لماذا البيتزا غير صحية

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة تغذية التغذية oi-Praveen By برافين كومار، لاعب كريكيت هندي | تم التحديث: الأربعاء ، 15 فبراير 2017 ، 17:29 [IST]

البيتزا هي أفضل هدية لسانك ولكنها مادة سيئة لصحتك! مشكلة البيتزا أنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والصوديوم والدهون المشبعة.

ماذا تأتي البيتزا؟ يقال إن شريحة واحدة من البيتزا تحتوي على 300 سعر حراري و 14 جرامًا من الدهون وحوالي 700 مجم من الصوديوم. وماذا يحدث إذا أكلت بيتزا كاملة؟

اقرأ أيضا: فكر قبل تناول هذه الأطعمة

إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ، فإن تناول شريحة مرة واحدة في الشهر قد لا يقتلك ، ولكن إذا جعلتها عادة ، فأنت تدعو إلى مشاكل صحية. تمامًا مثل التدخين والشرب ، حتى تناول البيتزا يمكن أن يتحول إلى إدمان. واصل القراءة...

الحقيقة رقم 1

أولاً ، ما هي مكونات البيتزا؟ حسنًا ، دقيق مكرر. نعلم جميعًا سبب كون الدقيق المكرر سيئًا. يتم فقدان جميع المعادن والفيتامينات والألياف الموجودة به أثناء عملية التكرير. أيضا ، الدقيق المكرر قد يزيد من دهون البطن.

الحقيقة رقم 2

قد يزيد الجبن المستخدم في البيتزا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومشاكل الكوليسترول. وإذا كنت تبحث عن بيتزا غير نباتية ، فإن محتوى الدهون فيها يزيد.

اقرأ أيضًا: الفوائد الصحية لدوسة

الحقيقة رقم 3

تحتوي البيتزا على الكثير من الصوديوم الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بضغط الدم. إذا كنت تأكل بيتزا كاملة ، فهذا يعني أنك تجاوزت الكمية اليومية الموصى بها من الصوديوم!

الحقيقة رقم 4

يمكن لمكونات البيتزا أن تحفز المتعة في عقلك وتجعلك مدمنًا عليها.

الحقيقة رقم 5

ترتفع مستويات السكر لديك وبعد مرور بعض الوقت ، قد تنهار. وذلك بسبب الدقيق المكرر وبعض الإضافات في البيتزا.

اقرأ أيضًا: ما هو الطعام الجيد؟ ما هو الطعام السيء؟

الحقيقة رقم 6

نظرًا لمذاقها ، ستشعر بالرغبة في تناول المزيد والمزيد من البيتزا في حياتك وعلى المدى الطويل ، فإن هذه العادة بالذات تزيد من خطر الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2 ومخاطر القلب والأوعية الدموية.