هل من الآمن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل؟

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 11 دقيقة برجك اليومي: 13 أبريل 2021
• 
• قبل 4 ساعات Cheti Chand و Jhulelal Jayanti 2021: التاريخ ، Tithi ، Muhurat ، الطقوس والأهمية
• قبل 10 ساعات Rongali Bihu 2021: عروض الأسعار ، التمنيات والرسائل التي يمكنك مشاركتها مع أحبائك
• قبل 10 ساعات الاثنين الحريق! هوما قريشي يجعلنا نرغب في ارتداء فستان برتقالي على الفور

لا تفوت

• تقنية بيع فيجاي أوجادي وجودي بادوا: عروض مخفضة على أجهزة الكمبيوتر المحمولة
• رياضات IPL 2021 ، RR vs PBKS: KL Rahul يقول إن إسقاط المعتصمين أخذ اللعبة بعمق ، لكنه لم يتوقف عن الاعتقاد
• أفلام Bigg Boss Kannada في 8 أبريل / نيسان 12 أبرز الملامح: Aravind KP يفقد خاتم Divya Uruduga Chandrachud يحصل على العاطفة
• أخبار نائبة الرئيس فينكياه نايدو تدعو إلى إنهاء التمييز بين الجنسين في المجتمع
• تمويل ارتفاع صافي ربح TCS للربع الرابع بنسبة 15٪ عند 9،246 كرور روبية: يعلن عن توزيعات أرباح بقيمة 15 روبية
• السيارات تم رصد الجيل التالي من Skoda Octavia للاختبار بدون التمويه: الإطلاق في الهند قريبًا
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
• تعليم امتحانات مجلس ولاية ماهاراشترا 2021 المؤجلة لـ HSC و SSC: الوزيرة فارشا جايكواد

الطريقة الوحيدة التي نتواصل بها نحن البشر مع أجسادنا هي من خلال الطعام الذي نأكله. إنها طريقتنا في فعل شيء ما لجسمنا والتي بدورها تفعل الكثير لنا منذ لحظة ولادتنا حتى أنفاسنا الأخيرة. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون الطعام الذي نتناوله ذا طبيعة غذائية. في الواقع ، يجب تخطيط نظامنا الغذائي بطريقة لا تكون متوازنة في الطبيعة فحسب ، بل يتم أيضًا تلبية متطلبات الجسم المختلفة بطريقة مرضية.

ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن معظمنا لا يلتزم بمثل هذا النظام الغذائي طوال الوقت وينتهي بنا الأمر بالاستسلام لرغباتنا الشديدة. هذا صحيح تمامًا في حالة النساء اللائي يتوقعن. في الواقع ، قيل الكثير عن الرغبة الشديدة في الحمل. المعضلة التي تجد النساء الحوامل أنفسهن فيها الآن هي ما إذا كان ينبغي عليهن الاستسلام لتلك الرغبة الشديدة وما إذا كان الطعام الذي يأكلنه سيضر برفاهية طفلهن الذي لم يولد بعد.

هذا صحيح تمامًا في حالة النساء الحوامل اللواتي يرغبن في تناول طعام حار. في هذه المقالة ، سوف نستكشف عواقب تناول الطعام الحار خلال تلك الأشهر التسعة من حياتك عندما تحملين طفلك.

• طعام حار في الفصل الأول
• هل يستطيع الطفل تذوق الطعام الحار؟
• هل يمكن للطعام الحار أن يؤذي الطفل؟
• أسباب تجنب الأطعمة الحارة

طعام حار في الفصل الأول

يعتقد العديد من الخبراء أن الثلث الأول من الحمل هو الجزء الأكثر أهمية في الحمل لأن هذا هو الوقت الذي تحدث فيه معظم حالات الإجهاض. ومن ثم ، عليك أن تكون حذرًا للغاية وأن تعتني بنفسك جيدًا خلال هذه الفترة. في هذه الأشهر القليلة ، تعاني العديد من النساء الحوامل من غثيان الصباح (الذي قد يستمر طوال اليوم) وذلك عندما تنتشر حاسة الشم لديهن.

هذا بشكل عام يضع المرأة الحامل عن أجرة أكثر توابلًا. على الرغم من أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لا يؤدي إلى حدوث إجهاض ، إلا أنه قد يسبب الإسهال الذي يؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم. نظرًا لكون غثيان الصباح أحد مشكلاتك الخطيرة ، فإن التعويض عن فقدان السوائل سيكون تحديًا في حد ذاته.

وبالتالي ، سيكون من الحكمة من جانبك تجنب الأطعمة الحارة (أو على الأقل خفض مستويات التوابل) في الأشهر القليلة الأولى. بالنسبة للنساء اللواتي لا يواجهن أي شكل من أشكال غثيان الصباح على الإطلاق ، لا ينبغي أن يكون تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مشكلة.

هل يستطيع الطفل تذوق الطعام الحار؟

من الناحية البيولوجية ، فإن الجنين في الرحم محاط بالسائل الأمنيوسي الذي يحميه أو يحميها. ليس لدى الطفل حاسة الشم اللازمة لتضخيم حاسة التذوق. سوف يتذوق هو أو هي الجزيئات من مجرى دم الأم فقط.

تتكون هذه الجزيئات من الطعام الذي استهلكته الأم بعد تفتيتها نفسها إلى جزيئات أصغر بمئة مرة. في مثل هذه الحالة ، سيكون من الإنصاف القول إن حاسة التذوق لدى الطفل ضعيفة للغاية.

هو ساتو جيد للصحة

ومع ذلك ، حتى في ظل هذه الظروف ، في نهاية الحمل ، سيكون الطفل قادرًا على البدء في تمييز الطعام. لدى الأطفال المختلفين طرق مختلفة للتمييز بين نوع واحد من الطعام عن الآخر. أفادت معظم النساء أنهن يعانين من الفواق عند أطفالهن عندما يأكلون طعامًا حارًا. يدعي البعض الآخر زيادة في وتيرة ركلات الطفل عندما يأكلون طعامًا حارًا.

كيفية إزالة بقع حب الشباب من الوجه

هل يمكن للطعام الحار أن يؤذي الطفل؟

تقل قدرة الإنسان على الهضم عندما تكون حاملاً. هذا يزيد من احتمالية الإصابة بالحموضة المعوية والغازات. ومن المعروف أن الأطعمة الغنية بالتوابل تسبب هذه الحالات. وبالتالي ، قد يكون تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل أمرًا صعبًا بالنسبة لك. ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، وإذا كنت مرتاحًا لتناول نفس الشيء ، فلا داعي للقلق هنا.

طالما أن الطعام الحار لا يزعجك ، فلن يسبب أي ضرر للطفل. في الواقع ، في ملاحظة إيجابية ، يُلاحظ أن الطعام الذي تتناوله أثناء الحمل غالبًا ما يشكل براعم التذوق لدى طفلك. وبالتالي ، إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل عندما تكون حاملاً بطفلك ، فمن المحتمل أنه في السنوات اللاحقة سينتهي الأمر بالمطالبة بحصة في golgappas و vada pavs.

أسباب تجنب الأطعمة الحارة

السبب الوحيد الذي يجعلك تتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل هو راحتك. هذا صحيح بشكل خاص في حالة الفصل الأخير. بحلول ذلك الوقت ، يجب أن يكون الطفل قد نما إلى حجم كبير مما يؤدي إلى مشاكل في المساحة في منطقة المعدة.

نظرًا لنمو البطن ، سيكون هناك مساحة أقل لأنشطة المعدة العادية ، مما يؤدي إلى أن تشق أحماض المعدة طريقها صعودًا إلى المريء بسهولة أكبر.

وبالتالي ، بالمقارنة مع نفسك العادية ، سيؤدي ذلك إلى مزيد من الانزعاج من الطعام الحار. من المواقف الأخرى التي يجب عليك فيها تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل عندما لم تكن معتادًا على نفس الشيء قبل الحمل.

افهمي أنه بسبب نمو الطفل ، يمر جسمك بالفعل بعدد لا يحصى من التغييرات. تتراوح هذه التغييرات من التغيرات الجسدية إلى تلك العاطفية والهرمونية. لا تجعل الأمور أكثر صعوبة على نفسك بالاستسلام للأطعمة الغنية بالتوابل.

وهكذا ، الآن بعد أن عرفت أن الطعام الحار لن يؤذي طفلك بأي شكل من الأشكال ، فقد يشعر عدد منكم بالارتياح. في الواقع ، إذا كنت ستأكل طعامًا حارًا خلال هذا الوقت ، فاستعد لمشاركة غموس السالسا الحار مع طفلك في السنوات القادمة.

فيما يتعلق بتناول الطعام الحار وما بعده ، ما يجب أن تضعه في اعتبارك هو حقيقة أن جسمك أثناء الحمل هو الذي يعطيك إشارات حول ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك فعله. تعلم أن تستمع إلى هؤلاء ، وإذا سمح جسمك بذلك ، فلا ينبغي أن يكون هناك شيء يمنعك من تناول تلك الأطعمة الغنية بالتوابل (أو أي شيء آخر في هذا الشأن). هنا أتمنى لكم التوفيق.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع