اشرب الماء الدافئ هذا الصيف

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Praveen By برافين كومار، لاعب كريكيت هندي | تاريخ التحديث: الجمعة ، 15 نيسان (أبريل) 2016 ، الساعة 7:45 صباحًا [IST]

عندما تشعر بالعطش الشديد ، فإنك تتوق إلى الماء البارد. أنت تميل إلى شرب الكثير من الماء البارد على أمل أن تشعر بالانتعاش. لكن هل الماء البارد مفيد للصحة؟

اقرأ أيضا: عادات المعدة المسطحة

في الواقع ، يؤدي الماء البارد إلى إبطاء عمل الجهاز الهضمي ، كما أنه ليس جيدًا لصحتك العامة. شرب الماء الدافئ صحي.

البعض منا لديه عادة تناول وجبة مع مشروب بارد. هذه العادة أسوأ. هل تعلم حقيقة أن جسمك يحتاج إلى رفع درجة حرارة الماء قليلاً قبل التعامل معه.

اقرأ أيضًا: كيف تحافظ على جسمك مشدودًا

لذلك ، يتم استهلاك قدر من الطاقة لتسخين السائل داخل نظامك وهذا يعد نفايات. شرب الماء الدافئ بانتظام سيساعد بالتأكيد على صحة الجهاز الهضمي. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

الحقيقة رقم 1

عندما تشرب شيئًا باردًا ، يجب أن يركز جسمك أولاً على تنظيم درجة حرارة جسمك. سيؤدي ذلك إلى إبطاء عملية امتصاص العناصر الغذائية.

الحقيقة رقم 2

أيضًا ، قد يتجمد محتوى الدهون في الطعام الذي تتناوله عندما تستهلك الماء المثلج مع الوجبة. لذلك ، قد يؤدي ذلك إلى إبطاء هضم الدهون.

الحقيقة رقم 3

تميل جميع السوائل الباردة إلى انقباض الأوعية الدموية. في الواقع ، تميل عملية الهضم لديك إلى التباطؤ ولا يحصل جسمك على رطوبة جيدة بالماء البارد.

الحقيقة رقم 4

هل تعلم لماذا قد تكون عرضة للإصابة بالبرد بعد شرب الماء البارد؟ حسنًا ، يمكن أن يضعف الماء البارد مناعتك حيث يتشكل المخاط الزائد في جسمك إذا شربت الماء المثلج بعد تناول وجبة ثقيلة.