لماذا النبيذ الأحمر مفيد بالفعل لصحتك

يستكشف برنامج Food Flash العالم المتوحش لأخبار الطعام ، من الفوائد الصحية للنبيذ الأحمر إلى سبب كون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لك حقًا.

بعد يوم طويل حيث يبدو أن كل شيء يسير على ما يرام ، لا يوجد شيء أفضل من تناول كأس من النبيذ الأحمر.

يمكن أن يؤدي الاسترخاء مع صب الماء الثقيل إلى تهدئة آلام دراما العمل والمشاكل في حياتك الشخصية. لكن هل تعلم أنه في الواقع جيد لصحتك؟

إليك كيف يمكن لكوب من النبيذ الأحمر يوميًا أن يبعدك عن الطبيب:

1. يحسن صحة الفم

أفضل علاج لتساقط الشعر في المنزل

وجد العلماء أن مادة البوليفينول ، مضادات الأكسدة الموجودة في النبيذ الأحمر ، يمكن أن تمنع التسوس واللويحات وتحارب أمراض اللثة.

2. يحسن صحة القلب

ثبت أن المشروب اللذيذ يقلل من تجلط الدم ويعزز الكوليسترول الصحي المعروف باسم HDL ، وفقًا لمايو كلينك .

3. يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم

بشرى سارة لأي شخص يعاني من مرض السكري: قشر العنب الأحمر يساعد في الواقع على إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة ، وفقًا للباحثين .

آثار جانبية multani mitti face pack

4. يجعلك أكثر ذكاءً (بطريقة ما)

يقول الأطباء إن النبيذ الأحمر يمكن أن يعزز قوة عقلك. الريسفيراترول ، مادة كيميائية توجد في العنب الأحمر ، لقد ثبت أنه يشحذ الذاكرة. أظهرت الدراسات أيضًا أنه قد يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر والخرف.

دعونا نرفع أكوابنا إلى الفوائد الصحية العديدة للنبيذ الأحمر.

إذا كنت قد استمتعت بهذه القصة ، فقد تعجبك أيضًا قراءة حول كيفية استضافة تذوق النبيذ والجبن في المنزل.

المزيد من In The Know

لماذا لم يعد بلوتو كوكبًا بعد الآن؟

9 بلوزات خفيفة الوزن مثالية لأمسية صيفية باردة

تستخدم جاكي آينا منتج Fresh Beauty هذا لترطيب بشرتها