هل سيبقينا آيس كريم القهوة مستيقظين في الليل؟ ماذا لو تسللنا في القليل مراهق لدغات قبل النوم مباشرة؟ لا ضرر ولا ضرار ، إلا إذا كان يمنعنا من الحصول على بعض النوم. لذلك لجأنا إلى عدد قليل من العلامات التجارية المفضلة لدينا وألقينا نظرة فاحصة على الأرقام. (لوضع الأمور في نصابها ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فإن كوبًا واحدًا من القهوة يحتوي على 95 ملليجرام من الكافيين.)
آيس كريم قهوة هاجن داز : كوب يحتوي على 21.6 ملليغرام من الكافيين. هذا مثل شرب بضع رشفات من القهوة. هل هذا يبقيك مستيقظا في الليل؟ ربما لا ، لكنك أنت القاضي.
بن وجيري كوفي باز باز : آيس كريم قهوة مع قطع إسبرسو فول فادج؟ خطير جدا. كل كوب يحتوي على 45 ملليجرام من الكافيين. قم بحساباتك وهذا ما يعادل نصف فنجان قهوة. ومن لا يأكل إلا فنجان من الآيس كريم؟ (بالتأكيد ليس نحن.)
تالنتي قهوة شوكولاتة تشيب : خبر سار - إذا كنت تحاول خفض الكافيين ولكنك لا تزال تستمتع بنكهتك المفضلة ، فهذا الخيار يناسبك. تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 5 ملليجرام من الكافيين ، وهو نفس الشيء عمليًا لشرب كوب من منزوعة الكافيين (يحتوي على 2 ملليجرام). سنتناول مغرفة بعد العشاء ، من فضلك.
ذات صلة: ما الفرق بين الجيلاتو والآيس كريم والسوربيه؟
