الصورة: شترستوك عادةً ما يتم تشخيص حصوات اللوزتين أو حصوات اللوزتين ذاتيًا ، وعادةً ما تشعر وكأن لديك شيئًا عالقًا في مؤخرة حلقك. لا داعي للقلق ، فهي مجرد كتل من مادة متكلسة في ثنايا ضمادات سمين ، تسمى اللوزتين ، في مؤخرة الحلق.
تسبب حصوات اللوزتين أيضًا رائحة الفم الكريهة وقد تواجه صعوبة في البلع وتسبب التهاب الحلق أو ألم الأذن. في حين أن سبب تكوين حصوات اللوزتين غير معروف ، يُعتقد أن البكتيريا الفموية هي المسؤولة ، إلى جانب جزيئات الطعام الصغيرة التي قد تعلق في اللوزتين. إذا كان لديك حصوات في اللوزتين ، فجرب هذه العلاجات المنزلية لإخراجها.
استخدم الضغط اللطيف
الصورة: شترستوك إذا كان بإمكانك رؤية حصوات اللوزتين تتسرب من جانبي الحلق أو خلفه ، فاستخدم إصبعك أو قطعة قطن للضغط برفق على اللوزتين ، أسفل أو جانب الحجر لإخراجها. تذكر ألا تكون عدوانيًا وإلا فقد تؤذي نفسك أو تفاقم العدوى. تجنب القيام بذلك إذا كانت الحصى كبيرة أو إذا كنت تشعر بالألم. يمكن التخلص من الأحجار الصغيرة عن طريق السعال.
الغرغرة
الصورة: شترستوك الغرغرة بالماء الدافئ أو الماء الممزوج بالخل أو الملح يمكن أن يساعد في طرد حصوات اللوزتين. في حين أن الخل يمكن أن يساعد في تكسير حصوات اللوزتين بسبب طبيعته الحمضية ، فإن الملح فعال في علاج جروح الفم.
استخدم الزيوت الأساسية
الصورة: شترستوك تحتوي بعض الزيوت الأساسية مثل المر وإكليل الجبل وعشب الليمون وغيرها على خصائص مضادة للالتهابات أو مضادة للجراثيم يمكن أن تكون فعالة في علاج حصوات اللوزتين. استخدم قطعة قطن مغموسة في مزيج من الزيت العطري والزيوت الحامل لتنظيف الحجارة أو طيات اللوزتين. يمكنك أيضًا صنع غسول للفم باستخدام الزيوت الأساسية.
كل بطريقة مناسبة
الصورة: شترستوك أدخل هذه الأطعمة في نظامك الغذائي!
ثوم: يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات في الثوم في مكافحة نمو البكتيريا وعدوى اللوزتين.
بصلة: منع أو القضاء على حصوات اللوزتين بخصائص البصل القوية المضادة للبكتيريا
جزرة: يزيد تناول الجزر من إنتاج اللعاب ، والذي بدوره يزيد من العمليات الطبيعية المضادة للبكتيريا في فمك ، مما يساعد على منع تكون حصوات اللوزتين.
تفاح: التفاح حمضي بطبيعته ، ويمكن أن يساعد في تكسير حصوات اللوزتين
الزبادي: تناول الزبادي بروبيوتيك لتفكيك النشاط البكتيري ومنع تكون حصوات اللوزتين
اقرأ أكثر: اتبع نصائح الشتاء للعناية بالبشرة
