استخدام هذه العبوة بانتظام وفي بداية ظهور التجاعيد. كلما كانت بدايتك أسرع ، كان ذلك أفضل.

مكونات

1 جزرة صغيرة

1 حبة بطاطا صغيرة

رشة كركم

رشة من صودا الخبز

ماء

عملية

1. اسلقي الجزر والبطاطس وقطعيهما إلى قطع أصغر واخلطيهما حتى تحصلي على عجينة ناعمة

2. أضيفي الكركم وصودا الخبز وأضيفي كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة شبه صلبة.

3. استخدمي فرشاة لوضعها على الوجه والرقبة بالكامل

4. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ

تكرر

للحصول على أفضل النتائج ، استخدم حزمة الوجه هذه مرتين في الأسبوع

حليب جوز الهند

حليب جوز الهند مضاد للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة ، ويساعد في تجديد شباب البشرة ، مما يجعل بشرتك ناعمة ويقلل أيضًا الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

مكونات

3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند

1 كرة قطن

عملية

1. انقعي كرة القطن في حليب جوز الهند وضعيها على الوجه.

2. اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد

تكرر

استخدم هذه العبوة ثلاث مرات في الأسبوع

زيوت اللوز وخشب الصندل وخشب الورد

تُعرف هذه الزيوت الثلاثة ، المعروفة باسم المرطبات أو المركبات التي تعمل على تنعيم البشرة ، باستخدامها معًا ، بإزالة الخطوط الدقيقة وتساعد على منع شيخوخة الجلد.

مكونات

1 ملعقة كبيرة زيت لوز

2/3 قطرات من زيت خشب الورد

3-4 قطرات من زيت خشب الصندل

عملية

1. امزج جميع الزيوت معًا حتى تحصل على محلول متجانس

2. نظفي بشرتك وضعيها على الوجه والرقبة مع التدليك بلطف لمدة ثلاث دقائق

3. اتركيه لمدة ساعة قبل شطفه للحصول على أفضل النتائج اتركيه طوال الليل

تكرر

كرر العملية كل ليلة

بابايا

تم تحميل البابايا حتى أسنانها بمضادات الأكسدة ، وهي واحدة من أكثر عناصر التجميل شهرة على نطاق واسع في المخزن. يحتوي أيضًا على إنزيم يسمى غراء يقشر الجلد وينظف المسام المسدودة.

مكونات

5/7 قطع من البابايا الناضجة

عملية

1. اهرسي البابايا أو امزجيها في عجينة ناعمة باستخدام القليل من الماء

2. ضعيه بسخاء على الوجه والرقبة

3. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ

تكرر

للحصول على أفضل النتائج ، استخدم هذه العبوة مرتين في الأسبوع

زبادي

يحتوي الزبادي الطبيعي على حمض خفيف يسمى حمض اللاكتيك ، والذي يساعد على تقليص المسام المفتوحة وشد الجلد. كما أن دهون الحليب الطبيعية تحافظ على نضارة البشرة وترطيبها.

مكونات

2 ملعقة صغيرة زبادي

1 ملعقة صغيرة عسل

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

1 كبسولة فيتامين هـ

رشة كركم

عملية

1. اخلطي عصير الليمون والزبادي والعسل والكركم معًا حتى تحصلي على عجينة متجانسة

2. قم بقطع كبسولة فيتامين (هـ) بحذر وقم بوضع الزيت بداخلها في مزيج العبوة حتى تمتزج جيدًا

3. ضعيه على الوجه والرقبة

4. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ

تكرر

كرر العملية ثلاث مرات في الأسبوع

لوز وحليب

اللوز مصدر غني بفيتامين E ، يساعد على تجديد شباب البشرة والحفاظ عليها ناعمة ورطبة.

مكونات

8/10 لوز

حليب للنقع

عملية

1. نقع اللوز بالكامل في الحليب طوال الليل

2. اخلطي اللوز والحليب في الخلاط حتى تحصلي على عجينة ناعمة

3. ضع العجينة على الجلد والرقبة

4. اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة قبل شطفه

تكرر

يمكن استخدام هذه العبوة مرتين في الأسبوع بشكل مثالي

فراولة

لا تعتبر الفراولة وجبة خفيفة رائعة فحسب ، بل إنها غنية أيضًا بفيتامين سي ومضادات الأكسدة. تساعد في إنتاج الكولاجين ، وهو مركب مجدد يساعد في تلاشي الخطوط والتجاعيد.

مكونات

3-4 فراولة

عملية

1- اهرسي الفراولة أو اخلطيها حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة

2. استخدمي فرشاة لوضعها بالتساوي على الوجه واتركيها لمدة عشرين دقيقة

3. يشطف بالماء في درجة حرارة الغرفة

تكرر

كرر هذا مرتين في الأسبوع

أفوكادو

الأفوكادو مصدر غني آخر بفيتامين E الطبيعي. من المعروف أنه يعزز إشراق البشرة وهو فعال للغاية في تجديد الكولاجين.

مكونات

1 أفوكادو

عملية

1. قم بإزالة نواة الأفوكادو وهرسها أو امزجها في عجينة ناعمة

2. ضع العجينة بالتساوي على الجلد باستخدام فرشاة وضع

3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه

تكرر

يمكن تطبيق هذه العبوة مرة واحدة في الأسبوع

قناع زهرة

لم تظهر عبارة 'قوة الزهرة' من فراغ. القطيفة ، زهرة عطرة شائعة توجد في جميع أنحاء الهند ، لها خصائص مغذية للبشرة ومرطبة. من المعروف أن الورود تعمل على توحيد لون البشرة وتنظيف المسام المسدودة. أزهار البابونج لها تأثير مهدئ على الجلد.

مكونات

4 قطرات من زيت الزيتون

1 حفنة من بتلات القطيفة

1 حفنة من بتلات الورد

1 حفنة من بتلات البابونج

ماء

عملية

1. أضف جميع المكونات إلى الخلاط واخلطها حتى تحصل على عجينة ناعمة. أضف كمية كافية من الماء للمساعدة في هرس الأزهار.

2. استخدمي فرشاة لوضع القناع على الوجه بالتساوي

3. اتركه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسله بالماء البارد

4. استخدم التونر والمرطب المعتاد

تكرر

اتبع هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع

عصير ليمون

عامل التبييض الطبيعي المعتدل ، عصير الليمون ممتاز لتوحيد لون البشرة وتلاشي البقع الداكنة التي تسببها الشيخوخة.

مكونات

عصير ليمون طازج

عملية

1. ضع عصير الليمون على البقع الداكنة والعيوب والبقع العمرية وغيرها من المناطق المصابة في جميع أنحاء بشرتك

2. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه

تكرر

أفضل عندما تتكرر مرة واحدة في اليوم

أناناس

الأناناس علاج آخر غني بالمواد الغذائية لمقاومة التقدم في السن. المغذيات الدقيقة والمواد الكيميائية النباتية ممتازة لمحاربة حتى أصغر وأقدم علامات الشيخوخة.

مكونات

1 شريحة أناناس ناضجة

عملية

1. افركي شريحة الأناناس برفق على بشرتك لمدة خمس دقائق

2. اترك العصير يعمل على بشرتك لمدة عشر دقائق قبل غسله

تكرر

كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج

الزيوت الأساسية

يمكن أن يساعد مزيج من الزيوت الأساسية المختارة بعناية في تعزيز تجدد الجلد وشفاء البقع العمرية وعلاج الجفاف.

مكونات

5 قطرات من زيت خشب الصندل

5 قطرات من زيت الورد

5 قطرات من زيت الياسمين

5 قطرات من زيت النيرولي (اختياري)

5 قطرات من زيت اللبان (اختياري)

عملية

1. في زجاجة نظيفة ومعقمة ، اخلطي جميع الزيوت العطرية

2. ضع 2-3 قطرات على بشرتك وقم بالتدليك بلطف حتى تمتصه تمامًا

تكرر

يفضل استخدامه كل ليلة

قصب السكر

حمض الجليكوليك ، حمض طبيعي معتدل موجود في عصير قصب السكر يقشر خلايا الجلد الميتة ويساعد الجسم أيضًا على إنتاج الكولاجين.

مكونات

2-3 ملاعق كبيرة عصير قصب السكر

رشة كركم

عملية

1. اخلطي مسحوق الكركم وعصير قصب السكر

2. ضعيه على المناطق المصابة مثل العيون المنتفخة والخطوط الدقيقة والبقع العمرية أو الوجه بالكامل

3. اتركيه لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد

تكرر

للحصول على أفضل النتائج ، جرب هذه العبوة مرتين في الأسبوع

بياض البيضة

غني بمضادات الأكسدة مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك والبروتينات الأساسية ، يمكن أن يساعد بياض البيض في إنتاج الكولاجين ، مما يجعل الخطيئة ثابتة وسلسة

مكونات

1 بياض بيضة

نصف ملعقة صغيرة كريمة الحليب

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

عملية

1. تخلط جميع المكونات وتوضع بالتساوي على الوجه

كيفية إزالة البقع من الوجه

2. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد

تكرر

يعمل بشكل أفضل عند استخدامه مرة كل ثلاثة أيام

مسحوق أملا

على الرغم من أننا قد نعرف عنب الثعلب كمنتج للعناية بالشعر ، إلا أنه مفيد للبشرة بنفس القدر. يعد Amla أحد أغنى مصادر فيتامين C المعروف لنا ، ويساعد في إنتاج الكولاجين في الجسم.

مكونات

2 ملعقة صغيرة مسحوق أملا

1 ملعقة صغيرة عسل

1 ملعقة صغيرة زبادي

ماء ساخن

عملية

1. اخلطي العسل والزبادي معًا حتى تحصلي على محلول متجانس.

2. أضيفي إليها مسحوق amla واخلطيها حتى تمتزج مع الماء الساخن إذا لزم الأمر

3. يوضع بالتساوي على الوجه والرقبة

اتركه يجف لمدة خمس عشرة دقيقة ثم اغسله

تكرر

مرة في الأسبوع