وصفة سلطة الحمص: كيف تصنعها في المنزل

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• رياضات IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• السيارات تتجاوز حجوزات ماهيندرا ثار 50000 معلم في ستة أشهر فقط
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

سلطة الحمص هي سلطة لذيذة وصحية يمكنك تناولها كإفطار. في الواقع ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وترغب في تناول شيء له طعم وصحة ، فقد يكون هذا خيارًا رائعًا. هذا لأن السلطة خفيفة وسهلة التحضير ولا تتطلب طهيًا! قبل كل شيء ، تعتبر سلطة الحمص وجبة مرضية يمكنك تناولها. يمكنك تحضيره بإضافة القليل من الأعشاب الأساسية والطازجة. لمعرفة كيفية تحضير سلطة الحمص ، انتقل لأسفل لقراءة المزيد.

وصفة: Boldsky

نوع الوصفة: سلطة

تكفي: 1

• للسلطة:

  
  
  
  • 2 كوب حمص مطبوخ - 400 جم
  • 1 بصلة حمراء صغيرة (مقطعة ناعماً)
  • 1 خيار
  • 1/4 كوب زيتون
  • 2 ملاعق كبيرة زعتر ، زعتر
  • 1/2 كوب طماطم كرزية
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • 20 جرام سلطة مختلطة من الأوراق الخضراء

  الصلصة:

  • زيت الزيتون
  • خل أبيض
  • عصير الليمون
  • عسل
  • رشة ملح وفلفل حسب الرغبة.
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا

كيف تستعد

• • اخلطي جميع مكونات السلطة في وعاء كبير.
  • في وعاء صغير آخر ، اخلطي مقادير الصلصة.
  • استخدم خفاقة لخلط مكونات التتبيلة.
  • تُزين بالأوريغانو الطازج والزيتون.
  • تقدم في وعاء كبير.

تعليمات

• سلطة الحمص هي سلطة لذيذة وصحية يمكنك تناولها كإفطار. حقيقة،

معلومات غذائية

• الناس - 1
• السعرات الحرارية - 225
• إجمالي الدهون - 3 جرام
• بروتين - 12 جم
• الكربوهيدرات - 42 جم
• الألياف - 11 جم

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع