كيفية صنع مشروب ABC DETOX

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة تغذية التغذية oi-Neha Ghosh بقلم نيها غوش في 12 مايو 2018

كيفية صنع عصير ABC للتخلص من السموم وفقدان الوزن عصير التفاح والشمندر والجزر | بولدسكي

يعتبر التخلص من السموم أحدث صيحة بين عشاق الصحة. والعصير هو وسيلة سريعة وأفضل لإزالة السموم من نظامك عن طريق تزويد الجسم بالمغذيات وإزالة السموم من الجسم. إن بدء يومك بمشروب التخلص من السموم الرائع لن يجعلك تشعر بالانتعاش فحسب ، بل يبقيك نشيطًا طوال اليوم أيضًا. يتكون هذا المشروب المنعش من عصير الشمندر والجزر والتفاح ويسمى مشروب ABC للتخلص من السموم.

يتمتع مشروب ABC للتخلص من السموم بفوائد متعددة وبسبب المكونات الثلاثة الرئيسية ، فإنه يصنع الأمواج كمشروب مضاد للسرطان. تم تقديم هذا المشروب لأول مرة بواسطة معالج أعشاب صيني لعلاج سرطان الرئة وأمراض أخرى.

الفوائد الصحية للتفاح

التفاح غني جدًا بالعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك وحمض الفوليك والنياسين والزنك والنحاس والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز. الألياف الغذائية الموجودة في التفاح هي الأكثر فائدة للصحة لأنها تساعد في حركات الأمعاء السليمة. يساعد التفاح الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة على بناء جهاز المناعة والجهاز العصبي وحماية الخلايا من الجذور الحرة.

الفوائد الصحية للشمندر

يعتبر البنجر مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية وغني بالعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين أ ، ج ، ب المركب ، الحديد ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم والنحاس. يتكون جذر الشمندر من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين والأنثوسيانين التي تعطي هذه الخضار لونًا ورديًا أرجوانيًا عميقًا. تساعد مضادات الأكسدة هذه في بناء جهاز المناعة وتقليل الكوليسترول الضار. تحتوي جذر الشمندر الصديق للقلب على عوامل مضادة للشيخوخة أيضًا. كما أنه يوفر مادة البيتالين وهي مادة مضادة للالتهابات تساعد في حماية الكبد.

الفوائد الصحية للجزر

يحتوي الجزر على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين ك وفيتامين هـ وفيتامين ج والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم. الجزر غني بالبيتا كاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ للمساعدة في عمل العين والجهاز المناعي. يساعد فيتامين أ في إزالة السموم الزائدة من الجسم ، ويقلل من الصفراء من الكبد ، ويعزز صحة العين وما إلى ذلك.

الفوائد الصحية المذهلة للمشروب المعجزة (مشروب ABC Detox)

مع مزيج من ثلاثة مكونات مهمة - التفاح والشمندر والجزر ، يمكنك الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية التي لن تجعلك تستمر طوال اليوم فحسب ، بل سيكون لها أيضًا آثار مفيدة طويلة المدى على بشرتك وصحتك. ألق نظرة على الفوائد الصحية المذهلة لهذا المشروب المعجزة.

1. غني بالفيتامينات والمعادن

المشروب المعجزة هو مزيج صحي من الفيتامينات والمعادن الأساسية. يضيف كل مكون إلى القيمة الغذائية للشراب بمفرده ، لكنك معًا تمتلك مزيجًا رائعًا من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 وفيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين هـ وحمض الفوليك والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والنياسين والصوديوم والمنغنيز.

2. يقوي الدماغ

تتمثل إحدى فوائد عصير ABC في تعزيز الدماغ عن طريق تعزيز الاتصالات العصبية من أجل استجابة أسرع. كما أنه يساعد في شحذ الذاكرة وتحسين التركيز والانتباه. نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على التفكير بشكل أسرع والعمل بشكل أفضل.

3. جيد للقلب

الشراب المعجزة صديق للقلب. يحتوي الشمندر والجزر على بيتا كاروتين ولوتين وألفا التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب. تحافظ هاتان الخضرتان المغذيتان على استقرار مستويات ضغط الدم ، وتحمي القلب من الأمراض المختلفة ، ويرتبط المحتوى العالي من الكاروتينات بالحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة.

4. يقوي عضلات العين

تتعرض عيناك للكثير من التوتر والإجهاد طوال اليوم ، خاصة إذا كنت تعمل على أجهزة الكمبيوتر. هذا يمكن أن يرهق عينيك ويؤثر على عضلات العين وحتى يجففها. إن شرب كوب من عصير التفاح والشمندر والجزر سيزود جسمك بفيتامين أ الضروري لتعزيز الرؤية. يهدئ مشروب ABC العيون المتعبة ويريحها أيضًا ، ونتيجة لذلك يمكنك الحفاظ على الرؤية الجيدة.

5. يقوي الأعضاء الداخلية

تلعب جميع أعضاء الجسم دورًا رئيسيًا في العناية بالجسم بأكمله. يساعد ألفا وبيتا كاروتين الموجودان في الشمندر والجزر في إزالة السموم من الكبد ، والحفاظ على مستويات ضغط الدم ، والتحكم في الكوليسترول ، والمساعدة على الهضم والحفاظ على الجسم نشيطًا وصحيًا. هذا يمنع ويحارب أمراض القلب وتكوين القرحة وأمراض الكبد والإمساك المزمن ومشاكل الكلى.

6. يحارب الأمراض الشائعة

تُعرف العناصر الغذائية المختلفة في المشروب المعجزة بخصائصها لتعزيز وتقوية جهاز المناعة لديك. هذا يمكن أن يمنع الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا وفقر الدم وحتى الربو. للحصول على مناعة أفضل ، من المهم زيادة الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم البيضاء الجيدة. سيؤدي شرب عصير الشمندر والجزر والتفاح إلى تحسين إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء والهيموجلوبين ، مما يمنحك نتائج أفضل عند علاج المرض.

7. الجلد الناصع

من فوائد عصير التفاح والشمندر والجزر للبشرة تعزيز البشرة الخالية من البقع والبقع السوداء وحب الشباب والبثور وحتى الرؤوس السوداء ، مما يترك توهجًا طبيعيًا على بشرتك. يمكن أن تساعدك فوائد فيتامين أ ومركب فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك على أن تبدو أصغر سنًا.

8. فقدان الوزن

عصير ABC لفقدان الوزن مناسب لأولئك الذين يخططون لفقدان الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية. يساعد مشروب الديتوكس بشكل كبير في إنقاص الوزن لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ومحمّل بالألياف. سوف يزود جسمك بأقصى قدر من الطاقة مع تناول الحد الأدنى من السعرات الحرارية.

متى يجب أن تشرب مشروب ABC Detox؟

يوصى بتناول مشروب ABC للتخلص من السموم بشكل يومي مرة واحدة في اليوم. شرب هذا المشروب المعجزة على معدة فارغة يصنع المعجزات. اشربه قبل ساعة من الإفطار أو اشربه في المساء على معدة فارغة.