13 علاج منزلي فعال للبشرة الحساسة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Monika Khajuria By مونيكا خاجوريا | تاريخ التحديث: الثلاثاء ، 26 شباط (فبراير) 2019 ، الساعة 16:35 (التوقيت الصيفي الدولي)

إذا كانت بشرتك حساسة ، فأنت تعلم مدى صعوبة التعامل معها. تحتاج البشرة الحساسة إلى قدر كبير من العناية. الاحمرار والطفح الجلدي المتكرر وحكة الجلد والتفاعل المفرط مع المنتجات هي علامات واضحة تشير إلى أن لديك بشرة حساسة. البشرة الحساسة معرضة تمامًا لحب الشباب والبثور والطفح الجلدي وحروق الشمس والتجاعيد. معظم المنتجات المتوفرة في السوق لا تناسبه.

يجب أن تكون حذرًا جدًا أثناء التعامل مع البشرة الحساسة. يمكن أن يكون لديك بشرة حساسة إما عن طريق الولادة أو يمكن أن تكون نتيجة للمواد الكيميائية الموجودة في منتجاتك. فكيف يعتني المرء بالجلد الحساس؟ لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في العناية بالبشرة الحساسة.

يمكن التعامل مع البشرة الحساسة ، المعرضة للعديد من الحوادث المؤسفة ، باستخدام مكونات طبيعية آمنة للاستخدام.

فتاة وصبي في غرفة النوم

علامات البشرة الحساسة

لسعات أو حروق: تميل البشرة الحساسة إلى التفاعل مع معظم منتجات التجميل الموجودة. إذا كانت بشرتك تعاني من اللسع أو الحروق بعد استخدام منتجات مثل الواقي من الشمس وكريم الأساس وغسول الوجه القاسي وما إلى ذلك ، فهذا مؤشر واضح على أن بشرتك حساسة.
احمرار الجلد: إذا تحولت بشرتك إلى اللون الأحمر حتى مع الإزعاج البسيط ، فهذا يعني أن بشرتك حساسة. قد تتسبب أي مادة كيميائية قاسية في ظهور طفح جلدي أحمر.
الاختراقات: البشرة الحساسة معرضة تمامًا لحب الشباب أو البثور. يحدث هذا عادة بسبب انسداد المسام. لذا ، إذا كان هذا هو الحال معك ، فأنت لديك بشرة حساسة.
حكة في الجلد: يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول للمواد الكيميائية إلى تهيج البشرة الحساسة ، وبالتالي يمكن أن يسبب الحكة. لذلك ، فإن حكة الجلد هي علامة على البشرة الحساسة.
الطفح الجلدي المتكرر: لأن الجلد حساس ويتفاعل بسهولة ، تتشكل الطفح الجلدي بسهولة تامة وبشكل متكرر. إذا لاحظت ظهور طفح جلدي متكرر على بشرتك ، فهذا يعني أن بشرتك حساسة.
رد الفعل تجاه تغير الطقس: يمكن أن يؤدي التغيير في الظروف الجوية إلى تهيج الجلد. إذا أصبح الطقس قاسياً قليلاً ، يمكنك ملاحظة ظهور البثور في الجلد بالفعل.

العلاجات المنزلية للبشرة الحساسة

1. العسل

العسل يرطب البشرة. له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة والحفاظ عليها نظيفة. يحتوي على مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تعمل كمضادات للأكسدة وتساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. ^[1]

المكونات

1 ملعقة كبيرة عسل خام

طريقة الاستعمال

ضع العسل على وجهك.
اتركه لمدة 10 دقائق.
اشطفيه بالماء الدافئ.
ربتي على وجهك لتجفيفه.

2. دقيق الشوفان والزبادي

يحتوي دقيق الشوفان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ^[اثنين] يهدئ البشرة ويحميها من التلف. يرطب البشرة وهو فعال أيضًا في تلطيف حروق الشمس. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يجعل البشرة ناعمة ويساعد على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ^[3] كما أنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وبالتالي ينعش البشرة.

