العلاجات المنزلية باستخدام الكركم للحصول على بشرة متوهجة وجميلة

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• أخبار يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• رياضات IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

الكركم بالبهارات الذهبية هو كنز دفين من الفوائد. في حين أن له العديد من الفوائد الصحية ، لا يمكن تقويض الطرق العديدة التي يمكن أن يساعد بها الكركم في العناية بالبشرة.

الكركم علاج قديم تهتم به أمهاتنا وجداتنا. عند استخدامه موضعيًا ، يمكن أن يساعد الكركم في محاربة مشاكل البشرة المختلفة ويمنحك بشرة صحية ونقية. بغض النظر عن كل ذلك ، هل تعلم أن الكركم يمكن أن يمنح بشرتك هذا التوهج الطبيعي؟

حسنًا ، لا ينبغي أن يكون مفاجأة للكثيرين منكم. هل تتذكر حفل 'هالدي' في الأعراس الذي من المفترض أن يضفي توهجاً على العروس؟ كما يوحي الاسم نفسه ، فإن الكركم هو 'البطل' في توفير هذا التوهج. ^[1]

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. إلى جانب ذلك ، فهو يساعد في علاج حب الشباب ومكافحة الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. ^[اثنين] إلى جانب ذلك ، يحتوي الكركم على خصائص علاجية تشفي الجلد وتحميه من الالتهابات والالتهابات. ^[1]

الأهم من ذلك أن الكركم يحتوي على صبغة تسمى الكركمين وهي مفيدة للغاية للبشرة. فهو لا يهدئ البشرة فحسب ، بل إنه فعال أيضًا في تقليل تصبغ الوجه وبالتالي يساعد على تفتيح البشرة. ^[3]

لذلك ، إذا كنت تريد أيضًا هذا التوهج الطبيعي ، فإن الكركم يناسبك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، اليوم في هذه المقالة ، قمنا برعاية أفضل الطرق لاستخدام الكركم للحصول على بشرة متوهجة تريدها. إلق نظرة!

1. الكركم والعسل

الكركم والعسل مزيج قوي. يضيء الكركم بشرتك بينما يهدئها العسل ويرطبها ليمنحك بشرة صحية وناعمة وناعمة. ^[4]

مكونات

• رشة كركم

• 1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة الاستعمال

• خذ العسل في وعاء.

• لهذا ، أضيفي مسحوق الكركم واخلطي المكونات معًا جيدًا.

• ضعي الخليط على وجهك بالكامل.

• اتركه لمدة 10-15 دقيقة.

• اشطفه بالماء الفاتر.

2. الكركم وبياض البيض

يحتوي بياض البيض على البروتينات والأحماض الأمينية التي ترطب البشرة وتحسن مرونة الجلد لتمنحك بشرة متينة وشابة. ^[5]

مكونات

• رشة كركم

• 1 بياض بيضة

طريقة الاستعمال

• افصلي بياض البيض في وعاء.

• أضيفي مسحوق الكركم إليه وخفقي جيداً.

• ادهن الخليط على وجهك بالكامل.

• اتركه لمدة 20 دقيقة.

• اشطفه بالماء الفاتر.

3. الكركم واللبن وزيت جوز الهند

حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يقشر الجلد لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب. إلى جانب ذلك ، فهو يساعد أيضًا في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. ^[6] يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للأكسدة تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.

مكونات

• 3 ملاعق صغيرة مسحوق كركم

• 1 ملعقة كبيرة زبادي

• 1 عسل نحل

• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

طريقة الاستعمال

• خذ الزبادي في وعاء.

• أضيفي العسل وزيت جوز الهند واخلطيهم جيداً.

• أخيرًا ، أضيفي الكركم وامزجي كل شيء جيدًا.

• اغسلي وجهك واتركيه حتى يجف.

• ضعي الخليط الذي تم الحصول عليه أعلاه على وجهك ورقبتك.

• اتركه لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف.

