هل زيت السمسم جيد أثناء الحمل؟

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت الأبوة والأمومة أثناء الحمل قبل الولادة قبل الولادة oi-Staff بواسطة ممتاز | تاريخ النشر: السبت ، 25 كانون الثاني (يناير) 2014 ، الساعة 3:29 مساءً [بتوقيت الهند الشرقية]

يعتبر الحمل من أروع التجارب في حياة المرأة. إنه الوقت الذي يجب أن تفكر فيه وتتصرف ، ليس فقط من أجل نفسها ، ولكن أيضًا من أجل الطفل الذي ينمو بداخلها. في هذا الوقت ، مصدر الغذاء الوحيد للطفل هو الأم ، لذا يجب توخي الحذر الشديد لضمان حصول الأم الحامل على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية.

أصبح زيت السمسم موضع جدل فيما يتعلق بالحمل. تعتبر بذور السمسم مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم ، ولكن يُزعم أيضًا أنها تسبب الإجهاض ومخاطر أخرى للحمل.

كيف تغسل الترمومتر

في حين أن تناول السمسم لا ينصح به لمن لديهم حساسية أو تاريخ من الولادة المبكرة ، إلا أنه يعتبر مفيدًا لمن يعانون من الإمساك ومتطلبات غذائية.

فهل زيت السمسم مفيد أم سيء للحمل؟ يعتمد تأثير زيت السمسم على المرأة الحامل على الحالة الصحية للحامل والكمية المستهلكة.

ومع ذلك ، يتعين علينا التفكير في كل من الإيجابيات والسلبيات قبل استخدامه لأن لا أحد يرغب في المجازفة أثناء الحمل. قد يقول طبيبك أن زيت السمسم على ما يرام أثناء الحمل ، لكن جدتك ستخبرك بالابتعاد عنه.

لذا ، فإن السؤال الكبير هنا هو ما إذا كانت بذور السمسم وزيتها آمنة للحمل أم لا. للإجابة على ذلك ، دعنا نفكر في التأثيرات المختلفة لزيت السمسم على النساء الحوامل.

الإجهاض: في بعض أجزاء الهند ، يتم استخدام زيت السمسم الممزوج ببعض الجاغرجي للحث على الإجهاض. لذلك إذا سألت جدتك عن زيت السمسم جيدًا أثناء الحمل ، فستقول بالتأكيد 'لا' - خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

الحساسية: يحتوي زيت السمسم على الكبريت والدهون المتعددة غير المشبعة. يمكن أن تسبب هذه الحساسية خاصة أثناء الحمل عندما يكون جهازك المناعي ضعيفًا. لذلك ، إذا كنت تعاني من حساسية من زيت السمسم ، فمن الأفضل الابتعاد عنه.

الطعام الساخن: وفقًا للأيورفيدا ، يندرج زيت السمسم ضمن فئة الأطعمة التي تنبعث منها الحرارة. يتسبب في ارتفاع حرارة الجسم الداخلية مما يؤثر على نمو الجنين. ومن ثم ، فإن الإجابة على سؤال 'هل زيت السمسم مفيد للحمل' هي مرة أخرى بالنفي.

تحريض الهرمون: زيت السمسم له سلوك يحفز الهرمونات. قد يؤدي ذلك إلى حدوث انقباضات في الرحم تؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تنصح النساء بعدم استخدام زيت السمسم أثناء الحمل.

تقلصات الرحم: بسبب خصائص تحفيز الهرمون لزيت السمسم ، قد تعاني النساء من تقلصات الرحم. يمكن أن يكون هذا ضارًا إذا كنت حاملاً وقد يقول الكثيرون أن زيت السمسم ليس جيدًا للنساء الحوامل.

النزيف المبكر: يحتوي زيت السمسم على خصائص موازنة للهرمونات وبالتالي فهو مفيد في وقف النزيف المبكر عند النساء الحوامل. لذلك ، عند استخدامه بكميات صحيحة ، يمكن أن يكون تناول زيت السمسم أثناء الحمل أمرًا جيدًا.

محاربة الإمساك: الإمساك مشكلة شائعة تواجهها المرأة الحامل. يساعد زيت السمسم الغني بالألياف في مكافحة هذه المشكلة. مرة أخرى ، يُقال إن زيت السمسم مناسب للحمل.

تقليل القلق: الحمل هو وقت قلق للجميع ، وخاصة الأم التي ستصبح قريبًا. يساعد زيت السمسم الغني بمغذيات النياسين على تقليل القلق. لذا هنا ، يمكنك القول أن زيت السمسم يمكن أن يفيد المرأة الحامل.

جيد للنباتيين: إذا كنت نباتيًا ، فقد تجد نفسك في مأزق وأنت تحاول التأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية. لذا فإن كمية زيت السمسم المعتدلة يمكن أن تكون مغذية ، خاصة إذا لم يكن مسموحًا لك بتناول الحليب أو المكسرات