اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- جوائز نيوزيلندا للكريكيت: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرًا سهلاً ، إذا استهدفت الخلايا الدهنية في الصباح الباكر ، حيث يكون معدل الأيض مرتفعًا في الصباح وجسمك جاهز لحرق المزيد من السعرات الحرارية. ومن ثم ، الحصول على بعض الماء مشروبات في الصباح يمكن أن تساعد في الصيام فقدان الوزن كذلك.
تساعد مشروبات الماء هذه أيضًا على إزالة السموم من الجسم التي تسبب الالتهابات وزيادة الوزن. عندما تشرب مشروبات إنقاص الوزن هذه في الصباح الباكر ، سوف يمتصها الجسم بسهولة وستكون أكثر فاعلية في إنقاص الوزن.
تعتبر مشروبات المياه هذه أكثر فاعلية من حبوب إنقاص الوزن وليس لها أي آثار جانبية أيضًا. بصرف النظر عن فقدان الوزن ، تتمتع هذه المشروبات أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى. أنها تزيد من المناعة ، وتمنع ارتفاع ضغط الدم وتساعد أيضًا في الحفاظ على مستوى السكر في الدم الطبيعي.
اقرأ المقال لتتعرف على أفضل مشروبات إنقاص الوزن التي تساعدك في إنقاص الوزن في غضون شهر.
ماء فلفل كايين
أضف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في كوب من ماء الليمون. اشربه في الصباح على معدة فارغة وتناول الإفطار بعد ساعة واحدة فقط. الكابسيسين الموجود في الفلفل الأحمر يزيد من عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن. كما أنه يساعد على حرق دهون الجسم بمعدل أسرع ويزيل السموم من الرئتين.
ماء الزنجبيل
يزيل ماء الزنجبيل السموم من الجسم التي تسبب الالتهابات وزيادة الوزن. يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك ويساعد على حرق الدهون أثناء النهار. ابشر الزنجبيل وانقعه في كوب من الماء طوال الليل. اشرب هذا الماء في الصباح على معدة فارغة.
ماء الكركم
امزج ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الماء واشربه في الصباح الباكر. يزيل السموم ويخفف التهاب الجسم. كما يقتل الكركم الالتهابات ويجعلك نحيفاً إذا شربته لمدة شهر.
ماء الليمون
الليمون علاج فعال لفقدان الوزن. اشرب كوبًا من ماء الليمون الممزوج بملعقة صغيرة من العسل على معدة فارغة في الصباح. بعد ذلك ، تناول وجبة الإفطار بعد حوالي ساعة. لا يساعد هذا المشروب على جعلك نحيفًا فحسب ، بل يساعد أيضًا على إذابة دهون البطن.
ماء خل التفاح
أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء واشربه قبل الإفطار. فهو لا يساعد فقط في علاج فقدان الوزن ولكنه يبقيك بصحة جيدة خلال اليوم. ستكون قادرًا على هضم الطعام بشكل صحيح دون التعرض لمشاكل الغازات أو انتفاخ البطن.
مياه شلوريلا
يزيل هذا الماء الزئبق السام من الجسم وبالتالي يصلح خلايا الجسم. سيساعد ذلك في تقليل الالتهاب وزيادة الوزن. اخلطي ملعقة صغيرة من الكلوريلا في كوب من الماء. تذكر أن الكلوريلا قوية جدًا ولذلك يجب استخدامها بحذر.
مياه طين البنتونيت
أضف ملعقة كبيرة من طين البنتونيت في كوب من الماء واتركه في الماء طوال الليل. في الصباح ، اشرب الماء بينما يكون الطين في القاع. يتمتع طين البنتونيت بخصائص امتصاص جيدة ويمتص السموم من الجسم التي تفرز لاحقًا من الجسم عن طريق البراز. يمكن أن تقلل هذه المياه من الالتهابات وتساعد في إنقاص الوزن.
