فوائد استخدام كريم الوقاية من الشمس

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

سواء كان الأمر يتعلق بالخروج تحت أشعة الشمس أو قضاء عطلة بجانب الشاطئ ، المستحضرات الواقية من الشمس هي عناية بالبشرة ضرورية للجميع. ومع ذلك ، لا يعرف معظم الناس أن المستحضر الواقي من الشمس ضروري في جميع الساعات ويجب استخدامه في كل طقس - سواء كان ذلك في يوم ممطر أو بعد ظهر شتاء بارد. المستحضرات الواقية من الشمس غنية بالخصائص التي تحمي بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتحافظ على الأضرار التي تلحق بشرتنا محدودة بسبب التعرض لأشعة الشمس.

لماذا يجب وضع كريم واقي من الشمس؟

1. يقي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة

بسبب استنفاد طبقة الأوزون ، تتسلل الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى بيئتنا. بينما أشعة الشمس هي مصدر فيتامين د التي يحتاجها الجسم ، فإن الإفراط في التعرض بدون مستحضرات واقية من الشمس يمكن أن يعرضك لمخاطر صحية. اذا أنت استخدم كريم واقي من الشمس ، يمكنك منع الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تؤدي أيضًا إلى اضطرابات الجلد.

2. يمنع الشيخوخة المبكرة

تبدو أصغر سنا ، متألقة و بشرة صحية هو حلم كل امرأة. ومع ذلك ، تزعم العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا والذين يستخدمون المستحضرات الواقية من الشمس بانتظام أظهروا فرصًا أقل بنسبة 24 في المائة في الشيخوخة المبكرة .

3. يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان الجلد

إذا تعرضت للأشعة فوق البنفسجية ، يمكن أن تبدأ بشرتك في فقدان طبقتها الواقية ، مما يجعل بشرتك عرضة لاضطرابات الجلد مثل السرطان ، وخاصة الورم الميلانيني. ارتداء واقي الشمس بانتظام يمكن أن يساعد بشرتك على الاحتفاظ بلمعانها وحمايتها من السرطان.

4. يقلل من البقع على الوجه

إذا قمت بوضع كمية كبيرة من الكريم الواقي من الشمس ، فهناك فرص للاحتفاظ به تهيج الجلد واندلاع عروق حمراء في الخليج. تحدث هذه الاضطرابات الجلدية غالبًا بسبب أشعة الشمس الضارة.

5. يمنع حروق الشمس

كلنا نحب التسكع في الشمس ، خاصة خلال فصل الشتاء. ومع ذلك ، الخروج في الشمس بدون واقي من الشمس قد يسبب حروق الشمس ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تقشر الجلد ، والاحمرار ، والبقع ، والحكة ، وحتى خلايا النحل في حالات بشرة حساسة .

6. يمنع الدباغة

كثير من الناس يحبون الاسمرار. ومع ذلك ، أثناء الاستحمام الشمسي للحصول على هذا التوهج المثالي ، قد تعرض بشرتك لخطر الإصابة بالأشعة فوق البنفسجية. لتجنب هذا الموقف ، استخدم واقي الشمس الغني بتركيبة الحماية من أشعة الشمس 30 أو أعلى.

كيفية استخدام واقي الشمس؟

غسول الواقي من الشمس هو العناية الأساسية بالبشرة المنتج الذي يجب ألا تفوته إذا كانت بشرتك حساسة ، أعد دهنه كل 2-3 ساعات. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء ذلك اختيار المستحضرات الواقية من الشمس الأنسب لك .

1. لا تشتري أبدًا أي منتج تجميلي دون التحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية ومكوناته. تأكد من أن لوشن الحماية من الشمس الخاص بك يتكون من ثاني أكسيد التيتانيوم ، أوكتيل ميثوكساسينامات (OMC) ، أفوبينزون (أيضًا بارسول) ، وأكسيد الزنك.

2. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب أو بشرة دهنية ، استخدم المستحضرات الواقية من الشمس التي تحتوي على الجل أو الماء و / أوغير كوميدوغينيك وهيبوالرجينيك.

3. للتأكد من الخاص بك يبقى الواقي من الشمس لفترة أطول على بشرتك ، استخدمي تركيبة غنية بمقاومة الماء عامل حماية 30 أو أعلى.