للعلاجات المنزلية للبشرة الجافة

مكونات

2 ملعقة كبيرة شوفان
2/3 ملعقة كبيرة زبادي

طريقة الاستعمال

امزج كل من المكونات في وعاء.
ضعي الخليط على وجهك.
اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
اغمس منشفة في الماء الساخن.
امسحي وجهك بمنشفة مبللة.

3. املا والعسل

يساعد Amla على تسهيل إنتاج الكولاجين ، وبالتالي يساعد على تقوية البشرة. لها خصائص مضادة للالتهابات ^[4] التي تساعد على تلطيف البشرة. يقشر الجلد ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.

مكونات

1 ملعقة كبيرة عصير أملا
1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة الاستعمال

امزج كل من المكونات معًا.
ضعي الخليط على وجهك.
اتركه لمدة 20 دقيقة.
اشطفيه بالماء الفاتر.

4. علبة برتقال وصفار البيض

يحتوي البرتقال على فيتامين سي ^[5] وهو مضاد للأكسدة ويساعد على حماية البشرة من التلف. له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة. ^[6] يساعد حمض الستريك الموجود في اللون البرتقالي على تقشير البشرة وإنعاشها.

يحتوي صفار البيض على خصائص مضادة للالتهابات ^[7] التي تساعد على تلطيف البشرة. ماء الورد له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم ^[8] التي تساعد في الحفاظ على البشرة صحية وخالية من التلف. يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك ^[9] ويساعد على تقشير البشرة وحمايتها من التلف. زيت الزيتون له خصائص مضادة للأكسدة ^[10] التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة والحفاظ على بشرة صحية.

مكونات

1 ملعقة صغيرة عصير برتقال
1 صفار بيضة
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
بضع قطرات من ماء الورد
بضع قطرات من عصير الليمون

طريقة الاستعمال

إخلط جميع المكونات معا.
ضعي الخليط على وجهك.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه بالماء الدافئ.

5. الموز

يحتوي الموز على البوتاسيوم والفيتامينات B6 و C. ^{[أحد عشر]} لها خصائص مضادة للأكسدة ^[12] التي تحمي الجلد من التلف. يرطب البشرة ويساعد أيضًا في علاج حب الشباب.

طريقة طبيعية لوقف تساقط الشعر واعادة نمو الشعر

المكونات

1 موزة ناضجة

طريقة الاستعمال

اهرسي الموز في وعاء للحصول على عجينة.
ضع العجينة على وجهك.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه.

6. البابايا

البابايا تغذي البشرة. يحتوي على فيتامين أ ^[13] يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وينعش البشرة. لها خصائص مضادة للأكسدة ^[14] التي تحمي الجلد من التلف. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات ^{[خمسة عشر]} التي تساعد على تلطيف البشرة.

المكونات

& frac12 البابايا الناضجة

طريقة الاستعمال

اهرسي البابايا في وعاء.
باستخدام وسادة قطنية ، ضعي البابايا المهروسة على وجهك بالكامل.
ضع بعض الفوط القطنية فوقه.
اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفيه.

7. الخيار والشوفان والعسل

يوفر الخيار تأثيرًا مهدئًا للبشرة. له خصائص مضادة للأكسدة تحارب أضرار الجذور الحرة. يساعد على تقليل تهيج الجلد وتورمه. يحتوي على نسبة عالية من الماء ويساعد على ترطيب البشرة. ^[16]

مكونات

1 ملعقة كبيرة عصير خيار
1 ملعقة كبيرة عسل
3 ملاعق كبيرة شوفان

طريقة الاستعمال

امزج جميع المكونات معًا للحصول على عجينة.
ضع العجينة على وجهك.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه.

8. بياض البيض والموز واللبن الرائب

بياض البيض له خصائص قابضة ويساعد على تقليص المسام. يجدد بشرتك ويزيل الزيوت الزائدة.

مكونات

1 بياض بيضة
1 ملعقة كبيرة خثارة
& frac12 الموز

طريقة الاستعمال

اهرسي الموز في وعاء للحصول على عجينة ناعمة.
يُضاف بياض البيض واللبن الرائب ويخلط جيدًا.
ضع العجينة على وجهك.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه.

9. اللوز والبيض

يحتوي اللوز على خصائص مضادة للأكسدة ^[17] التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة والحفاظ على بشرة صحية. يمتلك البيض خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ^[18] التي تساعد على تلطيف البشرة والحفاظ عليها صحية.

مكونات

4-5 لوز مطحون
1 بيضة

طريقة الاستعمال

طحن اللوز للحصول على عجينة.
نضيف البيضة فيه ونخلط جيدا.
ضع هذا على وجهك.
اتركه لمدة 20 دقيقة.
اشطفيه.

10. الحليب والكركم وعصير الليمون

يحتوي الحليب على خصائص مضادة للأكسدة ^[19] التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة. يغذي بشرتك ويقشرها بلطف ، وبالتالي يساعد على منع حب الشباب.

مكونات

3 ملاعق كبيرة حليب خام
& frac14 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة الاستعمال

اخلطي عصير الليمون والحليب في وعاء.
يضاف الكركم ويخلط جيدا.
ضع هذا الخليط على وجهك.
اتركه حتى يجف.
اشطفيه بالماء البارد.

11. السكر وزيت جوز الهند

يساعد السكر على الاحتفاظ برطوبة الجلد. يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي يساعد على تجديد شباب البشرة ومنع الشيخوخة المبكرة. ^[عشرون] زيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات ^{[واحد وعشرين]} التي تساعد على تلطيف البشرة.

التين مفيد لمرض السكري

مكونات

2 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

طريقة الاستعمال

امزج كل من المكونات معًا.
افركي المزيج برفق على وجهك في حركات دائرية لبضع دقائق.
اشطفيه بالماء الدافئ.

12. عصير الطماطم وعصير الليمون

الطماطم لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ^[22] التي توفر تأثيرًا مهدئًا وتحافظ على بشرة صحية. يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد. كما أنه يساعد في علاج حب الشباب وحروق الشمس.

مكونات

3 ملاعق كبيرة عصير طماطم
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة الاستعمال

امزج كل من المكونات معًا.
ضعي الخليط على وجهك.
اتركه لمدة 10 دقائق.
اشطفيه.

13. الصبار

الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. يساعد على تلطيف البشرة وحمايتها من التلف. يرطب البشرة ويحميها من أضرار أشعة الشمس. لها خصائص قابضة تساعد على شد مسام الجلد ^{[2. 3]}

المكونات

جل الصبار (حسب الحاجة)

طريقة الاستعمال

خذ بعض هلام الصبار على أطراف أصابعك.
افركي الجل برفق على وجهك.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه.

نصائح للبشرة الحساسة

اغسلي وجهك بغسول وجه لطيف مرتين في اليوم.
استخدم واقي الشمس المناسب لبشرتك بانتظام.
استخدم مقشر لطيف لتقشير البشرة.
جفف بشرتك بالتربيت عليها بدلًا من فركها بقوة. كن لطيفًا مع بشرتك.
لا تبقي المكياج على بشرتك لفترة طويلة.
استخدم تونر للبشرة يناسب بشرتك.
حافظ على رطوبة بشرتك.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهابات.
تجنب تبخير وجهك.
لا تلمس وجهك كثيرًا.
ارتدِ ملابس قطنية تسمح لبشرتك بالتنفس.
انتبه لنظامك الغذائي.

كيفية اختيار المنتجات للبشرة الحساسة

الابتعاد عن العطر: لا تذهب للمنتجات التي لها رائحة. عادة ما تحتوي على الكحول أو مواد كيميائية أخرى قاسية على الجلد.
تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية: ضع في اعتبارك تاريخ انتهاء صلاحية المنتجات التي تشتريها. يمكن أن يكون للمنتجات منتهية الصلاحية رد فعل سيئ على بشرتك.
قم باختبار الرقعة: إذا كنت تشتري شيئًا جديدًا ، فمن المستحسن دائمًا إجراء اختبار التصحيح لمدة 24 ساعة. بهذه الطريقة ستعرف ما إذا كانت بشرتك تتفاعل مع هذا المنتج. إذا كان الأمر كذلك ، فلا تستخدم هذا المنتج.
تجنبي المكياج المضاد للماء: حاولي الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل المقاومة للماء. هذه قاسية للغاية على بشرتك. علاوة على ذلك ، ستحتاجين إلى مزيل مكياج أقوى لمسحها.
استخدم أقلام الرصاص بدلاً من البطانات السائلة: تحتوي البطانات السائلة على مادة اللاتكس التي قد تهيج بشرتك. تحتوي أقلام الرصاص على شمع وهي آمنة لبشرتك.
الق نظرة على المكونات: قم بتدوين المكونات التي تهيج بشرتك. قبل أن تشتري أي منتج ، راجع قائمة المكونات الموجودة على عبوة المنتج. إذا كان هذا المنتج يحتوي على شيء لا يناسب بشرتك ، فلا تستخدمه.
اذهب بشكل طبيعي: هناك العديد من المنتجات المصنوعة من مكونات طبيعية وليست قاسية على بشرتك. حاول استخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية. أو يمكنك دائمًا البحث عن علاجات منزلية مثل تلك المذكورة أعلاه والتي تعلم أنها ستغذي بشرتك.

عرض مراجع المقال

[1]Mandal، M.D، & Mandal، S. (2011). العسل: خصائصه الطبية ونشاطه المضاد للبكتيريا. مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي الاستوائي ، 1 (2) ، 154-160.
[اثنين]بازار ، ن. ، ياغوبي ، ر. ، كازروني ، أ ، وفيلي ، أ. (2012). دقيق الشوفان في الأمراض الجلدية: مراجعة موجزة. المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية وأمراض الجذام، 78 (2)، 142.
[3]سميث ، دبليو ب. (1996). تأثيرات حمض اللاكتيك الموضعي على البشرة والجلد ، مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، 35 (3) ، 388-391.
[4]Rao، T. P.، Okamoto، T.، Akita، N.، Hayashi، T.، Kato-Yasuda، N.، & Suzuki، K. (2013). يمنع مستخلص Amla (Emblica officinalis Gaertn.) عوامل تحفيز التخثر التي يسببها عديد السكاريد والعوامل المسببة للالتهابات في الخلايا البطانية الوعائية المزروعة. المجلة البريطانية للتغذية ، 110 (12) ، 2201-2206.
[5]براسويل ، إم إف ، وزيلفا ، إس إس (1931). فيتامين ج في البرتقال وفاكهة العنب ، مجلة الكيمياء الحيوية ، 25 (4) ، 1081.
[6]تيلانج ، بي إس (2013). فيتامين ج في الأمراض الجلدية ، مجلة الأمراض الجلدية الهندية على الإنترنت ، 4 (2) ، 143.
[7]Meram، C.، & Wu، J. (2017). التأثيرات المضادة للالتهابات لليفتين صفار البيض (α و β و γ-livetin) ومحللاته الأنزيمية في RAW 264.7 الضامة المستحثة بالسكريات الدهنية. Food Research international، 100، 449-459.
[8]Boskabady، M.H، Shafei، M.N، Saberi، Z.، & Amini، S. (2011). التأثيرات الدوائية للروزا دمشقية ، المجلة الإيرانية للعلوم الطبية الأساسية ، 14 (4) ، 295.
[9]Lv، X.، Zhao، S.، Ning، Z.، Zeng، H.، Shu، Y.، Tao، O.، ... & Liu، Y. (2015). ثمار الحمضيات ككنز دفين من المستقلبات الطبيعية النشطة التي يحتمل أن توفر فوائد لصحة الإنسان ، مجلة الكيمياء المركزية ، 9 (1) ، 68.
[10]Kouka، P.، Priftis، A.، Stagos، D.، Angelis، A.، Stathopoulos، P.، Xinos، N.، Skaltsounis، AL، Mamoulakis، C.، Tsatsakis، AM، Spandidos، DA،… Kouretas، د. (2017). تقييم النشاط المضاد للأكسدة لزيت الزيتون من مادة البوليفينول الكلي وهيدروكسي إيروسول من نوع Oleaeuropea اليوناني في الخلايا البطانية والأورام العضلية. المجلة الدولية للطب الجزيئي، 40 (3)، 703-712.
[أحد عشر]نيمان ، دي سي ، جيليت ، إن دي ، هينسون ، دي إيه ، شا ، دبليو ، شانيلي ، آر إيه ، كناب ، إيه إم ، ... & جين ، إف (2012). الموز كمصدر للطاقة أثناء التمرين: نهج الأيض. PLoS One، 7 (5)، e37479.
[12]بهات ، أ ، وباتيل ، ف. (2015). إمكانات الموز المضادة للأكسدة: دراسة باستخدام نموذج محاكاة الجهاز الهضمي والاستخراج التقليدي.
[13]ميلر ، سي دي ، وروبينز ، آر سي (1937). القيمة الغذائية للبابايا ، مجلة الكيمياء الحيوية ، 31 (1) ، 1.
[14]صادق ، ك.م (2012). تأثير مضادات الأكسدة والمناعة من Carica papaya Linn. مستخلص مائي في الفئران المسكرة بمادة الأكريلاميد ، أكتا إنفورماتيكا ميديكا ، 20 (3) ، 180.
[خمسة عشر]باندي ، إس ، كابوت ، بي جيه ، شو ، بي إن ، وهيوافيثارانا ، إيه كيه (2016). الخصائص المضادة للالتهابات والمناعة من كاريكا بابايا. مجلة علم السموم المناعية، 13 (4) ، 590-602.
[16]موخيرجي ، ب.ك ، نيما ، إن ك ، مايتي ، إن ، وساركار ، ب.ك. (2013). الإمكانات الكيميائية النباتية والعلاجية للخيار. Fitoterapia، 84 ، 227-236.
[17]Wijeratne، S. S.، Abu-Zaid، M.، & Shahidi، F. (2006). مادة البوليفينول المضادة للأكسدة في اللوز ومنتجاته المشتركة ، مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، 54 (2) ، 312-318.
[18]فرنانديز إم إل (2016). البيض والقضايا الصحية الخاصة. العناصر الغذائية، 8 (12)، 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]فارديت ، أ ، وروك ، إي (2018). إمكانات مضادات الأكسدة في المختبر وفي الجسم الحي للحليب والزبادي والحليب المخمر والجبن: مراجعة سردية للأدلة ، مراجعات أبحاث التغذية ، 31 (1) ، 52-70.
[عشرون]كورنهاوزر ، أ ، كويلو ، إس جي ، آند هيرنج ، في جيه (2010). تطبيقات أحماض الهيدروكسي: التصنيف ، والآليات ، والنشاط الضوئي. الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والفحصية: CCID، 3، 135.
[واحد وعشرين]Intahphuak، S.، Khonsung، P.، & Panthong، A. (2010). الأنشطة المضادة للالتهابات والمسكنات وخافض للحرارة لزيت جوز الهند البكر ، البيولوجيا الصيدلانية ، 48 (2) ، 151-157.
[22]Ghavipour، M.، Saedisomeolia، A.، Djalali، M.، Sotoudeh، G.، Eshraghyan، M.R، Moghadam، A.M، & Wood، L.G (2013). يقلل استهلاك عصير الطماطم من الالتهابات الجهازية لدى الإناث ذوات الوزن الزائد والسمنة المفرطة ، المجلة البريطانية للتغذية ، 109 (11) ، 2031-2035.
[2. 3]Surjushe، A.، Vasani، R.، & Saple، D.G (2008). الصبار: مراجعة قصيرة المجلة الهندية للأمراض الجلدية، 53 (4) ، 163.