وصفة شطيرة الخضار الباردة | وصفة ساندويتش اللبن الرائب المعلق والمايونيز

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
• رياضات IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• أفلام جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
• السيارات تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

شطيرة الخضار الباردة هي وصفة إفطار شهيرة يمكن تحضيرها خلال الأيام المزدحمة. يمكن تحضير الساندويتش البارد بعدة طرق. إليكم وصفة مع اللبن الرائب المعلق والمايونيز وبعض الخضار المضافة إليها وتوزع على الخبز كساندويتش.

شطيرة الخثارة المعلقة والمايونيز سهلة التحضير ويمكن تحضيرها في لمح البصر في صباح حافل. هذه الشطيرة هي وصفة سريعة وهي وجبة مثالية في صندوق غداء أو وجبة فطور.

يضيف المايونيز نكهة جيدة للشطيرة الباردة. جنبا إلى جنب مع اللبن الرائب المعلق ، هذه الشطيرة لذيذة. في الوصفة أدناه ، تجنبنا الجبن لجعله خيارًا صحيًا. لذا ، إذا كنت ترغب في شيء صحي وسريع ولذيذ ، جرب هذه الوصفة في المنزل. إليك مقطع فيديو متبوعًا بطريقة تحضير مفصلة مع الصور.

وصفة فيديو ساندويتش الخضار الباردة

وصفة: مينا بهانداري

نوع الوصفة: إفطار

استخدامات زيت الزيتون للتجميل

الكمية تكفي 2

• خبز ساندويتش أبيض - 4 شرائح

  معلقة اللبن الرائب - 3 ملاعق كبيرة

  
  
  

  مايونيز - 2 ملعقة كبيرة

  أعشاب مختلطة - 2 ملعقة صغيرة

  سكر بودرة - 2 ملعقة صغيرة

  ملح للتذوق

  فلفل أسود (مطحون) - حسب الرغبة

  جزر مبشور - 3 ملاعق كبيرة

  خيار (مفروم ناعم) - 3 ملاعق كبيرة

  فليفلة (مفرومة ناعماً) - 3 ملاعق كبيرة

  أوراق الكزبرة (مفرومة ناعماً) - 1 ملعقة كبيرة

• 1. أضف اللبن الرائب المعلق في وعاء.

  2. يضاف المايونيز ومزيج الأعشاب.

  كيف تبدين براقة بدون مكياج

  3. ثم يضاف السكر البودرة.

  4. يضاف الملح والفلفل.

  5. نضيف الجزر المبشور والخيار.

  6. ثم أضيفي الفليفلة واخلطي جيدا.

  7. نضيف أوراق الكزبرة ونخلط جيداً ونتركها جانباً.

  8. خذ شطيرة الخبز الأبيض وقطع الحواف.

  9. افردي طبقة سميكة من اللبن الرائب المعلق بالتساوي على شريحة الخبز.

  10. ضع شريحة خبز أخرى في الأعلى.

  11. اقطعها بشكل قطري وقدميها.

• 1. يمكنك إضافة الفليفلة الحلوة أو البصل أو غيرها من الخضار التي تفضلها في الحشوة.
• 2. ليس من الضروري قطع حواف الخبز.
• 3. يمكنك استخدام جبنة قابلة للدهن بدلاً من اللبن الرائب المعلق أيضًا.

• حجم التقديم - 1 قطعة
• السعرات الحرارية - 220 كالوري
• الدهون - 7 جم
• بروتين - 5 جم
• الكربوهيدرات - 29 جم
• سكر - 1 جم
• ألياف - 2 جم

خطوة بخطوة - كيفية صنع ساندويتش الخضروات الباردة

1. أضف اللبن الرائب المعلق في وعاء.

2. يضاف المايونيز ومزيج الأعشاب.

3. ثم يضاف السكر البودرة.

4. يضاف الملح والفلفل.

5. نضيف الجزر المبشور والخيار.

6. ثم أضيفي الفليفلة واخلطي جيدا.

7. نضيف أوراق الكزبرة ونخلط جيداً ونتركها جانباً.

8. خذ شطيرة الخبز الأبيض وقطع الحواف.

9. افردي طبقة سميكة من اللبن الرائب المعلق بالتساوي على شريحة الخبز.

كيفية إزالة تان الشمس من اليد

10. ضع شريحة خبز أخرى في الأعلى.

11. اقطعها بشكل قطري وقدميها.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع