مع التركيز على أطباق مثل الديك الرومي ، بطاطس مهروسة و طاجن عيد الشكر قد تكون الوجبات صعبة على أي شخص يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. لحسن الحظ ، هناك الكثير من ملفات مناسب للشخص النباتي جوانب عيد الشكر التي من المؤكد أنها ستحقق نجاحًا مع النباتيين وغير النباتيين على حد سواء. من نباتي دافئ معكرونة بالجبن إلى طبق القرع النباتي المحشو الذي يصرخ فقط في الخريف ، يتمتع طهاة TikTok بجانب نباتي عيد الشكر لكل الأذواق. فيما يلي خمسة من أفضل جوانب عيد الشكر النباتي على TikTok.
1. محشي الكمثرى والقرفة والبطاطا الحلوة
تضمين التغريدةنباتي • البطاطا الحلوة المحشوة بالكمثرى والقرفة ، عشاء الخريف المثالي أو وصفة عيد الشكر الكاملة على إنستا! #نباتي #veganrecipes
♬ بريتي جيرل - كلييرو
هذه نباتي كمثرى وقرفة محشي البطاطا الحلوة هي البديل المثالي الحلو والمالح لطاجن البطاطا الحلوة المغطى بالمارشميلو. ابدأ بتحميص البطاطا الحلوة الكاملة. ثم اصنع حشوة عن طريق تقليب البصل المفروم والكمثرى والبهارات. أخرجي البطاطا الحلوة من الداخل واخلطيها بحشوة الكمثرى وأضيفي إليها القليل من القرفة شراب القيقب . بعد ذلك ، ضعي الحشوة مرة أخرى داخل البطاطا الحلوة ، وضعي فوقها التوت البري المجفف ، واخبزيها حتى تسخن تمامًا.
2. معكرونة بالجبن النباتي
@ katiewinter_هذا هو أفضل معكرونة بالجبن ستأكلها على الإطلاق - نباتي أم لا 🤷♀️ # هههههههههه #vganmacandcheese # هههههههههه # وجبات_نبتة #نباتي
♬ الصوت الأصلي - Hydrea
منشئ هذه الوصفة يقسم أن جبنة ماك 'إن' النباتية هي أفضل ما تأكله على الإطلاق - سواء كنت نباتي أم لا! لتحضير صلصة الجبن النباتي ، اخلطي الفلفل الحار والفلفل الحار والخميرة الغذائية والتوابل وعصير الليمون والماء ونقعها الكاجو حتى تصبح ناعمة. بعد ذلك ، قم ببساطة بتسخين صلصة الجبن النباتي على الموقد ، واخلطها في علبة من نودلز الكوع المطبوخة ، وستصبح جبنة ماك 'ن' النباتية جاهزة للأكل!
3. طاجن الفاصوليا الخضراء النباتية
تضمين التغريدةمثالي للشكر #الفاصوليا الخضراء طاجن #veganrecipes #veganrecipe # ديري # صحة #فاصوليا خضراء # غزلان # صحة
♬ لذيذ - باباز
إذا كنت ترغب في المزيد من التقليدية عيد الشكر الجوانب ، جرب هذا النبات النباتي يأخذ الشكل الكلاسيكي الفاصوليا الخضراء طاجن ! أولاً ، انقعي البصل المقطع إلى شرائح رفيعة في غير محلى حليب اللوز ونضعها جانبا. بعد ذلك ، يُطهى الفطر والبصل وحليب اللوز في مقلاة ، مع إضافة مزيج من نشا التابيوكا والمزيد من حليب اللوز وحليب جوز الهند بمجرد أن تنضج الخضار. بعد ذلك ، اخلطي الفاصوليا الخضراء المطبوخة واخبزيها في الفرن. في هذه الأثناء ، يُغطى البصل المقطّع ناعماً بنشا التابيوكا ودقيق جوز الهند ، ويُقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، ويُرشّ فوق طاجن الفاصوليا الخضراء.
4. براعم بروكسل محمصة نباتية حارة القيقب
@zaynab_issaأي شخص يعرف ما إذا كان Dig inn لا يزال يبيع هذه؟ # ديجين #أنت #عيد الشكر #thanksgivingrecipes #بروكسل # شوق #كرة قدم #veganrecipes
♬ أنت - بيتي بسكويت
تفحم هذه القيقب كرة قدم لذيذة للغاية وسهلة التحضير. فقط قم بتقطيع كرنب بروكسل إلى النصف ، وضعه في وعاء به زيت الزيتون والتوابل وشراب القيقب والسريراتشا. ثم نضعها على صينية خبز ونشويها حتى تصبح مقرمشة. يجب أن تكون براعم بروكسل الأخيرة حلوة وحارة ومقرمشة قليلاً.
5. يقطين نباتي محشي
تضمين التغريدةيقطين نباتي محشي # يارب #veganrecipes # هههههههههه # غلوتين
♬ رخصة السائق x Ocean eyes - carneyval
هذا نباتي محشو يقطين يجعل مثل هذا الجانب القلبية. لصنعه ، اقطع اليقطين إلى النصف ، واغرف الجزء الداخلي واخبزه. ثم نقلي البصل والثوم والبروكلي ، عدس بذور الرمان فيتا نباتي والتوابل. بمجرد طهي الخضار ، ضعيها في اليقطين. ثم تزين بالزجاج البلسمي والمزيد من الفيتا النباتية.
In The Know متوفر الآن على Apple News - تابعنا هنا !
إذا كنت تحب هذه القصة ، تحقق من وصفات بقايا عيد الشكر تتجاوز شطائر الديك الرومي !
