فقط في
- Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
لا تفوت
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- يخشى ثلاثة صيادين مصرعهم عندما اصطدمت سفينة بقارب قبالة ساحل مانجالورو
- ميدفيديف ينسحب من مونت كارلو ماسترز بعد اختبار فيروس كورونا إيجابي
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
البعض منا لديه عادة شرب الماء بعد فترة وجيزة من الاستيقاظ من النوم. حسنًا ، حتى هذه الممارسة البسيطة ، عند القيام بها بشكل منهجي ومتسق ، تساعد في مكافحة العديد من الاضطرابات الصحية ، وفقًا لليابانيين.
الاستيقاظ في الساعة 3 صباحًا كل ليلة
الهدف من العلاج المائي هو استخدام الماء لتحقيق التوازن وتنظيم الصحة. لا تحاول العلاج بالماء إذا كنت تعاني بالفعل من حالات صحية خطيرة أو مشاكل في الكلى. تحدث إلى طبيب الأسرة قبل تجربته.
اقرأ أيضا: كيفية تحضير المياه القلوية التي تقي من العديد من الأمراض
أيضًا ، تجنب هذا العلاج إذا كنت تتناول أدوية منتظمة لأي مشكلة صحية. يجب على أولئك الذين لديهم عادة التبول المتكرر الابتعاد عن هذا العلاج.
ما هي معالجة المياه؟
العلاج المائي هو ممارسة شرب كمية محددة من الماء على معدة فارغة واتباع قواعد غذائية معينة من أجل تعزيز الصحة ومكافحة الاضطرابات.
ما هي المشاكل الصحية التي يمكن علاجها؟
يمكن أن تعمل معالجة المياه بشكل جيد مع آلام الجسم ، والصداع ، والربو ، والتهاب الشعب الهوائية ، والصرع ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والسل ، ومشاكل الكلى ، ومشاكل المسالك البولية ، والتهاب المعدة ، والقيء ، والسكري ، والبواسير ، والإمساك ، واضطرابات الرحم ، واضطرابات الأذن والأنف ، ومشاكل الدورة الشهرية. وحتى اضطرابات العين.
اقرأ أيضًا: لماذا نشرب الماء من أوعية النحاس؟
كيف تبدأ العلاج بالماء؟
بعد فترة وجيزة من الاستيقاظ ، اشرب 640 مل من الماء. لا تأكل أي شيء لمدة 45 دقيقة. تناول الإفطار. ولا تأكل أي شيء خلال الساعتين التاليتين. تناول الغداء ولا تأكل أي شيء لمدة ساعتين بعد الغداء. تنطبق نفس القاعدة على العشاء أيضًا.
كيف يساعد؟
يقال إن هذه الطريقة تعالج التهاب المعدة في عشرة أيام ، وتسيطر على مرض السكري في شهر ، وتخفض ضغط الدم في 40 يومًا ، وتعالج الإمساك في 10 أيام وتقلل من أعراض السل في 3 أشهر! تعمل هذه الممارسة على تحسين وظائف الجسم وتجعلك تشعر بالحيوية.
اقرأ أيضًا: الحقيقة حول حمامات المياه الساخنة والباردة
ما هي المدة التي يجب أن تمارسها؟
من الأفضل جعلها عادة يومية واتباعها باستمرار.
هل هذا موثوق؟
طرق الشفاء اليابانية القديمة موجودة منذ فترة طويلة. لقد أصبحت شائعة لأنها بسيطة وفعالة وبأسعار معقولة. كما أن العلاج بالمياه لا يكلفك شيئًا وليس له أي آثار جانبية على الإطلاق. لذلك ، هذا العلاج يستحق المحاولة.
على معدة فارغة ...
أولاً ، عندما تشرب الماء على معدة فارغة ، يتم تنظيف القولون ، وهذا سيساعد جسمك على امتصاص العناصر الغذائية.
اقرأ أيضًا: لماذا يشرب الناس ماء صودا الخبز
فائدة أخرى
شرب الماء في الصباح ينسق أيضًا نظامك اللمفاوي ويساعد جسمك على الدفاع عن نفسه ضد الالتهابات.
لماذا يحتاج جسمك للماء؟
يساعد الماء جسمك على إنتاج اللعاب ، ويساعد في ترطيب الأغشية المخاطية ، ويساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم المثالية ، ويساعد في التخلص من الفضلات ، بل ويحافظ على تليين المفاصل.
ماذا تفعل المياه أيضًا؟
حتى عقلك يحتاج إلى الماء لإنتاج النواقل العصبية والهرمونات. يحتاج جسمك للماء لتزويد جميع مناطق الجسم بالأكسجين.
تحتاج كل خلية من خلايا جسمك إلى الماء لتنمو وتعيش وتتكاثر. في الواقع ، حتى جهازك الهضمي يحتاج إلى الماء لتحويل الطعام إلى مواد مفيدة تساعد على البقاء.
نظرًا لأن الماء يلعب العديد من الأدوار ، فقد عالج اليابانيون القدماء الماء كدواء أكثر من كونه سائلًا يروي العطش.