10 فوائد صحية للسكر الصخري (مشري) يجب أن تعرفها

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة تغذية التغذية oi-Neha By نيها في 29 يناير 2018

مشري ، سكر صخري ، مشري | الفوائد الصحية | السكر ليس حلوًا فحسب ، بل هو دواء أيضًا. بولسكي

السكر الصخري ، المعروف باسم مشري ، هو شكل غير مكرر من السكر. يستخدم في أغراض الطهي والأغراض الطبية وهو مصنوع من السكر المتبلور والمنكه. السكر الصخري أقل حلاوة من السكر المكرر ، وهو نوع لذيذ مقارنة بالسكر الأبيض التقليدي.

مشري ، أو السكر الصخري ، مصنوع من محلول قصب السكر وعصارة شجرة النخيل. يتم تحميل سكر النخيل ، الموجود على شكل مشري ، بعدد من العناصر الغذائية.

السكر الصخري غني جدًا بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية. يوجد فيتامين مهم ، وهو فيتامين ب 12 ، في الغالب في النظام الغذائي غير النباتي ، ويوجد أيضًا في مشري بمحتوى جيد.

يقال إن هذه الأشكال الصغيرة من السكر الصخري حلوى صحية للغاية. مشري ليس مجرد بديل صحي لسكر المائدة ولكن له بعض الفوائد الصحية أيضًا. الق نظرة.

1. نفس منعش

يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب وجود البكتيريا داخل لثتك لساعات أطول إذا لم تقم بتنظيف أو شطف فمك بعد تناول الوجبة. يحافظ السكر الصخري أو المشري على نفس منعش عند تناولهما بعد الأكل. يضمن نضارة في الفم والنفس.

2. يخفف السعال

يمكن أن يحدث السعال عندما تتعرض حلقك لهجوم من قبل الجراثيم أو عندما تصاب بالحمى. يحتوي مشري على خصائص طبية يمكن أن تريحك من السعال على الفور. خذ مشري وقم بامتصاصه ببطء في فمك ، فهذا سوف يخفف من سعالك المستمر.

3. جيد لالتهاب الحلق

يمكن أن يسبب الطقس البارد العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك التهاب الحلق أيضًا. السكر الصخري حل سريع لعلاج التهاب الحلق. ما عليك سوى مزج مشري مع مسحوق الفلفل الأسود والسمن وتناوله ليلاً.

4. يعزز مستويات الهيموجلوبين

الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الهيموجلوبين قد يعانون أيضًا من مشاكل مثل فقر الدم ، وشحوب الجلد ، والدوخة ، والتعب والضعف من بين أمور أخرى. يأتي السكر الصخري للإنقاذ عن طريق زيادة مستويات الهيموجلوبين ، ولكنه أيضًا يجدد الدورة الدموية في الجسم.

5. يساعد في الهضم

لا يستخدم السكر الصخري كمعطر للفم فحسب ، بل يساعد أيضًا في الهضم عند تناوله مع بذور الشمر. له خصائص الجهاز الهضمي التي تبدأ عملية الهضم على الفور. لذلك ، لمنع عسر الهضم ، تناول بضع قطع من المشري بعد الأكل.

6. معزز الطاقة

يتمتع السكر الصخري بطعم منعش ، مما يوفر دفعة من الطاقة عند تناوله بعد الوجبة. بعد الأكل ، تميل إلى الكسل ولكن مشري سيزيد من طاقتك. تناول مشري مع بذور الشمر لمنع مزاجك الكسل.

7. يوقف نزيف الأنف

ستندهش من معرفة أن مشري يساعد بالفعل في إيقاف نزيف الأنف على الفور ، وهي حالة شائعة جدًا. إذا كنت تعانين من نزيف في الأنف ، استعملي قطع مشري بالماء وسوف يوقف النزيف.

8. جيد للدماغ

كما يستخدم مشري كدواء طبيعي للدماغ. يساعد سكر الصخور على تحسين الذاكرة والتخلص من الإرهاق الذهني. امزج السكر الصخري مع الحليب الدافئ واشربه قبل الذهاب إلى الفراش. سيعمل هذا كعلاج طبيعي جيد لتحسين الذاكرة.

9. مفيد للأمهات المرضعات

من المعروف أن مشري ، أو السكر الصخري ، مفيد للأمهات المرضعات. لأنه يعمل كمضاد للاكتئاب ويزيد من إنتاج حليب الثدي. والمشري أقل حلاوة ولن يضر الأم بأي شكل.

10. يحسن الرؤية

مشري جيد جدا للبصر. لمنع ضعف الرؤية وتشكيل الساد في العين ، تناول مشري في كثير من الأحيان. اشرب ماء ميشري بعد الوجبة أو اشربه طوال اليوم للحفاظ على بصرك وتحسينه.