19 طريقة طبيعية لمنع تساقط الشعر عند الرجال والنساء

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 3 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 4 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 6 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 9 ساعات برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار مشكلة جوركا يجب حلها بعد وصول حزب بهاراتيا جاناتا إلى السلطة في البنغال: أميت شاه
• رياضات Sehwag معجب بجهود Sakariya ، ويقول إن IPL هو المقياس الحقيقي للحلم الهندي
• أفلام جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
• السيارات تتجاوز حجوزات ماهيندرا ثار 50000 معلم في ستة أشهر فقط
• تقنية iQOO 7 ، iQOO 7 Legend India تطلق الميزات المتوقعة التي تم تأكيدها بالصدفة
• تمويل قد لا تكون الأسهم ذات العائد المرتفع هي الخيار الصحيح: إليكم السبب
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

تساقط الشعر هو شيء تعاملنا معه جميعًا في مرحلة ما من حياتنا. على الرغم من وجود عدد من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تدعي أنها تحد من تساقط الشعر وتعالج الصلع ، إلا أنه لا يوصى بها دائمًا ويمكن أن تكون ضارة بفروة رأسك وشعرك في بعض الأحيان. إذن ، ماذا سنفعل في هذه الحالة؟ حسنًا ، يمكنك دائمًا اللجوء إلى العلاجات المنزلية لأنها آمنة تمامًا للاستخدام. ولا تفوت عامل التكلفة الفعالة!

في حين أن العلاجات المنزلية (المكونات الطبيعية) متاحة بسهولة ، إلا أنها سهلة الاستخدام بنفس القدر. يمكنك ببساطة صنع قناع للشعر أو مقوي للشعر في المنزل ، وتخزينه في زجاجة محكمة الغلق ، واستخدامه عند الحاجة.

درو باريمور وآدم ساندلر

19 طريقة طبيعية لمنع تساقط الشعر عند الرجال والنساء

1. Amla

يُعرف أيضًا باسم عنب الثعلب الهندي ، وهو غني بفيتامين C الضروري لنمو الشعر. ثبت أن فيتامين سي يحد من تساقط الشعر عن طريق بناء الكولاجين الضروري لنمو الشعر والشعر الصحي. [1]

علاوة على ذلك ، يُعرف amla أيضًا بوقف شيب الشعر المبكر. يمكنك أن تستهلكه مباشرة في شكله الخام أو في شكل عصير. أيضًا ، يمكنك عمل قناع للشعر باستخدام amla وتطبيقه موضعيًا على شعرك.

مكونات

• 4-5 أملا مجففة
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

كيف نفعل

• اغلي أملا المجففة في زيت جوز الهند حتى يتحول الزيت إلى اللون الأسود.
• بمجرد الانتهاء من ذلك ، أطفئي النار واتركي الزيت يبرد.
• دلكي فروة رأسك بها لبضع دقائق واتركيها لمدة 15 دقيقة أخرى.
• اغسليه بالشامبو المعتاد.
• كرر هذا مرتين في الأسبوع للنتائج المرجوة.

2. الزبادي

يعمل الزبادي كبلسم طبيعي لشعرك. غني بفيتامين B5 والبروتينات الأساسية المفيدة لشعرك. علاوة على ذلك ، يحتوي الزبادي أيضًا على البروبيوتيك التي تساعد في الحد من تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. [اثنين]

مكونات

2 ملعقة كبيرة زبادي

1 ملعقة كبيرة عسل

& frac12 ملعقة صغيرة عصير ليمون

كيف نفعل

امزج جميع المكونات في وعاء واخلطها معًا لصنع عجينة.

ضعي المعجون على فروة رأسك وشعرك باستخدام فرشاة.

اتركه لمدة 30 دقيقة.

اغسله بالماء البارد.

استخدم هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة إذا كان لديك شعر طبيعي. إذا كان شعرك جافًا ، يمكنك استخدامه مرتين في الأسبوع.

3. الصبار

يساعد الصبار في الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني لفروة رأسك. يتغلغل بعمق في فروة رأسك وجذع شعرك ، وبالتالي يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر. [3]

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة هلام الصبار / 1 ورقة الصبار

كيف نفعل

• استخرج جل الصبار من أوراق الصبار وقم بتدليك فروة رأسك به في حركة دائرية.
• اتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
• كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة. لاحظ أنه يجب استخدام مستخلص الصبار على فروة الرأس بعد غسل شعرك بالشامبو وليس قبل ذلك.

4. الشمندر

يحتوي الشمندر على فيتامين ب بوفرة والذي ثبت أنه يحد من تساقط الشعر وبالتالي يعزز نمو الشعر الصحي. [4] يمكن أن يساعد تناول جذر الشمندر بشكل منتظم وطويل - سواء كان في شكله الخام أو في شكل عصير أو موضعياً - في علاج تساقط الشعر.

