هل لديك حركة فضفاضة ولا تعرف كيف تخرج؟ جرب هذه العلاجات المنزلية الـ 15 للإغاثة السريعة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة علاج الاضطرابات علاج الاضطرابات Oi-Staff By شبهام غوش في 4 أكتوبر 2016

الإسهال أو الحركة الرخوة مرض نخاف منه جميعًا ، خاصة إذا كان لدينا حدث عاجل قادم - سواء كان ذلك في العمل أو في شيء متعلق بالعطلة.

لذلك ، كلما أصابنا الإسهال ، لأسباب مختلفة ، نبحث عن علاج فوري ، حتى نكون في سلام عند الخروج من منزلنا.

حتى بصرف النظر عن الحركة الفضفاضة ، فإن الإسهال يسبب العديد من المشاكل الصحية الأخرى مثل الجفاف والضعف والحمى وآلام البطن وما إلى ذلك.

هناك العديد من الكبسولات والأقراص المتوفرة في السوق لمعالجة الحركة الرخوة ولكن من الأفضل عدم تناولها ، خاصةً كعلاج موصوف ذاتيًا ، نظرًا لأننا بالكاد نذهب إلى الطبيب للحصول على حل للحركة الرخوة ، إلا إذا كان الأمر كذلك. شديدة.

بدلاً من ذلك ، يمكننا البحث عن بعض العلاجات الفعالة الموجودة في منزلنا للتغلب على الإسهال.

لهذا السبب قمنا بإدراج 15 مكونًا صحيًا من شأنها أن تفعل المعجزات إذا كنت تعاني من الإسهال. ألقِ نظرة واستخدمها في حال تمكنت من السيطرة على المرض.

ومع ذلك ، في حالة استمرارها ، يتم فحصها دائمًا من أخصائي الرعاية الصحية للحصول على راحة أفضل.

1. الأرز / اللبن الرائب:

أفضل علاج لعلاج الإسهال أو الحركة السائبة هو هذا. يحتوي على البروبيوتيك أو البكتيريا الجيدة التي تساعد عندما يكون لدينا مرض خطير في المعدة. ثبته بالفواكه مثل الموز للحصول على مذاق أفضل.

2. الماء:

الماء ضروري للغاية إذا كنت تعاني من الإسهال ، لأنه يحمي جسمك من الجفاف.

3.الأغذية السائلة:

يتساءل الكثير من الناس كيف يساعد الطعام السائل أجسامنا من حيث الإسهال. على سبيل المثال ، يعد الحساء أو الحساء بمكونات نباتية على البخار مفيدًا لعلاج اضطراب المعدة. حساء الجزر مفيد جدا أيضا.

4. زجاجة القرع:

يساعد عصير الزجاجة الواقية الجسم في استعادة الماء الذي يخسره من خلال الحركة الفضفاضة. إن تناوله مرتين في اليوم سيريحك.

5. حمية BRAT:

BRAT تعني الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص ، وتساعد هذه العناصر الغذائية 'الملزمة' معًا في حالة الإصابة بحركة فضفاضة أو إسهال. تجنب وضع الزبدة على الخبز المحمص.

6.الأرز الأبيض:

تناول الأرز الأبيض لأنه سيساعد على تصلب البراز. قد لا يكون طعم الأرز الأبيض رائعًا. في هذه الحالة ، تناوله مع اللبن الرائب وقليلًا من الليمون والسكر.

7. الزنجبيل:

يعتبر هذا المنتج الطبيعي صديقًا رائعًا ليس فقط في علاج التهاب الحلق ولكن أيضًا في علاج المعدة المصابة وتخفيف آلام البطن. قم بتقطيع قطع الزنجبيل بملعقة من العسل وستشعر بالراحة.

8. بذور الحلبة (ميثي):

إن محتواها من الصمغ العالي يجعلها مفيدة جدًا في علاج الإسهال. الصمغ هو عشب معروف بقدرته على إيقاف الحركة الرخوة بسرعة كبيرة ويهتم جيدًا بجهازنا الهضمي. تناول هذه البذور بمفردها أو مع اللبن الرائب أو اللبن.

9. خل التفاح:

احصل على هذا المنتج الصحي الرائع بالماء وتخلص من الإسهال.

10. الموز:

تناول الموز الذي يحتوي على البكتين الذي يساعد في مكافحة الإسهال هو فكرة جيدة أيضًا لأولئك الذين يعانون من فقدان الحركة.

11. الشاي:

الشاي الخام مفيد لاضطراب المعدة ، ولكن من بين جميع أنواع الشاي ، يعتبر شاي البابونج مفيدًا بشكل خاص ، حيث له فوائد لجهازنا الهضمي. شاي النعناع والزنجبيل مفيد أيضًا في علاج حركة فضفاضة.

زيت جوز الهند والبيض لنمو الشعر

12. النعناع:

خذ بعض أغصان النعناع وانقعها في الماء الساخن لبعض الوقت. اشربه لإراحة معدتك المريضة.

13. أرز مسلوق بالارض (بوها):

يعتبر الأرز المسلوق المسطح (poha) عند تناوله مع الليمون والملح والسكر الخفيف علاجًا منزليًا جيدًا لعلاج الحركة الرخوة أو الإسهال.

14. بذور الخردل:

عامل مضاد للبكتيريا مثالي ، بذور الخردل عندما تؤخذ مع الماء تعالج اضطراب المعدة.

15- أجوين:

عشب يعتبر من أفضل العلاجات لحركة فضفاضة هو الأجوين. لذا ، تناول هذا مع بعض الماء لعلاج المرض بسهولة.

يمكن أن تحدث الحركة الفضفاضة بسبب عدد من العوامل مثل الطعام غير الصحي ، والمياه الملوثة ، والعدوى المعوية أو غيرها من العدوى ، والأدوية ، والتسمم الغذائي ، وما إلى ذلك.

لذلك ، يُنصح دائمًا بالتأكد من أن لديك عادة غذائية صحية وغنية بالمغذيات ، بحيث يمكن إبقاء مشكلة الإسهال على مسافة آمنة.