فريقنا مكرس لإيجاد وإخبارك بالمزيد عن المنتجات والصفقات التي نحبها. إذا كنت تحبها أيضًا وقررت الشراء من خلال الروابط أدناه، فقد نحصل على عمولة. الأسعار والتوافر وتخضع للتغيير.
مرحبًا بك في Best Bites، وهي سلسلة مقاطع فيديو تهدف إلى إشباع رغبتك التي لا تنتهي لمحتوى الطعام من خلال مقاطع فيديو سريعة وجميلة لعشاق الطعام في المنزل.
الوخزة عبارة عن وعاء تقليدي من الأسماك النيئة الطازجة التي يتم تقديمها فوق الأرز مع مزيج من الخضروات. ولكن هنا، نخرج الأرز ونقدم سمك التونة المحشو بالأفوكادو.
مكونات
- 2 كبير شرائح لحم التونة من نوع السوشي (أصفر الزعنفة)
- ½ كوب بصل أخضر
- 1 القفلوط الكراث الأندلسي
- 3 ملاعق كبيرة تماري
- 1 ملعقة صغيرة خل الأرز
- 1 ملعقة صغيرة معجون الثوم والفلفل الحار
- 1.5 ملعقة صغيرة حبوب السمسم
- 3 افوكادو
تعليمات
- قم بتجفيف شرائح لحم التونة الآهي وقطعها إلى مكعبات بحجم ½ بوصة. ضع القطع في وعاء كبير.
- يُقطع الكراث والبصل الأخضر إلى شرائح رفيعة ويُمزجان مع التونة.
- قطعي الأفوكادو إلى النصف وأزيلي النوى.
- يُضاف التماري وخل الأرز ومعجون الثوم وبذور السمسم إلى التونة وتُمزج المكونات.
- املأ القوارب بكزة التونة واستمتع بها.
إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد ترغب في تجربتها صنع وعاء التوفو النباتي هذا .