4. من الأفضل أن ترتدي واقٍ من الشمس قبل نصف ساعة على الأقل قبل الخروج.

5. إذا كنت تخطط للبقاء في الخارج على الشاطئ أو للاستحمام الشمسي ، فقم بوضع طبقة ثانية كل 2-3 ساعات لحماية بشرتك من اضرار اشعه الشمس وحروق الشمس.

6. تأكد أيضًا من أن ملف لوشن الواقي من الشمس غني بعامل حماية 30 (أو أعلى) ، حماية واسعة الطيف (UVA / UVB) ومقاومة للماء.

أساطير واقية من الشمس التي يجب التخلص منها الآن

1. كلما زاد عامل الحماية من الشمس كان ذلك أفضل

هذا ليس صحيحا تماما. لا علاقة لمستوى عامل الحماية من الشمس في واقي الشمس الخاص بك بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية. يمنحك فقط درعًا لبشرتك ضد الاحمرار الناجم عن التعرض لأشعة الشمس. على سبيل المثال ، يعني SPF 30 أن بشرتك أطول 30 مرة حتى يبدأ الاحمرار في الظهور على أجزاء الجسم المعرضة للشمس.

2. واقي من الشمس مقاوم للماء لا يرتدي في حمام السباحة

حتى بعد وضع كمية كبيرة من واقي الشمس قبل الغطس في المسبح أو البحر ، هل لاحظت ظهور بقع بيضاء وحمراء على بشرتك؟ ذلك لأن واقي الشمس الخاص بك ، بغض النظر عن مدى مقاومته للماء ، يتم فركه في النهاية. هناك أنواع مختلفة مقاومة للماء متوفرة في السوق ، وهي مثالية لمثل هذه المناسبات.

3. لا حاجة للواقي من الشمس إذا كان لديك كريم أساس بعامل حماية من الشمس

هذه أسطورة الجمال يحتاج إلى إنهاء الآن. هناك عدة أنواع مختلفة من كريم الأساس الذي يعتمد على عامل الحماية من الشمس. ومع ذلك ، فإنه لا يمكن أن يحل محل أو يغير أهمية تحضير بشرتك بغسول واقي من الشمس.

المستحضرات الواقية من الشمس DIY

1. واقية من الشمس جوز الهند

مكونات:
• 1/4 كوب زيت جوز الهند
• ربع كوب زبدة الشيا
• 1/8 كوب زيت سمسم أو زيت جوجوبا
• 2 ملعقة كبيرة حبيبات شمع العسل
• 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من مسحوق أكسيد الزنك غير النانوي (اختياري)
• 1 ملعقة صغيرة زيت بذور التوت الأحمر
• ملعقة صغيرة زيت بذور الجزر
• 1 ملعقة صغيرة من زيت اللافندر الأساسي (أو أي زيت أساسي من اختيارك)

طريقة
في غلاية مزدوجة ، تذوب زيت جوز الهند وزيت السمسم أو الجوجوبا وشمع العسل وزبدة الشيا معًا. سيستغرق الخليط وقتًا ليذوب ، خاصةً شمع العسل. سيكون شمع العسل هو آخر شمع يذوب. عندما يذوب شمع العسل ، أخرج المزيج من الغلاية المزدوجة واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.

إذا كنت تستخدم أكسيد الزنك ، اخفقيها بمجرد أن يبرد الخليط ولكن احرصي على عدم تكوين الكثير من الغبار عند الخلط. إذا لاحظت أي كتل ، فلا داعي للقلق ، فهذا طبيعي تمامًا. الآن ، انقل الخليط إلى الثلاجة لمدة 15 إلى 30 دقيقة. بهذه الطريقة ، سيبدأ في التماسك لكنه لا يزال طريًا بدرجة كافية للخفق. بمجرد وضعها في الثلاجة لوقت كافٍ ، أخرجها واستخدم محضر الطعام أو الخلاط اليدوي ، وابدأ في الخفق. رش زيت بذور التوت الأحمر وزيت بذور الجزر وأي زيت آخر الزيوت الأساسية من اختيارك ، واستمري في الخفق حتى يصبح المزيج خفيفًا ورقيقًا ، واستخدميه بشكل متحرّر كما تفعل مع واقي الشمس الذي تشتريه من المتجر.

قم بتخزين هذا واقية من الشمس محلية الصنع في وعاء زجاجي في الثلاجة بين الاستخدامات.

2. قضبان واقية من الشمس

مكونات
• 1/3 كوب زيت جوز الهند المذاب
• 3 أكواب زبدة الشيا
• 1/2 كوب من شمع العسل المبشور والمعبأ بإحكام
• 2 ملعقة كبيرة مدورة + 1.5 ملعقة كبيرة أكسيد الزنك غير المطلي وغير النانوي
• 1 ملعقة صغيرة كاكاو أو مسحوق كاكاو ، للتلوين
• الزيوت الأساسية (حسب الحاجة)
• زيت فيتامين إي (اختياري)

طريقة
في الميكروويف أو الغلاية المزدوجة ، قم بإذابة زيت جوز الهند وشمع العسل وزبدة الشيا معًا. قلّب المكونات من حين لآخر حتى تصبح ناعمة وذابلة تمامًا. يرفع عن النار ويخلط بلطف مع أكسيد الزنك. إذا كنت تضيف الزيوت الأساسية الاختيارية أو فيتامين هـ ، فخلطها في هذه المرحلة وحركها حتى تمتزج. بمجرد الخلط ، صب الصيغة في قوالب. علب مافن السيليكون تعمل بشكل جيد. يترك ليبرد ويتماسك قبل الإزالة من القوالب. إذا كنت ترغب في تسريع الأشياء ، فضعها في الفريزر لمدة 10 إلى 20 دقيقة.

3. رذاذ الإغاثة من الشمس

مكونات
• 1/2 إلى 1 كوب من خل التفاح الخام غير المصفى
• زجاجة رذاذ
• 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند العضوي
• 1 ملعقة صغيرة هلام الصبار

طريقة
املأ زجاجة رذاذ بها خل حمض التفاح ورشه على البشرة حسب الحاجة بعد التعرض للشمس. تأكد من إبعاده عن عينيك وأذنيك عند الرش. اترك الخل على بشرتك لمدة خمس إلى 10 دقائق. اخلطي زيت اللافندر الأساسي مع الزيت الحامل وهلام الصبار في وعاء ، وضعي المزيج على بشرتك بعد أن يجف خل التفاح. اترك هذا الخليط على الجلد لبضع دقائق قبل ارتداء أي قطعة من الملابس. كرر العملية بأكملها مرة أخرى ، أو حسب الحاجة ، للمساعدة في تهدئة البشرة المتهيجة.

كيفية إيقاف الشعر الأبيض بشكل طبيعي

أسئلة وأجوبة: واقية من الشمس

س: هل يوفر عامل الحماية الأعلى من الشمس في الواقي من الشمس حماية أفضل؟

ل. نعم هذا صحيح. يقترح العديد من أطباء الأمراض الجلدية أنه يجب علينا ارتداء واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى ، لأنه يحجب 97 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية القاسية. يحجب عامل الحماية من الشمس عالي العدد أشعة الشمس الضارة لفترة أطول. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن عامل الحماية من الشمس الذي يصل إلى 100 يمكن أن يكون له تأثير كبير على أضرار أشعة الشمس.

س: هل واقيات الشمس آمنة؟

ل. يختلف كل نوع من أنواع البشرة عن الأنواع الأخرى. ومع ذلك ، أثناء شراء واقي من الشمس ، تأكد من شراء المنتج الغني بعامل وقاية من الشمس 30 (أو أعلى) ، ويوفر حماية واسعة الطيف (UVA / UVB) ، ومقاوم للماء. إذا كانت بشرتك جافة ، فابحث عن التركيبات التي تحتوي على مرطب. التركيبات ذات الأساس المائي أو الجل للبشرة الدهنية. خذ رأي طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك حساسية الجلد لتجنب الاختراق وتهيج.

س: كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أستخدم واقي الشمس المناسب لبشرتي؟

ل. احصل على لوشن واقي من الشمس يأتي مع حماية واسعة النطاق لأنه يحمي بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. إذا كان لديك صيغة واقية من الشمس يتميز بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى ، فلا داعي للقلق ، فإن واقي الشمس الخاص بك جيد بما يكفي لحمايتك من أشعة الشمس القاسية. ومع ذلك ، فإن معظم هذا يعتمد أيضًا على كمية واقي الشمس المطبق على الجلد. قد تحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة على الأقل لوجهك ورقبتك.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع