اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- أنيربان لاهيري واثق من أنه يتقدم على آر بي سي هيريتج
- النقص ليس هو المشكلة: وزارة الصحة تنتقد الدول بسبب 'سوء إدارة' لقاحات COVID
- قائمة بجميع قسائم بيانات مستوى الدخول من Reliance Jio و Airtel و Vi و BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
هذا الصباح لنجرب شيئًا صحيًا ونباتيًا! يعتبر الفطر والبازلاء من أفضل مزيج يمكنك تناوله في وجبة الإفطار. يصبح الفطر لذيذًا للغاية ولذيذًا عند إضافة قائمة من البهارات الهندية إليه. كما أنه مكون صحي لمن يتبعون برنامج إنقاص الوزن ، حيث يحتوي على كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية.
وصفة باراثا الفطر والبازلاء على الإفطار سهلة التحضير وهي الأفضل للمرأة العاملة لأنها لا تستغرق وقتًا طويلاً. إنها وصفة لذيذة لتجربتها هذا الصباح.
حل تساقط الشعر والقشرة
إذا كنت تريد أن تبدأ صباحك بشكل صحي ، فهذه هي أفضل وصفة إفطار يمكنك تجربتها. ألقِ نظرة على وصفة باراثا الفطر والبازلاء الموضحة أدناه.
يخدم: اثنين
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 2 0 دقيقة
مكونات
العلاج المنزلي لإزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء
- دقيق القمح - 2 كوب
- فطر- & frac12 كوب (مقطع)
- بانير - 5 ملاعق كبيرة (مفتتة)
- البازلاء الخضراء - 3 ملاعق كبيرة (مسلوقة)
- فلفل أخضر - 2 ملعقة صغيرة (مبشور)
- الزنجبيل - 1 ملعقة صغيرة (مبشور)
- كوب اللبن الرائب و frac12
- ملح- حسب الذوق
- 3/4 كوب ماء (للعجن)
طريقة
- تحتاج أولاً إلى تحضير العجين من دقيق القمح باستخدام نسبة صحيحة من الماء. اجعل العجينة طرية قليلاً واتركها جانباً.
- عندما تصبح العجينة مشدودة قليلاً ، أضيفي الفطر المفروم والفلفل المبشور والزنجبيل إلى العجينة. اعجن العجينة معًا واخلطي جميع المكونات جيدًا.
- أضف الآن اللبن الرائب والبازلاء الخضراء والبانير والملح إلى العجينة. اعجن المكونات جيدًا.
- عندما تصبح العجينة جاهزة مع جميع المكونات المضافة ، افردي العجين لعمل شكل دائري.
- عندما يصبح الشكل جاهزًا ، خذ مقلاة واجعلها ساخنة على نار متوسطة.
- عندما تكون المقلاة ساخنة ، اسكبي قطرة من الزيت على المقلاة وضعي البراثا على المقلاة. اقلي البراثا حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي.
- ثم اقلب البراثا على الجانب الآخر وكرر العملية.
- بعد طهي البراثا على كلا الجانبين ، قدمها في طبق.
باراثا الفطر والبازلاء جاهزان الآن للأكل. استمتع بهذا مع الكاتشب من اختيارك.