مكونات

• 5-6 أوراق شمندر
• 1 ملعقة كبيرة بودرة حناء
• 1 كوب ماء

كيف نفعل

• اغلي أوراق الشمندر في كوب ماء حتى يصبح الماء نصف الكمية. أطفئي النار واطحني الأوراق لعمل عجينة.
• انقليها إلى وعاء وأضيفي إليها القليل من مسحوق الحنة واخلطيها جيدًا.
• ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلها بالماء وكررها ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

5. جذور العرقسوس

يمتلك جذر عرق السوس خصائص علاجية تساعد على تهدئة فروة الرأس المتهيجة ، خاصة تلك الناتجة عن قشرة الرأس. يساعد محتوى فيتامين E في جذر عرق السوس في الحفاظ على صحة فروة رأسك ، وبالتالي منع تساقط الشعر عند استخدامه موضعياً. [5]

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس المطحون
• 1 كوب حليب
• & frac12 ملعقة صغيرة زعفران

كيف نفعل

• يُمزج الزعفران مع جذر عرق السوس المطحون في كوب من الحليب ويخلط جميع المكونات جيدًا.
• ضع هذا الخليط على فروة رأسك / المنطقة المصابة واتركه طوال الليل.
• اغسله في الصباح.
• كرر هذا مرتين في الأسبوع للنتائج المرجوة.

6. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحفز بصيلات الشعر ويعزز نموه. كما أنه يزيد من معدل الأيض لديك والذي بدوره يرتبط بالحد من تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي. [6]

مكونات

قارئ أخبار تلفزيون الشمس عقيلة

• 2 كيس شاي أخضر
• 2 كوب ماء ساخن

كيف نفعل

• انقعي أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن وانتظري حتى تبرد تمامًا.
• أزل الأكياس وتخلص منها.
• استخدمي الماء المنقوع بالشاي الأخضر لغسل شعرك.
• كرر هذا مرتين في الأسبوع بعد غسل شعرك بالشامبو للحصول على النتائج المرجوة.

7. الكركديه

تحتوي أزهار الكركديه على فيتامين C والفوسفور والريبوفلافين وبعض العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد على منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.

مكونات

• 10 زهور كركديه
• 2 كوب زيت جوز الهند

كيف نفعل

• تُمزج أزهار الكركديه وزيت جوز الهند في وعاء ويُسخن المزيج لبضع ثوان حتى يسخن قليلاً. تأكد من أن الخليط يجب أن يكون دافئًا بدرجة كافية ليتم وضعه على فروة رأسك.
• صفي المزيج واجمع الزيت في زجاجة صغيرة.
• ضعي هذا الزيت على فروة رأسك وشعرك مرتين في الأسبوع ، اتركيه طوال الليل ، واغسليه في الصباح باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.

8. زيت جوز الهند وزيت الزيتون

يحتوي زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة التي تقوي شعرك وتجعله أقوى وأكثر لمعانًا. كما أنها تضيف لمعانًا طبيعيًا لشعرك. علاوة على ذلك ، يساعد زيت جوز الهند أيضًا على درء التهابات فروة الرأس ، مما يمنحك فروة رأس صحية وجذور شعر أقوى. [7]

مكونات

إزالة الشعر غير المرغوب فيه بشكل دائم في المنزل

• 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف نفعل

• يُمزج زيت جوز الهند وزيت الزيتون في وعاء وتسخينه لمدة 15 ثانية تقريبًا. اخلط جيدا.
• دلكيه على فروة رأسك لبضع دقائق واتركيه طوال الليل.
• اغسليه في الصباح باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد.
• كرر هذا في كل مرة تغسل فيها شعرك.

9. بذور الحلبة

من المعروف أن بذور الحلبة تحد من تساقط الشعر وبالتالي تعزز نمو الشعر عند استخدامها موضعياً على فروة رأسك. يساعد في إعادة بناء بصيلات الشعر التالفة ويجعل شعرك أقوى وأطول ولمعانًا.

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة بذور الحلبة
• 4 ملاعق كبيرة زبادي
• 1 بيضة

كيف نفعل

• نقع بعض بذور الحلبة في الماء طوال الليل. في الصباح ، صفي الماء واصنعي عجينة من بذور الحلبة وانقليها إلى وعاء. يمكنك إضافة القليل من الماء إليها لتحويلها إلى عجينة.
• أضف إليه بعض الزبادي والبيض وامزج جميع المكونات معًا.
• ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة نصف ساعة.
• اغسله جيدًا بالماء.
• كرر هذا مرتين في الشهر أو مرة كل 15 يومًا للحصول على النتائج المرجوة.