• بعد أن يجف ، دلكي وجهك بلطف لبضع ثوان في حركات دائرية.

• اشطفه جيدًا واتركه حتى يجف.

4. الكركم والبطاطا والصبار

تعمل البطاطس كعامل تبييض طبيعي لتفتيح بشرتك ، بينما يحتوي الصبار على العديد من الفيتامينات والمعادن التي ترطب وتهدئ البشرة لتمنحك بشرة صحية. ^[7]

مكونات

• & frac12 ملعقة صغيرة كركم

• 1 بطاطا مبشورة

• 2 ملعقة صغيرة هلام الصبار الطازج

طريقة الاستعمال

• نأخذ البطاطس المبشورة في وعاء.

• أضيفي جل الكركم والصبار إلى هذا المزيج وامزجي كل شيء معًا جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.

• اغسلي وجهك واتركيه حتى يجف.

• ضعي الخليط على وجهك. افركي وجهك بلطف في حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.

• اتركه لمدة 30 دقيقة.

• اشطفه بالماء البارد.

5. زيت الكركم واللوز

علاج رائع لتحسين لون البشرة وبشرتها ، يحبس زيت اللوز الرطوبة في البشرة ليجعلها ناعمة. ^[8]

مكونات

• رشة كركم

• 1 ملعقة صغيرة زيت لوز

طريقة الاستعمال

• اخلطي المكونات معًا في وعاء.

• ضعيه على وجهك ورقبتك.

• اتركه لمدة 10 دقائق.

• اشطفه بالماء الفاتر.

6. الكركم والصبار والليمون

يشتهر الليمون بخصائصه في تفتيح البشرة. إلى جانب ذلك ، يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة تعمل على تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. ^[9]

مكونات

• رشة كركم

• 1 ملعقة كبيرة جل الصبار

• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

طريقة الاستعمال

• خذ جل الصبار في وعاء.

• أضيفي عصير الليمون ومسحوق الكركم إلى هذا المزيج واخلطي جميع المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.

• ضعي الخليط على وجهك.

• اتركه لمدة 10 دقائق.

• اشطفه بالماء الفاتر.

7. الكركم ، دقيق الغرام وماء الورد

يزيل طحين الجرام خلايا الجلد الميتة والشوائب لتنظيف البشرة ، بينما يمتلك ماء الورد خصائص قابضة تساعد على التحكم في إنتاج الزيت الزائد في الجلد والحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد.

مكونات

• رشة كركم

• & frac12 ملعقة صغيرة طحين

• 1 ملعقة كبيرة ماء ورد

طريقة الاستعمال

• اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء.

• ضعي الخليط على وجهك.

• اتركه لمدة 15 دقيقة.

التطبيق لمشاهدة الأفلام معًا

• اشطفه لاحقًا.

8. الكركم وخشب الصندل وزيت الزيتون

خشب الصندل له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ومسكنات تشفي وتهدئ الجلد. ^[10] تحمي مضادات الأكسدة وفيتامين E الموجودة في زيت الزيتون البشرة من التلف وتمنع شيخوخة الجلد المبكرة.

مكونات

• رشة كركم

• & frac12 ملعقة صغيرة مسحوق خشب الصندل

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة الاستعمال

• خذ مسحوق خشب الصندل في وعاء.

• لهذا أضيفي الكركم وزيت الزيتون. اخلط جيدا.

• ضعي الخليط على وجهك.

• اتركه لمدة 15 دقيقة.

• اشطفه بالماء الفاتر.

9. الكركم والحليب

الحليب مقشر لطيف للبشرة يزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب من الجلد. علاوة على ذلك ، يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تأخير عملية شيخوخة الجلد. ^[6]

مكونات

• رشة كركم

• 2 ملعقة صغيرة حليب

طريقة الاستعمال

• اخلطي المكونات معًا جيدًا.

• ضعي الخليط على وجهك.

• اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

• اشطفه بالماء الفاتر.

• قومي بإنهائه باستخدام بعض المرطب.

10. الكركم والزبادي وزيت اللافندر الأساسي

يحسن الزبادي مظهر الجلد بينما يحتوي زيت اللافندر الأساسي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تعمل على تهدئة البشرة وحمايتها. ^{[أحد عشر]}

مكونات

• رشة كركم

• 2 ملعقة صغيرة زبادي

• 2-3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي

طريقة الاستعمال

• في وعاء ، أضيفي الزبادي.

• أضيفي الكركم وزيت اللافندر إلى هذا المزيج واخلطي جميع المكونات معًا جيدًا.

• ضعيه على وجهك.

• اتركه لمدة 10-15 دقيقة.

• اشطفه بالماء الفاتر.

1. [1]براساد إس ، أجروال بي بي. الكركم ، البهارات الذهبية: من الطب التقليدي إلى الطب الحديث. في: Benzie IFF، Wachtel-Galor S، editors. طب الأعشاب: الجزيئات الحيوية والجوانب السريرية. الطبعة الثانية. بوكا راتون (فلوريدا): مطبعة CRC / تايلور وفرانسيس 2011. الفصل 13.
2. [اثنين]فون ، إيه آر ، برانوم ، إيه ، وسيفاماني ، آر ك. (2016). آثار الكركم (كركم لونجا) على صحة الجلد: مراجعة منهجية للأدلة السريرية ، أبحاث العلاج بالنبات ، 30 (8) ، 1243-1264.
3. [3]هولينجر ، جي سي ، أنجرا ، ك. ، وهالدر ، آر إم (2018). هل المكونات الطبيعية فعالة في علاج فرط التصبغ؟ مراجعة منهجية مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، 11 (2) ، 28-37.
4. [4]McLoone، P.، Oluwadun، A.، Warnock، M.، & Fyfe، L. (2016). العسل: عامل علاجي لاضطرابات الجلد. مجلة آسيا الوسطى للصحة العالمية ، 5 (1) ، 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]موراكامي ، هـ ، شيمبو ، ك ، إينو ، واي ، تاكينو ، واي ، وكوباياشي ، هـ. (2012). أهمية تكوين الأحماض الأمينية لتحسين معدلات تخليق بروتين كولاجين الجلد في الفئران المشعة بالأشعة فوق البنفسجية ، الأحماض الأمينية ، 42 (6) ، 2481-2489. دوى: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]سميث ، دبليو ب. (1996). تأثيرات حمض اللاكتيك الموضعي على البشرة والجلد ، مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، 35 (3) ، 388-391.
7. [7]Surjushe، A.، Vasani، R.، & Saple، D.G (2008). الصبار: مراجعة قصيرة المجلة الهندية للأمراض الجلدية، 53 (4) ، 163.
8. [8]أحمد ، ز. (2010). استخدامات وخصائص زيت اللوز ، العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية ، 16 (1) ، 10-12.
9. [9]Kim، D.B، Shin، G.H، Kim، J.M، Kim، Y.H، Lee، J.H، Lee، J.S، ... & Lee، O.H (2016). أنشطة مضادات الأكسدة ومكافحة الشيخوخة لخليط عصير الحمضيات ، كيمياء الغذاء ، 194 ، 920-927.
10. [10]كومار د. (2011). الأنشطة المضادة للالتهابات والمسكنات ومضادات الأكسدة لمستخلص الخشب الميثانولي من Pterocarpus santalinus L. مجلة علم الأدوية والعلاج الدوائي ، 2 (3) ، 200-202. دوى: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [أحد عشر]كارديا ، جي ، سيلفا فيلهو ، إس إي ، سيلفا ، إي إل ، أوشيدا ، إن إس ، كافالكانتي ، إتش ، كاساروتي ، إل إل ، ... كومان ، ر. (2018). تأثير زيت اللافندر (Lavandula angustifolia) العطري على الاستجابة الالتهابية الحادة ، الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM ، 2018 ، 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع