الجو رائع ، وهو ما يمكن أن يعني شيئًا واحدًا فقط: حساسيتي الموسمية هي كريه . ادمج ذلك مع ضغوط العيش اليومية في مدينة كبيرة ، وكنت بحاجة إلى بعض المساعدة ، ستات. هكذا وجدت نفسي مستلقية على شاطئ مالح في وسط مدينة نيويورك. خجول؟ دعني أشرح.
هل القهوة السوداء جيدة للصحة
قد يكون الإفراط في تناول الملح مع العشاء أمرًا مهمًا ، ولكن عندما يتعلق الأمر باستنشاقه ، يبدو أنه كلما كان ذلك أفضل ، كلما كان ذلك أفضل. العلاج بالملح (المعروف أيضًا باسم العلاج بالملح) هو علاج تستنشق فيه جزيئات الملح الصغيرة للمساعدة في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي والجلد مثل الربو والحساسية.
ولكن قبل أن تمضي قدمًا وتتناول نفحة كبيرة من البطاطس المقلية بحثًا عن الصحة ، يجب أن نذكر أن جلسة العلاج بالعلاج بالعلاج بالملاحة تتضمن الجلوس في غرفة خاصة مليئة بحبوب نوع معين من الملح الصخري (عادةً ما يكون ذلك في جبال الهيمالايا الوردية). يتم ضخ المزيد من بلورات الملح في الهواء بواسطة آلة خاصة. (لذلك فهو ليس شيئًا يمكنك القيام به في المنزل ، على الرغم من ذلك مصابيح الملح الوردي اتجاه ديكور جديد.)
تأتي الفكرة من العديد من كهوف الملح الطبيعية الموجودة في جميع أنحاء أوروبا الشرقية ، حيث يستخدمها الناس لعلاج الأمراض المختلفة لعدة قرون. ولكن ليست هناك حاجة للسفر إلى الخارج لجني الفوائد ، حيث تعمل المدن في جميع أنحاء البلاد على إعادة إنشاء هذه الكهوف الطبيعية في غرف علاجية هادئة تشبه المنتجعات الصحية. ولهذا السبب توجهت إلى Breathe Salt Rooms في مدينة نيويورك للتحقق من ذلك.
فكيف يعمل؟ الفكرة هي أن استنشاق جزيئات الملح الصغيرة يذيب المواد اللزجة والمخاط في الشعب الهوائية ويقلل من الالتهاب في الجيوب الأنفية. يقول المؤيدون أن العلاج بالملح يمكن أن يساعد في علاج كل شيء من الأكزيما والصدفية إلى الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم. يقول العلم ، حسنًا ، ليس الكثير. لا يتفق الباحثون بالضرورة مع ادعاءات العلاج بالمياه الصالحة للشرب ولكنهم لا يختلفون أيضًا - في الغالب لأنه لم يتم إجراء العديد من الدراسات حول هذا الموضوع.
لست غريباً عن الشفاء الشامل (الوخز بالإبر ، الريكي ، العلاج بالتنويم المغناطيسي - سمها ما شئت ، سأحاول ذلك) ، لذلك كنت سعيدًا بإعطاء هذا العلاج غير التقليدي إلى حد ما.
إذن ، ما هو شعورك عند الجلوس في كهف ملح من صنع الإنسان؟ حسنًا ، بالركل على كرسي الصالة ، والهواء المالح من حولي والأزمة المألوفة تحت قدمي العاريتين - مع إغلاق عيني ، كان بإمكاني الاسترخاء على الشاطئ. ولكن حتى مع فتح عيني ، كانت الغرفة ذات الإضاءة الخافتة والألوان الوردية مهدئة للغاية.
أمضيت بضع دقائق في الاسترخاء على كرسي الصالة (الملابس ، ولكن يوصى باستخدام منشفة للاستلقاء عليها لأن الملح يمكن أن يلطخ) قبل الذهاب إلى السرير الذي يوفر تجربة أكثر تركيزًا وخصوصية (مقابل 5 دولارات إضافية). الغرفة الزجاجية المائلة للسرير بدت خيالًا علميًا رائعًا (ونوعًا رائعًا) ، ولكن إذا كنت تعاني من الخوف من الأماكن المغلقة ، فقد ترغب في تخطيها. وبينما كان صوت المروحة التي ينبعث منها الملح منفراً قليلاً في البداية ، اعتدت بسرعة على الضوضاء ووجدت نفسي أغفو في منتصف الجلسة التي استغرقت 30 دقيقة. عندما استيقظت ، ذاقت شفتاي مالحًا قليلاً ، لكنني شعرت بالسعادة والاسترخاء ، وهو ما كنت أتوقعه إلى حد كبير بعد القيلولة في غرفة مليئة بالملح.
هل اختفت حساسيتي؟ Erm ، لا. لكن أصحاب غرف الملح يسارعون إلى الإشارة إلى أن العلاج بالملح يهدف إلى زيادة العافية ، وليس علاج الحالات أو الأمراض. ترجمة؟ يجب استخدام الرحلات الأسبوعية جنبًا إلى جنب مع العلاجات الأخرى. أنا شخصياً شعرت براحة شديدة وشعرت بشرتي بمزيد من النعومة ، وهو ما كان كافياً لإقناعي بتجربتها مرة أخرى (حتى مع سعر 40 دولارًا). لكن كما تعلم ، خذ هذا مع قليل من الملح.
ذات صلة: التنفس بالمظلة هو تمرين سحري لتقليل التوتر قد تحتاجه فقط