10. خذ

النيم مليء بالخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعدك على التعامل مع عدد من مشاكل العناية بالشعر بما في ذلك قشرة الرأس والقمل ، وبالتالي الحد من الشعر التالف وتساقط الشعر ، مما يؤدي إلى فروة رأس صحية. [8]

مكونات

• 10-12 أوراق نيم جافة
• 2 كوب ماء

كيف نفعل

• اغلي أوراق النيم في كوبين من الماء. اتركه يغلي حتى تصبح كمية الماء نصف.
• أطفئي النار واتركيها تبرد
• بمجرد الانتهاء من ذلك ، اغسلي شعرك بهذا الخليط. استخدم هذا الخليط على شعرك مرة واحدة في الأسبوع بعد استخدام الشامبو.
• اتركي شعرك ليجف في الهواء بعد ذلك.

11. عصير البصل

يمتلك البصل خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على محاربة التهابات فروة الرأس ، وبالتالي تقوية جذور شعرك وبالتالي الحد من تساقط الشعر. علاوة على ذلك ، عند استخدامه موضعيًا ، يعمل البصل أيضًا على تعزيز الدورة الدموية لبصيلات الشعر ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر الصحي. [9]

مكونات

• 1 بصلة
• 1 ملعقة كبيرة ماء الورد

كيف نفعل

• ابشر البصل واستخرج عصيره. انقلي عصير البصل المستخرج إلى وعاء.
• أضف إليها بعض ماء الورد واخلطها جيدًا.
• اغمسي كرة قطنية في الخليط وضعيها على فروة رأسك.
• اتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم اغسله بالماء البارد.
• اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتائج المرجوة.

12. الليمون

يمتلك الليمون خصائص قابضة تساعد على شد فروة رأسك ، وبالتالي الحد من تساقط الشعر. علاوة على ذلك ، يحتوي الليمون أيضًا على فيتامين سي جنبًا إلى جنب مع أحماض ألفا هيدروكسي التي تقشر خلايا الجلد الميتة وتحارب قشرة الرأس. [10]

مكونات

• 3 حبات ليمون
• 1 كوب ماء دافئ

كيف نفعل

• نقطع الليمون إلى نصفين ونخرج العصير منه في وعاء.
• أضف كوبًا من الماء الدافئ إليها واخلطها جيدًا.
• قم بتخزين الخليط في زجاجة محكمة الغلق.
• خذي كمية وفيرة من الخليط ودلكي بها فروة رأسك وشعرك. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.
• كرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.

13. الحناء

تشتهر الحناء بخصائصها الطبيعية في تكييف الشعر. كما أنه يساعد على تقوية شعرك وبالتالي الحد من تساقط الشعر. إلى جانب ذلك ، تمتلك الحناء أيضًا خصائص قابضة ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا تساعد على مكافحة تساقط الشعر وبالتالي تعزيز نمو الشعر. [أحد عشر]

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة بودرة حناء
• 2 ملعقة كبيرة زبادي

كيف نفعل

• يُمزج مسحوق الحنة مع الزبادي في وعاء وتحويلهما إلى مزيج متسق.
• ضعه على فروة رأسك وقم بالتدليك لبضع دقائق.
• اتركه لمدة 15 دقيقة أخرى ثم اغسله.
• كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

14. البطاطس

البطاطس غنية بالفيتامينات مثل B & C ، كما تعد البطاطس مصدرًا رائعًا للحديد الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية شعرك ومحاربة تساقط الشعر. [12]

مكونات

• 1 حبة بطاطس
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة ماء

كيف نفعل

• اغسل البطاطس وقشرها. نقطعها إلى قطع صغيرة ونمزجها للحصول على هريس البطاطس. صفيها للحصول على عصير البطاطس ونقله إلى وعاء.
• أضف إليها القليل من العسل والماء واخلطها جيدًا.
• ضعيه على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
• اغسليه بشامبو وبلسم معتدل.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتائج المرجوة.

15. أوراق الكاري

من المعروف أن أوراق الكاري تحفز نمو الشعر عند استخدامها مع زيت الشعر. كما أنها تساعد على تنظيف وتغذية فروة رأسك ، وبالتالي إبعادها عن أي نوع من أنواع العدوى وبالتالي الحد من تساقط الشعر.

مكونات

• حفنة من أوراق الكاري
• & frac12 كوب زيت جوز الهند

كيف نفعل

• اغلي حفنة من أوراق الكاري في نصف كوب من زيت جوز الهند. بمجرد أن يغلي ، أطفئي النار واتركي الخليط يبرد.
• بمجرد أن يبرد ، صفي الزيت وأضيفيه إلى وعاء آخر.
• دلكيه على فروة رأسك وشعرك لبضع دقائق.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة أخرى على الأقل ثم اغسليه بالشامبو المعتاد.
• كرر هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

16. بياض البيض

البيض غني بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية - وكلها تساهم في نمو الشعر الصحي وبالتالي الحد من تساقط الشعر عند استخدامه موضعيًا. [13]

مكونات

• 2 بيض
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف نفعل

• اكسر البيض في وعاء. أضيفي بعض زيت الزيتون إليها واخفقي المكونات معًا.
• ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد وشامبو خفيف.
• كرر هذا مرتين في الأسبوع للنتائج المرجوة.

