اليوم العالمي للتوعية بالتوحد: خطة النظام الغذائي الهندي للتوحد

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة علاج الاضطرابات علاج الاضطرابات أوي نيها غوش نيها غوش في 17 أبريل 2018

اليوم في اليوم العالمي للتوعية بالتوحد 2018 ، سنكتب عن ما هو التوحد والأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها أثناء التوحد. يلقي اليوم العالمي للتوعية بالتوحد 2018 الضوء على العقبات التي يواجهها المصابون بالتوحد كل يوم. إنها مشكلة صحية متنامية تعرب عن القلق تجاه الأشخاص ذوي الإعاقة.

ما هو التوحد؟

التوحد هو اضطراب عصبي يتميز بالتحديات في المهارات الاجتماعية والسلوكيات المتكررة والكلام والتواصل غير اللفظي. يؤثر التوحد على نمو وتطور الدماغ والجهاز العصبي المركزي.

تظهر علامات التوحد عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 3 سنوات. يمكن أيضًا تشخيصه في وقت مبكر يصل إلى 18 شهرًا. إنها إعاقة تطورية مدى الحياة تؤثر على أكثر من مليون شخص في الهند.

كيفية العناية بالشعر في المنزل

ما الذي يسبب التوحد؟

لا يزال الخبراء غير متأكدين من أسباب التوحد. ومع ذلك ، يبدو أن عددًا من العوامل البيئية والبيولوجية والوراثية مهدت لمرحلة التوحد وتجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب. لقد وجد أن التوائم المتطابقة أكثر عرضة للإصابة بالتوحد عند الولادة. وجدت الأبحاث أيضًا أن بعض الاضطرابات العاطفية مثل الاكتئاب الهوسي تحدث غالبًا في أسر طفل مصاب بالتوحد.

يمكن أن تكون الأسباب الأخرى للتوحد بسبب الحصبة الألمانية (الحصبة الألمانية) في الأم الحامل. التصلب الحدبي التوحد هو اضطراب وراثي نادر يتسبب في ظهور أورام حميدة في الدماغ وفي الأعضاء الحيوية الأخرى متلازمة X الهشة ، والتهاب الدماغ ، وهو التهاب في الدماغ.

أعراض التوحد

قد تختلف أعراض التوحد وشدته. وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) ، فإن الأعراض هي أعراض اجتماعية تشمل التحديق في الوجوه والتحول نحو الأصوات وصعوبة التعامل مع التفاعلات البشرية اليومية.

يعاني الأطفال المصابون بالتوحد من صعوبات في التواصل تشمل التأخير في المناغاة والتحدث وتعلم استخدام الإيماءات. السلوكيات المتكررة غير المعتادة هي عرض آخر من أعراض التوحد والذي يتضمن التقليب اليدوي ، والتأرجح ، والقفز ، والدوران ، إلخ.

وفقًا لدراسة حديثة ، وجد الباحثون في مستشفى الشامل للأطفال (MGHFC) وكلية الطب بجامعة جون هوبكنز مادة كيميائية في براعم البروكلي. قد يساعد هذا في تحسين بعض المشكلات الاجتماعية والسلوكية التي تؤثر على الأشخاص المصابين بالتوحد.

فيما يلي النظام الغذائي الهندي لمرض التوحد

بدائل الحليب

يشرب معظم الأطفال الحليب من أجل نمو العظام. ومع ذلك ، فمن المعروف أن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين / الكازين فعال في التوحد. يتكون هذا النظام الغذائي من نوعين أساسيين من الاستبعادات الأساسية للقمح ومنتجات الألبان. لا يُسمح بحليب البقر ، وبدلاً من ذلك يمكنك توفير حليب اللوز وحليب الأرز وحليب الصويا وحليب القنب. من الأفضل أن تصنعها في المنزل.

خبز منزوع الجلوتين

يُصنع الخبز الخالي من الغلوتين من دقيق الأرز البني والذرة الرفيعة ودقيق البطاطس وبذور الكتان. يختلف المذاق والملمس عن الخبز العادي لأن الدقيق المختلف المستخدم في صنع الخبز الخالي من الغلوتين يعطي الخبز كثافته.

بدائل الجبن

يعتبر الجبن من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال وقد يكون من الصعب إزالته تمامًا من نظامهم الغذائي. يمكنك اختيار منتجات الجبن البديلة أو بدائل الجبن مثل الخميرة الغذائية ، التي لها نكهة البندق والجبن. الخميرة الغذائية بديل جيد للجبن لأنها غنية بفيتامينات ب والبروتينات.

لحمة

تعتبر اللحوم المصنعة بشكل طفيف واللحوم غير المنكهة خالية من الغلوتين. تجنب اللحوم المجمدة واللحوم المعلبة مثل قطع الدجاج التي قد تحتوي على توابل غير خالية من الغلوتين.

حقائق عن التوحد

وفقًا لتقديرات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن انتشار التوحد هو 1 من بين 68 طفلًا.
يقدر عدد المراهقين المصابين بالتوحد بـ 50،000 يصبحون بالغين.
ما يقرب من ثلث المصابين بالتوحد يظلون غير لفظيين ولديهم إعاقة ذهنية.