نضع كريم الوقاية من الشمس ونحاول الحد من الوقت الذي نقضيه في الشمس ، ولكن مع ذلك ، تحدث حروق الشمس. ولكن في أي مرحلة تصبح حروق الشمس العادية شمسًا تسمم ؟ لقد تحققنا مع الدكتورة جولي كارين ، أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك واستشاري بانانا بوت ، لمعرفة المزيد عن التسمم الشمسي - بما في ذلك كيفية تجنب الإصابة به في المقام الأول.
أول الأشياء أولاً: ماذا يكون تسمم الشمس؟
ببساطة شديدة ، التسمم الشمسي هو حروق شمس شديدة ناتجة عن التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية. بينما يمكن لأي شخص أن يصاب بحروق الشمس أو التسمم الشمسي ، تخبرنا الدكتورة كارين أن بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر: الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والمعرضون لحروق الشمس وأولئك الذين يتناولون بعض الأدوية المضادة للضوء بما في ذلك المضادات الحيوية وأدوية ضغط الدم قد يكونون معرضين بشكل خاص لخطر التعرض للشمس تسمم ، تلاحظ.
ما هي أعراض تسمم الشمس؟
وفقًا للدكتور كارين ، يرتبط التسمم بأشعة الشمس عادةً بألم شديد في الجلد وبعض مزيج من الحمى والقشعريرة والخمول والغثيان والقيء والإغماء أو فقدان الوعي. تستمر الأعراض في أي مكان من بضع ساعات في الحالات الخفيفة إلى أيام في الحالات الأكثر شدة.
كيف تعالج التسمم الشمسي؟
يمكن علاج معظم حالات التسمم بأشعة الشمس في المنزل ، باستخدام الصبار لتهدئة البشرة ، والإيبوبروفين لتخفيف الانزعاج والكمادات الباردة لجعل بشرتك أكثر برودة. إذا تفاقمت الأعراض ، فقد يصبح من الضروري زيارة الطبيب ، الذي يمكنه أن يصف دواءً لمنع الإصابة بثور الجلد أو إعطاء السوائل الوريدية لمكافحة الجفاف.
هل هناك طرق لمنعه؟
الحمد لله نعم. توصي الدكتورة كارين بتحديد الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً. إذا كنت في الهواء الطلق خلال هذا الوقت ، فمن المهم البحث عن الظل عندما يكون ذلك ممكنًا ، واستخدام واقي من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل ، وارتداء ملابس واقية ، بما في ذلك قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية واقية من الأشعة فوق البنفسجية ، كما تقول. من المهم أيضًا - من الواضح - ارتداء كريم واق من الشمس كل يوم (حتى عندما يكون الجو غائمًا أو ممطرًا). وفقًا للدكتورة كارين ، الخيار الأفضل هو الجديد لوشن واقي من الشمس يحمي البشرة من بنانا بوت ببساطة أو بخاخ واقي من الشمس SPF 50+ لأنها توفر حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) / المتوسطة (B) مع مكونات أقل بنسبة 25 في المائة.
خصائص امرأة القوس
كن حذرا هناك.