17. القرفة والعسل

تساعد القرفة عند مزجها مع العسل وزيت الزيتون على تحفيز فروة رأسك وبالتالي الحد من تساقط الشعر عن طريق تقوية جذور الشعر.

فوائد البابايا على الوجه

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

كيف نفعل

• يُمزج مسحوق القرفة وزيت الزيتون والعسل في وعاء ويخلط جميع المكونات جيدًا.
• ضعيه على فروة رأسك وشعرك وانتظري حوالي 20 دقيقة قبل أن تشرعي في شطفه بالشامبو المعتاد.
• كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

18. شيكاكاي

يساعد شيكاكاي على تهدئة فروة الرأس المتهيجة إلى جانب تغذيته وتقويته. كما أنه يساعد في علاج عدد من أمراض فروة الرأس مثل قشرة الرأس والشيب المبكر للشعر. علاوة على ذلك ، يمنع أيضًا تكسر الشعر ويحد أيضًا من تساقط الشعر.

مكونات

• 2 ملعقة كبيرة مسحوق شيكاكاي
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق أملا
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق نيم

كيف نفعل

• امزج جميع المكونات في وعاء واخلطها جيدًا.
• أضف بعض الماء إليها لتتحول إلى عجينة. لا تضيف الكثير من الماء حتى تظل العجينة شبه سميكة ولا تسيل كثيرًا.
• ضعيه على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• اغسليه بالماء الفاتر واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي.
• كرر هذا مرتين في الشهر أو مرة كل 15 يومًا للحصول على النتائج المرجوة.

19. كزبرة

تساعد الكزبرة على جعل شعرك أكثر نعومة ونعومة مع الاستخدام المنتظم والمطول. كما أنه يساعد على الحد من تساقط الشعر بوضعه موضعياً على فروة رأسك.

مكونات

• & frac12 كوب أوراق الكزبرة
• 3 ملاعق كبيرة ماء

كيف نفعل

• تُطحن أوراق الكزبرة وتُمزج مع القليل من الماء للحصول على عجينة شبه سميكة.
• ضعيه على فروة رأسك وشعرك باستخدام فرشاة.
• اتركيه لمدة ساعة تقريبًا ثم اغسليه بالماء البارد.
• استخدمي الشامبو والبلسم المعتاد واتركي شعرك يجف في الهواء.
• كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للنتائج المرجوة.

بعض النصائح الأساسية لمنع تساقط الشعر

• جرب وتجنب تسريحات الشعر التي تسحب الشعر من جذورها - مما يعني عدم اختيار تسريحات الشعر الضيقة جدًا. سيؤدي القيام بذلك إلى إضعاف جذور شعرك وبالتالي يؤدي إلى تساقط الشعر أو تساقطه.
• تجنب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر بالحرارة مثل بكرو الشعر أو منعمات الشعر. تميل إلى إتلاف بصيلات شعرك وتجريدها من زيوتها الأساسية ، مما يؤدي إلى جفاف وتلف الشعر الذي يسبب تساقط الشعر.
• يجب الامتناع عن تشقير الشعر أو معالجته كيميائياً لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف شديد للشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
• استخدمي دائمًا شامبوًا خفيفًا خالٍ من الكبريتات لشعرك الذي سيغذي شعرك ولا يجرده من رطوبته. في بعض الأحيان ، قد تحتوي المكونات الموجودة في شامبو معين على بعض المواد الكيميائية الضارة بشعرك. لذلك ، من مصلحة شعرك دائمًا تجنب استخدام مثل هذه الشامبو الكيميائي.
• أثناء تمشيط شعرك ، استخدم دائمًا تلك المصنوعة من الألياف الناعمة التي تعد بتعزيز مستوى الدهون في فروة رأسك وشعرك. أيضًا ، أثناء تمشيط شعرك ، تأكد من قيامك بالفرشاة من أعلى إلى أسفل في اتجاه واحد. سيساعد على تنعيم وترطيب بشرة شعرك بالطريقة الصحيحة. كما أنه سيساعد على تنعيم أي عقد أو شعر متشابك بسهولة.
• مرة واحدة كل 15 يومًا ، يمكنك استخدام ماسكات الشعر المرطبة المصنوعة منزليًا والتي ستساعد على تغذية شعرك وترطيبه وتقويته.
• أخيرًا ، النظام الغذائي واتباع أسلوب حياة سليم خالٍ من الإجهاد ضروري جدًا لشعر صحي. قد يؤدي عدم اتباع نظام غذائي سليم والتوتر إلى تساقط الشعر.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع