إذا كنت تعاني من انخفاض في عدد الصفائح الدموية ، جرب هذه المكونات الطبيعية الخمسة عشر أولاً

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Staff بقلم شبهام غوش في 4 أكتوبر 2016

يُعد انخفاض عدد الصفائح الدموية اضطرابًا صحيًا يؤدي إلى انخفاض عدد الصفائح الدموية في الدم عن المعدل الطبيعي. تسمى هذه الحالة طبيا قلة الصفيحات وتحدث عندما يكون لدى الشخص أقل من 1.50000 صفيحة دموية لكل ميكرو لتر من الدم (بينما يتراوح المعدل الطبيعي بين 1.50000 و 4.50000). يمكن معرفة حالة صفائح دم الشخص من خلال الاختبارات المعملية.

لماذا ينخفض عدد الصفائح الدموية؟

يتناقص عدد الصفائح الدموية عندما يقل إنتاجها في خلايا نخاع العظم أو عندما تتلف في مجرى الدم أو في الكبد أو الطحال. تتسبب بعض الأمراض السرطانية ومشاكل الكلى واضطرابات المناعة الذاتية والإفراط في استهلاك الكحول في تدمير الصفائح الدموية.

يمكن الاشتباه بأعراض انخفاض عدد الصفائح الدموية عندما يعاني المرء من نزيف متكرر من الأنف واللثة وما إلى ذلك أو يصاب بسهولة بالكدمات.

هناك العديد من العلاجات المتاحة لعلاج انخفاض عدد الصفائح الدموية إلى جانب الأدوية ، مثل نقل الصفائح الدموية أو جراحة استئصال الطحال ، ولكن من الأفضل دائمًا تجربة بعض العلاجات المنزلية أو العشبية أولاً لعكس العدد المنخفض.

إليك 15 نوعًا من الأطعمة التي تساعد في إنقاذك إذا انخفض عدد الصفائح الدموية لديك:

ونقلت كوكو شانيل

1. عصير أوراق البابايا:

علاج مثالي لقلة الصفيحات وحمى الضنك ، والتي تسبب أيضًا انخفاض عدد الصفائح الدموية ، كما أقرت الأيورفيدا. يزيد عصير أوراق البابايا بالكاريكا من عدد الصفائح الدموية بشكل ملحوظ. خذ العسل مع عصير أوراق البابايا.

2. عشبة القمح:

غني بالكلوروفيل والمغنيسيوم والزنك ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والمغذيات الغنية الأخرى ، عشبة القمح هي منتج عشبي غني يعالج أمراض فقر الدم.

3. الصبار:

بما في ذلك أكثر من 200 عنصر نشط ، هذه العشبة الغنية لا تزيد من عدد الصفائح الدموية فحسب ، بل تحسن مناعتنا أيضًا.

4 - جيلوي:

علاج عشبي ممتاز آخر لانخفاض عدد الصفائح الدموية. له خصائص مضادة للبكتيريا والروماتيزم ومضادة للحساسية ويقوي المناعة. تناول عصير ساق نبات جيلوي.

5. خذ جميع المكونات الأربعة المذكورة أعلاه مع بعض العسل.

يعتبر هذا الخليط من الأطعمة الفائقة لزيادة الصفائح الدموية.

6. Amla:

تساعد Amla أو عنب الثعلب الهندي أيضًا في زيادة عدد الصفائح الدموية. خذ ملعقة كبيرة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

7.جذر اشواغاندا:

عشب سحري يعمل على زيادة خلايا الدم والصفائح الدموية.

أفضل زيت لتدليك الرأس

8- شراب روهيتاكاريشتا:

الأيورفيدا الذي يعالج انخفاض عدد الصفائح الدموية.

9- شاي تاوا تاوا:

اشرب هذا الشاي العشبي 2-3 مرات في اليوم لزيادة عدد الصفائح الدموية.

10 - غوتو كولا:

أدابتوجين قديم يساعد على زيادة إنتاج الصفائح الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية بانتظام للحصول على نتائج فعالة:

11. فيتامين ك:

الأطعمة الغنية بفيتامين K مفيدة في تخثر الدم وتهدئة الالتهابات ، وهو عامل آخر يدمر الصفائح الدموية أيضًا. يشمل النظام الغذائي الغني بفيتامين K ما يلي:

• الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ واللفت

• سلطة

• الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط

• فول الصويا

• بيض

12. فيتامين ب 9:

يلعب هذا الفيتامين (أيضًا حمض الفوليك) دورًا رئيسيًا في تقسيم الخلايا وزيادة عدد الصفائح الدموية التي هي أيضًا خلايا. يوجد هذا الفيتامين في السبانخ والحبوب الكاملة والبرتقال وما إلى ذلك.

13. أحماض أوميجا 3 الدهنية:

مصدر غني للنظام الغذائي المضاد للالتهابات ، الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأطعمة مثل الأسماك والجوز والبيض وبذور الكتان ، وما إلى ذلك تساعد في مكافحة الالتهابات وزيادة عدد الصفائح الدموية.