هل الذكلة صحية؟

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار يخشى ثلاثة صيادين مصرعهم عندما اصطدمت سفينة بقارب قبالة ساحل مانجالورو
• رياضات ميدفيديف ينسحب من مونت كارلو ماسترز بعد اختبار فيروس كورونا إيجابي
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

Dhokla هو طبق غوجاراتي. إنه عنصر نباتي. إنه منتج مصنوع في الغالب من دقيق الحمص. يستخدم البعض كلاً من دقيق الأرز والحمص. وهي مصنوعة من الخليط المخمر. كثير من الناس يأكلونه كوجبة خفيفة وكوجبة إفطار.

اقرأ أيضا: ماذا يحدث إذا شربت شاي الشمر

في الواقع ، هناك الكثير من أصناف الضوكلة. خطه دوكلا ، روا دوكلا ، تور دال دوكلا هي من بين الأنواع المشهورة للدوكلا في الواقع ، هناك أكثر من 10 أصناف من هذه المادة الغذائية.

اقرأ أيضا: 7 تمارين تعزز الأداء الجنسي

يأتي كل نوع مع مجموعة مختلفة من الفوائد الصحية اعتمادًا على المكونات المستخدمة فيه. الآن ، دعونا نناقش الفوائد العامة لأكل dhokla.

الفائدة رقم 1

يتم تخمير الدقيق قبل تحضير الذكورة. عملية التخمير تعزز القيمة الغذائية لهذا الطعام.

المنفعة رقم 2

نظرًا لأن مؤشر نسبة السكر في الدم لهذا الطعام منخفض ، فهو جيد لأولئك الذين يحتاجون إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة.

فائدة # 3

يحتوي Dal على كل من البروتين والألياف الضرورية جدًا لصحتك. الألياف تبقيك ممتلئًا لفترة طويلة وتعزز الهضم.

المنفعة رقم 4

إنه غذاء منخفض السعرات الحرارية. في كل 50 جرامًا من الدوكلة ، يمكنك الحصول على حوالي 80 سعرة حرارية.

المنفعة رقم 5

هذا طعام على البخار وعملية التبخير تحافظ على معظم العناصر الغذائية.

في انتظار اقتباسات العام الجديد

فائدة # 6

كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات التي توفر الطاقة. بدلاً من تناول السمبوسة الزيتية كوجبة خفيفة ، يمكنك تجربة dhokla من حين لآخر.

فائدة # 7

إذا كنت ترغب في تجنب البطاطس المقلية ، فيمكنك الاعتماد على الأطعمة المبخرة. يمكن أن يكون Dhokla أحد أفضل الخيارات بين الأطعمة المطبوخة على البخار.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع