اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
- جوائز الكريكيت النيوزيلندية: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
أصبحت متلازمة الكبد الدهني مرضًا شائعًا جدًا بين الشباب هذه الأيام. السبب بالطبع هو عاداتهم الغذائية غير الصحية الرهيبة. الكبد الدهني ليس مثل الدهون في البطن. يجب ألا تتجاهلها باعتبارها مشكلة بسيطة في الكبد.
من المهم علاج الكبد الدهني بمجرد تشخيصه. وذلك لأن طبقات الدهون تنمو على الكبد بمرور الوقت وتسبب عسر هضم شديد.
يعاني الكثير من الناس من حالة طفيفة من الكبد الدهني ويستمرون في حياتهم وكأن شيئًا لم يحدث لهم. ولكن إذا لم تحاول علاج اضطراب الكبد الدهني ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة. قد لا تتمكن حتى من هضم الماء.
لا أحد يريد أن يبقى على الأدوية إلى الأبد ، لذلك من الأفضل الاعتماد على العلاجات المنزلية لعلاج الكبد الدهني. تعتمد هذه العلاجات في الغالب على النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة.
هذه بعض العلاجات المنزلية المجربة والمختبرة لعلاج متلازمة الكبد الدهني.
لا توجد أطعمة دهنية
يحتوي الزيت على دهون وهذا يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لشخص يعاني بالفعل من الكبد الدهني. علاوة على ذلك ، تقل قدرة الكبد على إفراز العصارات الهضمية بشكل كبير. لذا فإن الأطعمة الدهنية لن تسبب سوى عسر الهضم والغثيان.
المشي السريع
لدينا هذا الاعتقاد الخاطئ بأن أعضائنا الداخلية لا تحتاج إلى تدريب. تحتاج إلى تحفيز أعضائك الداخلية للبقاء بصحة جيدة وتعمل بشكل صحيح. يساعد المشي الكبد على الحفاظ على لياقته وإفراز الإنزيمات لعملية الهضم.
يوجا
تساعد بعض أوضاع اليوجا على زيادة الدورة الدموية في البطن وبالتالي تحفيز الكبد. واحدة من أفضل الطرق لعلاج الكبد الدهني هي تجربة بعض وضعيات اليوغا مثل وضعية القوس والجسر وما إلى ذلك.
الخضار الورقية الخضراء
أولاً ، الخضار الخضراء لا تحتوي على دهون. ثانيًا ، لديهم الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في طرد السموم من الكبد. يعد اتباع نظام غذائي أخضر أحد أفضل الطرق للتعامل مع متلازمة الكبد الدهني.
توقف عن تناول الأشياء الحامضة
الأشياء الحامضة مثل عنب الثعلب والمخللات والليمون وما إلى ذلك ليست جيدة للكبد. يجب عليك التوقف عن كل الأشياء الحامضة عندما تكون لديك مشاكل في الكبد.
ممنوع شرب الكحول
يعتبر الكحول أحد الأسباب الرئيسية للكبد الدهني. ينتهي الأمر بمعظم الأشخاص الذين ينغمسون في الإفراط في شرب الكحول بهذه المشكلة. العديد من المشروبات الكحولية تسبب السمنة بشكل كبير وبالتالي تتراكم الدهون الزائدة في الكبد. يجب أن تتوقف عن الشرب تمامًا.
أوراق بيبال
الآثار الجانبية للجيم للسيدات
خذ 8-10 أوراق بيبال وطحنها لعمل عجينة سميكة. الآن امزجه بالماء البارد واشربه. وفقًا للطب الهندي القديم ، يعد هذا أحد أفضل العلاجات المنزلية للكبد الدهني.
حاول علاج مشاكل الكبد عن طريق الحفاظ على نمط حياة صحي. قل لا للأطعمة السريعة والمشروبات الغازية. إذا لم تفعل ذلك ، فسوف تطاردك مشاكل عسر الهضم طوال حياتك.
