16 فائدة مدهشة للفاكهة الحمضية ، بوميلو

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• تقنية يزيل BSNL رسوم التثبيت من اتصالات النطاق العريض طويلة المدى
• أفلام Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
• أخبار يخشى ثلاثة صيادين مصرعهم عندما اصطدمت سفينة بقارب قبالة ساحل مانجالورو
• رياضات ميدفيديف ينسحب من مونت كارلو ماسترز بعد اختبار فيروس كورونا إيجابي
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

يعتبر بوميلو ، أكبر عضو في عائلة الحمضيات ، من أقرب الأقارب ^[1] جريب فروت. إن الفترة الطويلة التي تستغرقها الفاكهة في النمو ، والتي تبلغ ثماني سنوات ، يمكن أن تُعزى إلى قلة الشعبية التي تتمتع بها ثمار الحمضيات. ومع ذلك ، هناك تغيير أسي في الطلب على بوميلو مع تركيز المتحمسين للصحة على استكشاف وفرة الفوائد الصحية ^[اثنين] مقدمة من أعجوبة الحمضيات.

تساعد الفوائد الرائعة التي تقدمها فاكهة اللب في تحسين نظام المناعة لديك لصحة الجهاز الهضمي. محملة بفيتامين C ، يمكن للفواكه الحمضية أن تفيد جسمك ^[3] بعدة طرق. من زيادة خلايا الدم إلى تحسين كثافة العظام ، لا تعرف الفوائد الغذائية التي يقدمها شكل الجريب فروت حدودًا. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الحلو مثل البرتقال والمذاق مثل فاكهة اليوسفي وطوفان الفوائد التي يقدمها لصحتك.

القيمة الغذائية لبوميلو

يحتوي 100 جرام من بوميلو الخام على 30 سعرة حرارية من الطاقة ، و 0.04 جرامًا من الدهون ، و 0.76 جرامًا من البروتين ، و 0.034 ملليجرامًا من الثيامين ، و 0.027 ملليجرامًا من الريبوفلافين ، و 0.22 ملليجرامًا من النياسين ، و 0.036 ملليجرامًا من فيتامين ب 6 ، و 0.11 ملليجرامًا من الحديد ، و 0.017 ملليجرامًا من المنجنيز ، و 0.08 ملليجرامًا من الزنك.

العناصر الغذائية الأخرى في الحمضيات هي ^[4]

• 9.62 جرام كربوهيدرات
• 1 جرام ألياف غذائية
• 61 ملليغرام من فيتامين سي
• 6 ملليغرام مغنيسيوم
• 17 ملليغرام فسفور
• 216 ملليغرام بوتاسيوم
• 1 مليغرام صوديوم

أنواع بوميلو

يُعرف عادةً باسم أب جريب فروت ، هذه الفاكهة الحمضية لها ثلاثة أنواع مختلفة.

1. الجريب فروت الأبيض

هذا هو الصنف الإسرائيلي للحمضيات. مقارنة بأنواع البوميلو الأخرى ، فإن بوميلو الأبيض أكبر حجمًا وله أ ^[5] قشر سميك ورائحة ولب حلو. عادة ما يتم استهلاكه لعلاج المشاكل المتعلقة بالهضم. ينضج البوميلو الأبيض خلال منتصف مايو ومنتصف أكتوبر.

2. الجريب فروت الأحمر

هذا الصنف له جلد أرق وله نكهة لاذعة وكذلك حامضة. الداخل أكثر إحكاما وموطنه الأصلي ماليزيا. بوميلو أحمر ^[6] يعتبر الأول من نوعه. ينضج بين سبتمبر ويناير.

طب الايورفيدا لنمو الشعر على الرأس الأصلع

3. بوميلو الوردي

هذا النوع من الحمضيات حلو نسبيًا وله بذور عديدة. إنه كثير العصير بالمقارنة وهو علاج طبيعي للديدان المعوية ^[7] .

الفوائد الصحية لبوميلو

تتراوح مزايا تناول الحمضيات من تحسين جهاز المناعة إلى تقوية العظام.

1. يحسن الهضم

نسبة الألياف العالية في الفاكهة مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. من خلال توفير 25٪ من الاحتياجات اليومية من الألياف ، تساعد الفاكهة في تعزيز الحركة في الجهاز الهضمي. يحفز محتوى الألياف في البوميلو إفراز عصارة المعدة والجهاز الهضمي ، مما يساهم في تحسين عملية التكسير. ^[8] البروتينات المعقدة. يساعد بوميلو في القضاء على المشاكل المتعلقة بالهضم مثل الإسهال والإمساك.

2. يقوي المناعة

تشتهر بوميلو بوفرة فيتامين سي ^[9] المحتوى فيه. كونها من مضادات الأكسدة ، تساعد الفاكهة في تعزيز أنشطة خلايا الدم البيضاء وتدمير الجذور الحرة التي تسبب الضرر لجسمك. تعتبر الفاكهة مصدرًا رئيسيًا لحمض الأسكوربيك ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بتحسين جهاز المناعة. الاستهلاك المنتظم والخاضع للرقابة من بوميلو ^[10] يمكن أن يساعد في محاربة الحمى والسعال ونزلات البرد وغيرها من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.

3. يدير ضغط الدم

مصدر جيد للبوتاسيوم ، الحمضيات تساعد في زيادة الدورة الدموية ^{[أحد عشر]} والأكسجين في الجهاز. مع كون البوتاسيوم موسع للأوعية الدموية ، يمكن للفاكهة أن تساعد في التخلص من التوتر والانسدادات في الأوعية الدموية أيضًا. من خلال ذلك ، يمكن أن تساعد الفاكهة في تقليل الضغط على قلوبك ، وبالتالي تقييد ظهور النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين ^[12] .

4. يمنع فقر الدم

يحسن فيتامين سي امتصاص الحديد. كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي بوميلو على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل ضد فقر الدم. أي من خلال امتصاص الكمية المطلوبة من الحديد ، تساعد ثمار الحمضيات في علاج نقص الدم. الاستهلاك المنتظم لبوميلو ^[13] يمكن أن يحد من ظهور فقر الدم ويحسن الدورة الدموية.

5. يخفض نسبة الكوليسترول

أكدت دراسات مختلفة على الفوائد التي يقدمها البوتاسيوم ^[14] المحتوى في فاكهة البوميلو. يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. يساعد البكتين الموجود في الفاكهة على التخلص من الرواسب المتراكمة في الشرايين أيضًا. بوميلو يساعد الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ^{[خمسة عشر]} لأنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم.

6. يعزز صحة القلب

مع كون البوميلو مفيدًا في إدارة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ، فليس من المستغرب أن يكون للفاكهة تأثير إيجابي على صحة القلب. محتوى البوتاسيوم ^[14] في الفاكهة هو المسؤول الوحيد عن تحسين صحة قلبك عن طريق تنظيم ضغط الدم وإدارة الأوعية الدموية من الانسداد. وبالمثل ، فإن البكتين الموجود في الفاكهة مفيد أيضًا في تحسين صحة قلبك لأنه يساعد في التخلص من الفضلات. ^{[أحد عشر]} والشوائب.

7. منع التهاب المسالك البولية

فيتامين سي الموجود في البوميلو ^[16] يساعد في زيادة مستويات الحمض في البول ، مما يحد من تطور التهابات المسالك البولية. يقلل من نمو البكتيريا في المسالك البولية وهو مفيد للغاية للنساء الحوامل ^[17] . محتوى فيتامين سي الذي يساعد في رفع مستويات حمض البول والذي بدوره يمنع نمو البكتيريا.

كيفية التخلص من شعر الذقن بشكل طبيعي

8. يساعد في إنقاص الوزن

يحتوي بوميلو على محتوى غني بالألياف ، مما يجعله إضافة ضرورية لنظامك الغذائي إذا كنت تتطلع إلى فقدان الوزن ^[18] . تساعد الألياف الموجودة في الفاكهة على إنقاص الوزن لأنها تحد من الحاجة المستمرة لتناول الطعام. إن وقت المضغ ، بسبب الطبيعة الليفية للفاكهة ، هو أكثر نسبيًا ويطور إحساسًا بالرضا عن جوعك. كما أنه يساعد في تقليل الدهون ^[19] عن طريق حرق محتوى السكر والنشا في جسمك.

9. يحارب السرطان

غني بالبيوفلافونويدس ^[عشرون] والحمضيات مفيدة في محاربة السرطان. يساعد الاستهلاك المباشر للبوميلو في منع نمو وانتشار خلايا سرطان الأمعاء والثدي والبنكرياس. كما أنه يساعد في إزالة هرمون الاستروجين الزائد الموجود في الجسم. إلى جانب ذلك ، خاصية مضادات الأكسدة ^{[واحد وعشرين]} من الفاكهة يساعد في محاربة الخلايا السرطانية.

10. يعزز الشفاء

محتوى فيتامين سي في الفاكهة مفيد في علاج الجروح. لأن الإنزيمات الموجودة في المغذيات تساعد على تطوير الكولاجين الذي يعمل كعنصر تجديد ^[22] . يعمل البروتين عن طريق تسريع عملية الشفاء واستبدال الأنسجة الميتة ^{[2. 3]} .

11. يمنع الشيخوخة المبكرة

يحمي spermidine في pomelo الخلايا من الأضرار المرتبطة بالعمر. يحتوي المحتوى العالي من فيتامين C في الفاكهة على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في القضاء على الجذور الحرة ^[24] التي تسبب التجاعيد والعيوب والبقع العمرية. الاستهلاك المنتظم للبوميلو يحمي بشرتك من علامات الشيخوخة المبكرة.

12. يعالج اضطرابات التمثيل الغذائي

بوميلو مفيد في حماية جسمك من الاضطرابات والعيوب المختلفة. يمكن أن يساعد تناول البوميلو في علاج اضطرابات التمثيل الغذائي التي تسببها الاستهلاك غير المنضبط للأطعمة ذات المستويات العالية من الدهون ^[25] .

13. يعزز صحة العظام

غني بالبوتاسيوم والكالسيوم ، البوميلو مفيد لبناء قوة عظامك. يزيد من كثافة المعادن في عظامك ، وبالتالي يساهم في تعزيز صحة عظامك ^[26] . يساعد الاستهلاك المنتظم للحمضيات في منع ظهور هشاشة العظام ونقاط الضعف الأخرى المرتبطة بالعظام.

14. يمنع تقلصات العضلات

غني بالكهرباء مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، يمكن أن يساعد البوميلو في علاج آلام العضلات التي تسببها التشنجات. يساعد في علاج أي نقص في السوائل وعلاج الجفاف عن طريق إمداد الجسم بكمية كافية من السوائل والإلكتروليتات. ^[27] . تساعد الفاكهة أيضًا في الحفاظ على نشاط جسمك.

15. يحسن جودة البشرة

غني بفيتامين C ، البوميلو مفيد للغاية لبشرتك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ^[28] . يمكن أن يساعدك استهلاك البوميلو في الحفاظ على بشرة صحية وشابة ، حيث أنه يصلح البشرة من أي أضرار خارجية وداخلية. بوميلو مفيد في التعامل مع المشاكل المتعلقة بحب الشباب ويعالج البثور أيضًا. وبالمثل ، فإن خاصية إنتاج الكولاجين للفاكهة هي نعمة لبشرتك ^[29] .

16. مفيد للشعر

يحتوي بوميلو على مستويات عالية من الزنك وفيتامين ب 1 والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تعمل على العجائب في تحسين الصحة العامة لشعرك. ^[30] . ومع ذلك ، فهو لا يقتصر فقط على شعرك ولكنه يساعد على تقوية وتغذية فروة رأسك ، مما يساعد في التخلص من قشرة الرأس. كما أن فيتامين سي الموجود في الفاكهة يحارب الجذور الحرة التي تسبب ترقق الشعر.

بوميلو مقابل الجريب فروت

غالبًا ما تكون الثمار مخطئة لبعضها البعض ، فكلتا الثمار تنتمي إلى عائلة الحمضيات. على الرغم من الانتماء إلى نفس المملكة ، إلا أن الثمار لها اختلافات واضحة ^[31] .

كيف تأكل بوميلو

تجعل القشرة السميكة لفاكهة الحمضيات من الصعب تقشيرها وتقطيعها بشكل صحيح. اقرأ الخطوات التالية لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستهلاك الفاكهة المعبأة بالصحة.

كيفية منع تساقط الشعر في المنزل

الخطوة 1 : استخدم سكينًا حادًا لقطع غطاء الفاكهة.

الخطوة 2 : اصنع 7-8 شرائح عمودية على قشرة الثمرة من الغطاء.

الخطوه 3 : اسحب القشرة بعيدًا عن الجسد حتى أسفلها.

الخطوة 4 : اسحب الدواخل اللحمية للفاكهة واحدة تلو الأخرى وقم بإزالة البذور.

الخطوة الخامسة : قم بإزالة المواد الليفية الزائدة حول اللحم واستمتع!

وصفات بوميلو صحية

1. سلطة البوميلو والنعناع السريع

مكونات ^[32]

• 1 جريب فروت مقطع
• 5-6 نعناع طازج
• 1 ملعقة كبيرة عسل

الاتجاهات

• قشر قشر البوميلو المقطّع وقطّعه إلى قطع صغيرة.
• نقطع أوراق النعناع الطازجة.
• اخلطي العسل مع أوراق النعناع.
• أضيفي البوميلو المقطعة إلى عسل النعناع واخلطيهم جيدًا.

2. مشروب برتقال البوميلو والكركم

مكونات

• 1 كوب عصير برتقال معصور طازجاً
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة طعام من جذور الكركم مقشرة ومفرومة
• 1/2 كوب برتقال
• 1/2 كوب بوميلو
• أوراق النعناع
• 1 أونصة عصير ليمون

الاتجاهات

• يُمزج العسل وعصير البرتقال وجذر الكركم في قدر على نار متوسطة.
• ينضج لمدة 15 دقيقة.
• صفي الكركم الصلب وأضيفي نصف كوب من البرتقال والبوميلو.
• افصل الشراب إلى جزأين متساويين.
• مع واحد ، امزج كوبًا واحدًا من الماء واسكبه في صواني مكعبات الثلج واتركه في الثلاجة طوال الليل.
• ضع النصف الآخر في الثلاجة واتركه طوال الليل.
• كدمة أوراق النعناع قليلاً ، لتحرير النكهة.
• يُضاف شراب البرتقال والبوميلو وعصير الليمون والثلج في شاكر.
• يُرج جيدًا ويُسكب في كوب.
• ضعي فوق المشروب مكعبات ثلج برتقال بوميلو.

الآثار الجانبية لبوميلو

• الاستهلاك المفرط من بوميلو يمكن أن يسبب الإمساك وتشنجات في المعدة وفي بعض الحالات حصوات الكلى ^[33] .
• يجب على الأفراد الذين لديهم حساسية من فيتامين سي تجنب الفاكهة.
• بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية ، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة الوزن. كوب إلى كوبين من العصير يوميًا هو الكمية المثلى والصحية.
• في حالات نادرة للغاية ، من المعروف أن الاستهلاك المفرط يسبب الدوخة والانتصاب المؤلم وصعوبات التنفس.
• يجب على الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الكبد استشارة الطبيب قبل دمج الفاكهة في نظامهم الغذائي.
• إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم ، فتجنب الفاكهة لأنها قد تتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل كبير ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon ، P. ، Krongsin ، J. ، & Gamonpilas ، C. (2014). بوميلو (Citrus maxima) pectin: آثار معاملات الاستخلاص وخصائصه ، غروانيات غذائية ، 35 ، 383-391.
2. [اثنين]Mäkynen، K.، Jitsaardkul، S.، Tachasamran، P.، Sakai، N.، Puranachoti، S.، Nirojsinlapachai، N.، ... & Adisakwattana، S. (2013). الاختلافات المستنبتة في الخصائص المضادة للأكسدة ومضادات الدهون في لب البوميلو (Citrus grandis [L.] Osbeck) في تايلاند ، كيمياء الغذاء ، 139 (1-4) ، 735-743.
3. [3]Chen ، Y. ، Li ، S. ، & Dong ، J. (1999). العلاقة بين خصائص فاكهة البوميلو 'يوهوان' وتكسير الفاكهة ، مجلة جامعة تشجيانغ (الزراعة وعلوم الحياة) ، 25 (4) ، 414-416.
4. [4]قواعد بيانات تكوين الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. (2018). بوميلو الخام. تم الاسترجاع من https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list؟format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong، M.W، Liu، S.Q.، Zhou، W.، Curran، P.، & Yu، B. (2012). التركيب الكيميائي والملف الحسي لعصير البوميلو (Citrus grandis (L.) Osbeck) كيمياء الغذاء ، 135 (4) ، 2505-2513.
6. [6]UANG، X. Z.، LIU، X. M.، LU، X.K، CHEN، X.M، LIN، H.Q.، LIN، J. S.، & CAI، S.H (2007). Hongroumiyou ، صنف بوميلو جديد من اللب الأحمر [J] ، مجلة علوم الفاكهة ، 1 ، 031.
7. [7]Cheong، M.W، Loke، X.Q.، Liu، S.Q.، Pramudya، K.، Curran، P.، & Yu، B. (2011). توصيف المركبات المتطايرة ورائحة البوميلو الماليزي (Citrus grandis (L.) Osbeck) أزهار وقشر ، مجلة أبحاث الزيوت الأساسية ، 23 (2) ، 34-44.
8. [8]Toh، J. J.، Khoo، H. E.، & Azrina، A. (2013). مقارنة بين الخصائص المضادة للأكسدة لأصناف بوميلو [سيتروس جرانديز (L) Osbeck] ، مجلة أبحاث الغذاء الدولية ، 20 (4).
9. [9]حجيان ، س. (2016). التأثير الإيجابي لمضادات الأكسدة على جهاز المناعة. أمراض المناعة المناعية بيرسا ، 1 (1).
10. [10]كافيشاني ، م. (2016). النظام الغذائي وجهاز المناعة. المناعة المناعية بيرسا، 1 (1).
11. [أحد عشر]Filippini، T.، Violi، F.، D'Amico، R.، & Vinceti، M. (2017). تأثير مكملات البوتاسيوم على ضغط الدم في موضوعات ارتفاع ضغط الدم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي ، المجلة الدولية لأمراض القلب ، 230 ، 127-135.
12. [12]Gijsbers، L.، Dower، J. I.، Mensink، M.، Siebelink، E.، Bakker، S.J، & Geleijnse، J.M (2015). آثار مكملات الصوديوم والبوتاسيوم على ضغط الدم وتيبس الشرايين: دراسة تدخل غذائي مضبوط بالكامل ، مجلة ارتفاع ضغط الدم البشري ، 29 (10) ، 592.
13. [13]أماو ، آي (2018). الفوائد الصحية للفواكه والخضروات: مراجعة من أفريقيا جنوب الصحراء. في الخضروات - أهمية جودة الخضروات لصحة الإنسان. IntechOpen.
14. [14]Pornariya ، C. (2016). عملية الاستخراج وخصائص خفض الكوليسترول للألياف الغذائية من لب الكسافا.
15. [خمسة عشر]Wang، F.، Lin، J.، Xu، L.، Peng، Q.، Huang، H.، Tong، L.، ... & Yang، L. (2019). على الخصائص الغذائية والطبية العالية لبوميلو البوميلو الغني بالكاروتينويد (Citrus maxima (L.) Osbeck). المحاصيل الصناعية والمنتجات ، 127 ، 142-147.
16. [16]Oyelami، O.A، Agbakwuru، E.A، Adeyemi، L.A، & Adedeji، G.B (2005). فعالية بذور الجريب فروت (Citrus paradisi) في علاج التهابات المسالك البولية ، مجلة الطب البديل والتكميلي ، 11 (2) ، 369-371.
17. [17]هيجرس ، جيه بي ، كوتينجهام ، جيه ، جوسمان ، جيه ، ريجور ، إل ، ماكوي ، إل ، كارينو ، إي ، ... & تشاو ، جيه ج. فعالية مستخلص بذور الجريب فروت المعالج كعامل مضاد للجراثيم: II. آلية التأثير والسمية في المختبر ، مجلة الطب البديل والتكميلي ، 8 (3) ، 333-340.
18. [18]Fugh-Berman، A.، & Myers، A. (2004). أورانتيوم الحمضيات ، أحد مكونات المكملات الغذائية التي يتم تسويقها لفقدان الوزن: الوضع الحالي للبحوث السريرية والأساسية. البيولوجيا التجريبية والطب ، 229 (8) ، 698-704.
19. [19]يونغفانيتش ، ن. (2015). عزل النانو سليلوز من ألياف فاكهة البوميلو بالمعاملات الكيميائية ، مجلة الألياف الطبيعية ، 12 (4) ، 323-331.
20. [عشرون]Zarina، Z.، & Tan، S. Y. (2013). تحديد مركبات الفلافونويد في قشور الحمضيات (بوميلو) ونشاطها التثبيطي على بيروكسيد الدهون في أنسجة الأسماك ، المجلة الدولية لبحوث الغذاء ، 20 (1) ، 313.
21. [واحد وعشرين]Mäkynen، K.، Jitsaardkul، S.، Tachasamran، P.، Sakai، N.، Puranachoti، S.، Nirojsinlapachai، N.، ... & Adisakwattana، S. (2013). الاختلافات المستنبتة في الخصائص المضادة للأكسدة ومضادات الدهون في لب البوميلو (Citrus grandis [L.] Osbeck) في تايلاند ، كيمياء الغذاء ، 139 (1-4) ، 735-743.
22. [22]أحمد ، أ. ، آل خليفة ، إ. ، وأبوديه ، ز. هـ. (2018). دور مستخلص قشر بوميلو في الجروح المستحثة تجريبياً في الفئران المصابة بداء السكري ، مجلة الصيدلة ، 10 (5).
23. [2. 3]Xiao، L.، Wan، D.، Li، J.، & Tu، Y. (2005). تحضير وخصائص الإسفنج غير المتماثل PVA-Chitosan-Gelatin Sponge [J]. مجلة جامعة ووهان (طبعة العلوم الطبيعية) ، 4 ، 011.
24. [24]تيلانج ، بي إس (2013). فيتامين سي في طب الأمراض الجلدية ، مجلة الأمراض الجلدية الهندية على الإنترنت ، 4 (2) ، 143.
25. [25]Ding، X.، Guo، L.، Zhang، Y.، Fan، S.، Gu، M.، Lu، Y.، ... & Zhou، Z. (2013). تمنع مستخلصات قشور البوميلو الاضطرابات الأيضية التي يسببها النظام الغذائي عالي الدهون في الفئران c57bl / 6 من خلال تنشيط مسار PPARα و GLUT4 .PloS one، 8 (10)، e77915.
26. [26]Krongsin، J.، Gamonpilas، C.، Methacanon، P.، Panya، A.، & Goh، S.M (2015). حول تثبيت حليب الصويا المدعم بالكالسيوم بواسطة البوميلو البكتين. غروانيات غذائية ، 50 ، 128-136.
27. [27]كوزنيكي ، جي تي ، وتورنر ، إل إس (1997). براءة الاختراع رقم 5681.569. واشنطن العاصمة: مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية الأمريكي.
28. [28]باتشفاروفا ، إن ، وباباس ، إيه (2015). طلب براءة الاختراع رقم 14 / 338،037.
29. [29]مالينوفسكا ، ب. (2016). النشاط المضاد للأكسدة لمستخلصات الفاكهة المستخدمة في مستحضرات التجميل. جامعة بوزنان للاقتصاد والأعمال. كلية علوم السلع ، 109-124.
30. [30]ريشيل ، إم ، أوفورد-كافين ، إي ، بورتليك ، ك ، مكتب فرانز ، آي ، ويليامسون ، جي ، نيلسن ، آي إل ، ... وموديكليف ، إيه (2017). براءة الاختراع رقم 9717671. واشنطن العاصمة: مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية الأمريكي.
31. [31]لي ، إتش إس (2000). القياس الموضوعي للون عصير الجريب فروت الأحمر ، مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، 48 (5) ، 1507-1511.
32. [32]لذيذ. (2016). وصفات بوميلو. تم الاسترجاع من https://www.yummly.com/recipes؟q=pomelo٪20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon ، P. ، Krongsin ، J. ، & Gamonpilas ، C. (2014). بوميلو (Citrus maxima) pectin: آثار معاملات الاستخلاص وخصائصه ، غروانيات غذائية ، 35 ، 383-391.
34. [3. 4]أحمد ، و.ف ، بهنسى ، ر.م. ، وأمينة ، م.ج. (2015). البارامترات الطفيلية والكيميائية الحيوية في الفئران المصابة بالبلهارسيا المنسونية ومعالجتها بأوراق التوتة المائية ومستخلصات قشور الحمضيات (بوميلو) ، مجلة العلوم الأمريكية ، 11 (10).

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع