العلاج بالزيت الساخن: خطوات لتخفيف الآلام

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Anwesha أنويشا براري | تاريخ النشر: الثلاثاء ، 13 آب (أغسطس) 2013 ، الساعة 17:13 [بتوقيت المحيط الهادي]

أصبح أسلوب الحياة الحديث مؤلمًا إلى حد ما. يعد السفر ووضعية الجسم السيئة والإجهاد من الأسباب الرئيسية التي تجعل الأشخاص يعانون من آلام العضلات. لقد اعتدنا كثيرًا على فكرة تفرقع مسكنات الألم لتخفيف هذا الألم. ومع ذلك ، فإن المسكنات ضارة بقلبك ، كما أن العلاج الطبيعي للألم مرحب به دائمًا. يعتبر التدليك بالزيت الساخن من أفضل الطرق للتخلص من آلام الجسم.

ومع ذلك ، تحتاج إلى اتباع خطوات التدليك بالزيت الساخن بشكل صحيح. تدليك الايورفيدا بالزيت الساخن له إجراء معين. تعتبر خطوات التدليك بالزيت الساخن مهمة جدًا لأنها تضمن حصولك على الراحة من الألم. إذا لم يتم اتباع هذه الخطوات الخاصة بالتدليك بالزيت الساخن ، فقد لا تشعر بالراحة من آلام العضلات.

التدليك بالزيت الساخن ليس بالأمر الصعب جدًا في المنزل. لا تحتاج إلى أن تكون فوضويًا متمرسًا لاتباع خطوات التدليك بالزيت الساخن. كل ما عليك فعله هو معرفة الهيكل الأساسي الذي ينطوي عليه هذا الإجراء. وبمجرد أن تكون على دراية بالخطوات ، يمكنك الحصول على تدليك بالزيت الساخن في المنزل.

إذا كنت تعاني من آلام عضلية مزمنة ، فقم بإلقاء نظرة على خطوات التدليك بالزيت الساخن بعناية فائقة.

اختر الزيت

يمكن استخدام عدة أنواع من زيوت الايورفيدا للتدليك بالزيت الساخن. ولكن هنا ، من أجل راحتك ، يمكنك اختيار زيت الخردل الذي يتوفر بسهولة في معظم المطابخ الهندية. سيؤدي التدليك بزيت الخردل أيضًا إلى التخلص من احتقان البلغم (إذا كان لديك).