تخلصي من كل الدهون من جسمك بتناول هذا المشروب لمدة سبعة أيام!

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة لياقة النظام الغذائي حمية اللياقة البدنية oi-Sravia بقلم سرافيا سيفارام في 21 مارس 2017

التمثيل الغذائي لدينا هو المسؤول عن معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية. كلما كان معدل الأيض أسرع ، كلما زاد حرق الجسم للدهون.

ومن ثم ، من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال ، نحتاج إلى تعزيز التمثيل الغذائي لدينا لحرق الدهون أثناء النوم. بين عشية وضحاها ، يقوم الجسم بإصلاح عضلاتنا وأنسجتنا ، ولكن يتم ترك دهون الجسم دون مساس.

في هذا المقال نقدم لكم وصفة تساعد على حرق دهون الجسم أثناء نومكم. يتكون هذا العلاج المنزلي لإزالة دهون الجسم من مكونات طبيعية بالكامل ويمكنك القيام بذلك دون أي خوف من الآثار الجانبية.

من المعروف أن هذه الوصفة تزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك وبالتالي ستساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع. إذا كنت ممن يهتمون بدهون البطن أو الفخذ أو الذراع ، فهذه الوصفة ستكون أفضل صديق لك.

تعتبر هذه الوصفة أيضًا واحدة من أفضل العلاجات المنزلية الهندية لفقدان الوزن بسرعة.

أي قدر من التمارين في بعض الأحيان قد لا يحرق دهون البطن العنيدة ، وقد تتحول هذه الوصفة إلى إكسير مدى الحياة في هذه الحالة.

لذا ، استمر في قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد عن العلاج المنزلي لإزالة الدهون من الجسم.

احلى افلام انجليزية رومانسية

مكونات:

½ كوب ماء
1 ليمون
1 خيار
1 ملعقة من جل الصبار
1 ملعقة من الزنجبيل المبشور
حفنة من الكزبرة والبقدونس

الآن ، دعونا نلقي نظرة على كيفية تحضير هذا العلاج المنزلي لإزالة دهون الجسم.

# 1

التحضير بسيط للغاية. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها جيدًا.

#اثنين

أفضل جزء هو أنك ستلاحظ تغيرات في جسمك بعد كوب واحد فقط من تناول هذا العصير وهذا المزيج قوي للغاية. هذا بسبب الخصائص المذهلة لكسر الدهون لمكوناته.

# 3

يعتبر عصير الليمون الأفضل عندما يتعلق الأمر بتنظيف الفضلات من جسمك.

# 4

من المعروف أن الزنجبيل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد الجسم أيضًا على حرق المزيد من الدهون.

# 5

من المعروف أيضًا أن الخيار مقاتل قوي جدًا ، وبالتالي يوصى بتضمينه في نظامك الغذائي كل يوم.

# 6

الكزبرة والبقدونس منخفضة في السعرات الحرارية ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة. هذا يساعد في تخفيف احتباس الماء ويمنع الانتفاخ.

# 7

وفي الوقت نفسه ، من المعروف أن الألوة فيرا مكون يعمل على تكسير الدهون ويساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي أيضًا. إجمالاً ، تعد هذه المكونات واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لإزالة دهون الجسم.

حذر:

خلال هذه العملية ، يُنصح أيضًا بشرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا. الماء ضروري لحرق السعرات الحرارية. وبالتالي ، إذا لم تكن رطبًا بشكل صحيح ، فقد ينخفض معدل الأيض ولن يتمكن جسمك من حرق الكثير من السعرات الحرارية.