Falahari Bhel: كيف تصنع Falahari Bhel

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• تقنية يزيل BSNL رسوم التثبيت من اتصالات النطاق العريض طويلة المدى
• رياضات IPL 2021: BalleBaazi.com يرحب بالموسم بحملة جديدة 'Cricket Machao'
• أفلام Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
• أخبار يخشى ثلاثة صيادين مصرعهم عندما اصطدمت سفينة بقارب قبالة ساحل مانجالورو
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

Falahari Bhel هي وجبة خفيفة من شمال الهند يتم إعدادها وتناولها أثناء الصيام. وهو يختلف عن طبق البيل العادي الذي يتكون من أرز منتفخ. بما أننا لا نستطيع تناول الأرز أثناء الصيام ، فإن فالاهاري بل هو خيار لذيذ ومغذي. وهي مصنوعة من المكسرات والفول السوداني والبطاطا المسلوقة والفلفل الأخضر والتوابل. يستهلك أثناء الصيام لإعطاء الطاقة للجسم وإبقاء المعدة ممتلئة لفترة طويلة. إنها وجبة خفيفة يمكن صنعها بإضافة مكونات ترضيك.

وصفة: مينا بهانداري

نوع الوصفة: وجبة خفيفة

الكمية تكفي 3

• ثعلب المكسرات / مخانة - 4 أكواب

  
  
  

  فوائد شرب الماء الدافئ في الصباح

  الفول السوداني - 1 كوب

  ملح صخري - حسب الرغبة

  سمن - 1 ملعقة كبيرة

  
  
  

  أوراق الكزبرة - نصف كوب

  الفلفل الأخضر - 1 ملعقة صغيرة

  أفلام سعيدة للمشاهدة

  عصير ليمون - 3 ملاعق صغيرة

  بطاطس مسلوقة - 1 كوب

  التنانير الطويلة عالية الخصر مع قمم المحاصيل

• 1. نأخذ مقلاة ونسخن فيها السمن

• 2. خذ حبات الثعلب وشويها في السمن :،

  3. تحمصها حتى تصبح بنية قليلاً

• 4. انقلي حبات الثعلب المحمص إلى وعاء

• 5. في نفس المقلاة ، حمص الفول السوداني حتى يصبح لونه بنياً قليلاً

• 6. انقلي الفول السوداني في نفس الوعاء

• 7. أضيفي البطاطس المسلوقة والملح الصخري حسب الرغبة والفلفل الأخضر وعصير الليمون وأوراق الكزبرة واخلطيها جميعًا معًا

• 8. تخلط جيدا وتقدم على الفور.

  أفضل كريم ليلي للبشرة الدهنية

• يمكن إضافة الطماطم والخيار الخام إذا لزم الأمر.

• 4 أكواب - 128 جم
• السعرات الحرارية - 496 سعرة حرارية
• الدهون - 14.7г
• بروتين - 10.5 جم
• الكربوهيدرات - 81.7 جم
• الألياف - 16.1 جم

كيفية التحضير فالاهاري بل

1. نأخذ مقلاة ونسخن فيها السمن.

2. خذ حبات الثعلب وشويها في السمن.

3. تحمصها حتى تصبح بنية قليلاً.

التوافق مع برج العذراء والعذراء

4. انقلي حبات الثعلب المحمص إلى وعاء. في نفس المقلاة ، اشوي الفول السوداني حتى يصبح لونه بني قليلاً.

5. انقلي الفول السوداني في نفس الوعاء.

6. أضيفي البطاطس المسلوقة والملح الصخري حسب الرغبة والفلفل الأخضر وعصير الليمون وأوراق الكزبرة واخلطيها معًا.

8. تخلط جيدا وتقدم على الفور.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع